Nguyên liệu gồm có: Cách Thực hiện:
Cạo vỏ và xắt nhỏ gừng nè.
gọt bỏ vỏ và thái lát cà rốt. Bạn cũng có thể tỉa hoa cho thêm phần hấp dẫn nhé!
Tiếp theo, gọt bỏ vỏ, bỏ hạt và thái miếng đu đủ. Ở đây, tớ dùng khuôn trái tim cắt dập trông cho ngon mắt hơn đó!
Cho thịt gà vào xào chung với gừng cho thơm nè.
Khi thịt gà chín tái, bạn cho một lượng nước vừa phải (khoảng 800ml) vào đun nhé!
Rồi cho cà rốt và đu đủ vào hầm cùng cho tới khi thịt gà chín nhừ. Các bạn nhớ nêm thêm muối và hạt tiêu cho vừa miệng nha!
Mỗi tuần chỉ cần măm món này với tần suất từ 2-3 lần là kích thước vòng 1 của chúng mình sẽ được cải thiện trong vài tháng đó!Món canh hầm này có vị ngọt nhẹ, thanh mát rất dễ ăn.
Cách chế biến cũng rất giản đơn phải không nào?
Bên cạnh công dụng cải thiện kích thước của "núi đôi", đu đủ còn cung cấp nhiều sinh tố C và caroten giúp chống oxy hóa, tăng sức đề kháng cho cơ thể đó!
Tổng hợp & BT: Lan Khuê (NauNgon.com)