Hẹ là loại lá chứa không nhiều dinh dưỡng, nhưng nó lại có tính dược cao, với trẻ con hẹ rất tốt cho hệ hô hấp và đường ruột. Thế nên để giúp bảo vệ tiêu hóa của con thì còn gì hơn việc ghép thức ăn này vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày cho con, hôm nay mình làm món Hẹ xào bắp ngon tuyệt đổi khẩu vị nha !
Bắp xào hẹ

Nguyên liệu cần có:

  • 2 trái bắp trắng
  • 1 nhúm lá hẹ
  • Hành tím, hạt nêm, ớt, tương ớt, tiêu, chút mắm, đường, mỳ chính.
Hướng dẫn cách làm:

bắp xào

  • Bắp bóc vỏ, dùng sao sắt cắt 1 nhát cho rơi hạt ra.

  • Hẹ lá rửa thật sạch cắt khúc, hành tím cắt lát nhỏ

  • Chảo lên bếp, cho dầu vào, cho hành tím vào phi thơm

  • Sau đó cho bắp vào chảo và đảo, tiếp tục cho hạt nêm, ớt, tương ớt, tiêu, chút mắm vào đảo trên lửa vừa. thấy bắp chín đổi màu thì thêm chút đường và mỳ chính vào.

  • Cuối cùng cho hẹ đã xắt nhỏ vào, trộn đều lên, hẹ chín sơ thôi để vị thuốc còn lại ăn giúp thanh họng cho trẻ được, mà người lớn cũng ăn được chứ lị
  • Trang trí ra đĩa , thêm chút tương ớt để quẹt khi ăn sẽ quá ngon nhé !

Mong bạn có món chay cũng như món ăn vặt ngon miệng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bap xao he ngon bap xao ngon cach lam bap xao cach lam bap xao he

bot loc Xào công thức bánh chiên nhân thịt heo bằm Nha Ä am mon ga ham rau ram cach nau canh nam dau hu nhứng thit boc trung nuoc ep trai cay thủy bánh mì kem trái cây các món gà cupcake Tet ngÅ chanh chanh đào mật ong đường phèn kim chi dua chuot Món chiên RÃƒÆ trà sữa lạ ở Sài Gòn rau bông cải nấm bạch linh xốt dầu Chế thit bò làm gỏi lòng gà hạ long Lương măng tây cách làm chè bắp Hot làm hoa Suon ram tỉ Cách làm chân gà om xì dầu thạch trà xanh mi Tron cải làm dưa khoai tây nghiền phô mai Hà Ly Làm thế nào phân biệt cá tra và cá basa So huyết cháo khoai tây diều ốc bươu nhồi thịt cupcake cà chua mam ruoc bảo quản thực phẩm đúng cách 7 món ốc sò nướng được ưa thích ở món ăn chơi rang muối nhoi hâm thức ăn thịt cầy nha dam NHAU Độc đáo phở Bình Liêu hai san xao cai thia pudding xoai thom cach lam banh xop cách quay heo bằng chảo 36 lươn om chuối cang ghe rang muoi ngon chữa ho cacsh làm trà sữa thái nấu bún thịt nướng cach lam xoai nộm gà thiết kế cach lam chẠgio banh cuốn canh cÃƒÆ thạch quả vải cách nấu chè khoai lang cách làm bánh tôm TOM Nhận sốt sốt me thịt vịt cua chien gion bánh sandwich xiên banh mi nho bun mang ga ngon đậu hũ dồn mướp đắng bánh nuong dau xanh banh xeo chuối chát xào đậu phô cách nấu Canh đậu hũ non bông hẹ Kem Tràng Tiền tháo đam lẩu măm lẩu dế cach lam bi cuon đậu xóc thịt hộp cu cai kho cach lam com chien hoanh thanh ca hoi ngon bánh bao khoai lang ca loc chien sa công thức cháo bí đỏ lá nếp công thức thịt đà điểu áp chảo rau cau cot dua chanh chiên bò bít tết măng tây trứng cút sốt me cach lam dau gio heo nau du du tôm hấp trứng ga chien bo bánh trung thu nhân trứng Làm muối tây ninh salad bắp cải danh người hải phòng đèn nến ikea Món ăn làm từ măng Banh he cách nấu cháo gà bằng nồi cơm điện