Những món ăn giúp cân bằng dưỡng chất là rất cần thiết cho bữa ăn gia đình. Món “Bầu non trộn heo quay” chính là một lựa chọn hoàn hảo trong thực đơn hàng ngày giúp thanh mát cơ thể. 
Thành phần
- 200 g thịt heo quay
- 1 trái bầu non nguyên vỏ
- 1/2 củ cà rốt
- Lá húng lủi
- Mè rang
- Ớt sừng
- Muối
- Tiêu
- Xốt mayonnaise
Hướng dẫn
- 1. Thịt heo quay cắt thanh 1cm. Lá húng lủi cắt nhỏ. Mè rang thơm. Ớt sừng băm thật nhỏ.
- 2. Cà rốt bào vỏ, cắt sợi dài 5cm, dày 3mm. Bầu rửa thật sạch, cắt sợi dài 5cm, dày 1cm.
- 3. Luộc bầu và cà rốt trong nước có pha ít muối, vớt ra ngâm nước đá lạnh, để ráo. Lưu ý, chỉ nên luộc sơ để bầu và cà rốt để giữ được độ giòn.
- 4. Trộn chung bầu, cà rốt, thịt heo quay, nêm ¼ (một phần tư) muỗng nhỏ muối, ¼ (một phần tư) muỗng nhỏ tiêu, 2 muỗng canh xốt mayonnaise, thêm lá húng lủi, mè rang và ớt băm vào trộn thật đều.
Thông tin thêm:
Chọn heo quay loại thịt ba rọi sẽ ngon và không bị khô.
Sau khi luộc bầu và cà rốt, nên để thật ráo mới trộn với xốt mayonnaise Aji-mayo để xốt bám dính tốt và không bị chảy.
"Bầu non trộn heo quay” với vị chua béo của xốt mayonnaise Aji-mayo quyện cùng bầu non mát ngọt và thịt heo quay giòn giòn, thơm lừng là một món ngon không thể bỏ qua giúp cân bằng dưỡng chất một cách tốt nhất, đồng thời cũng cung cấp năng lượng cần thiết để khởi động một năm học tập và làm việc hiệu quả.
Tổng hợp & BT: Kim Bình (NauNgon.com)
