Chỉ cần một chút thời gian, các bạn có thể làm được những phần cơm bento vô cùng đáng yêu mà vẫn giàu dinh dưỡng. Bento - cơm trưa giản đơn mà ngon 
|
Nguyên liệu gồm có:
Cơm trắng, thịt theo xay, cải bó xôi, trứng cút, khoai tây, cà chua bi, mè đen, tỏi và các gia vị (hạt tiêu, muối, ketchup...). |
|
Bước thứ nhất(1):
Cải bó xôi rửa thật sạch, cắt khúc xào với tỏi, nêm gia vị vừa ăn. |
|
Bước thứ hai(2):
Khoai tây gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch, ngâm một chút muối, cắt từng khúc nhỏ và chiên giòn. |
|
Bước thứ ba(3):
Thịt xay nêm gia vị, thêm chút bột mì, vo viên nhỏ cỡ trái quất, chiên sơ cho chín. Lúc này bạn nên thêm chút ketchup pha với đường làm nước sốt. |
|
Bước thứ tư(4):
Chiên trứng cút theo kiểu ốp la. |
|
Bước thứ năm(5):
Cho cơm vào nửa bên bát, nén cơm cho đẹp, tạo mặt phẳng. |
|
Bước thứ sáu(6):
Cho phần rau đã xào vào nửa bên bát cơm còn lại. |
|
Bước thứ bảy(7):
Rắc mè đen phủ kín phần cơm. |
|
Bước thứ tám(8):
Xếp khoai tây đã chiên xung quanh phần rau, dựng đứng giống hàng rào. |
|
Bước thứ chín(9):
Cho thịt viên lên phần rau, nằm lọt trong phần khoai tây. Xếp cà chua bi lên phần cơm để làm mũi. |
|
Bước thứ nhất(1)0:
Dùng kéo tỉa phần trứng cút đã chiên cho tròn, rồi xếp lên phần cơm làm mắt. |
|
Bước thứ nhất(1)1:
Cắt hành lá hoặc dưa leo thành sợi nhỏ trang trí phần râu. |
Chỉ cần dành chút thời gian, các mẹ có thể làm cho bé yêu của mình những hộp bento ngộ nghĩnh, đáng yêu. Bé sẽ rất thích thú. Nếu con bạn kén ăn thì bento là giải pháp hữu hiệu giúp bé thích thú với việc ăn uống đấy!
Chúc các bạn thành công!
Tổng hợp & BT: Kim Bình (NauNgon.com)
