Làm mới món bắp cải luộc quen thuộc với phần sốt tỏi ăn kèm để làm phong phú thêm thực đơn món rau của bữa ăn nhà bạn. Nguyên liệu 150 gram bắp cải 1 củ
Bắp cải luộc sốt tỏi lạ miệng



Làm mới món bắp cải luộc quen thuộc với phần sốt tỏi ăn kèm để làm phong phú thêm thực đơn món rau của bữa ăn nhà bạn.



Nguyên liệu cần có:
150 gram bắp cải
1 củ tỏi
1 muỗng canh dầu chiên
2 muỗng canh dầu hào
½ (một phần hai) muỗng canh nước tương đậu nành
1 muỗng canh đường
½ (một phần hai) muỗng cà phê bột khoai tây (có thể dùng bột mì)

Thực hiện
Bắp cải rửa thật sạch, cắt miếng lớn. Luộc bắp cải trong nước sôi (có chút muối và dầu) khoảng 3-4 phút, vớt ra để ráo nước.



Khuấy đều dầu hào, nước tương đậu nành, đường và bột khoai tây trong chén nhỏ.
Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn. Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi băm vào xào đều khoảng 2 phút đến khi có mùi thơm, sau đó chế nước sốt vừa khuấy vào, trộn thật đều trong 2 phút cho hỗn hợp nước sốt đặc sệt lại.



Chan nước sốt tỏi lên bắp cải luộc, trộn thật đều cho bắp cải thấm gia vị, dọn ăn với cơm.



Hoàng Dũng



Tổng hợp & BT:

Về Menu

Công Thức Nấu Ăn Món Luộc

công thức lẩu kim chi Bun ca đinh bánh quy bơ cookie món ngọt Thiên Trúc bánh mì kẹp salad tron thom ngon nên tránh những thực phẩm trung quốc salad xoài bơ Châu Bắt mạch cho nhà bếp cà chua mật ong kem chocolate trứng Che thach giot nuoc cách làm bún xào bánh pho mát Salad bua com chieu thịt ngâm giấm ăn ếch sống cơ thể ăn chay giảm cân Tô Vĩnh Diện qua vat Canh chua cà lam goi trung bánh canh bột gạo tôm cua yêu thích khẩu phần Bánh bao bí đỏ nhân thịt gà cho bữa ech nau ca ri thom ngon Duoi bo ham Chế biến cá điêu hồng những món canh ngon Canh cải thảo nấu SUP CHUA CAY nướng kẹo đường com rang uc ga Bột chiên trứng cach pha tra cách làm bánh mousse chanh leo trái cây tẩm bột chiên cach nau bo ham dau trang lam banh cupcake chuoi nà m công thức thịt heo nướng ngũ vị dưỡng chất ngủ rau sậm lá kali chao suon can nuoc Tráºi bánh sandwich cuộn tôm xoi mit la cam Nâu canh chua bún nước lèo gỏi mực dui ga cách làm thịt kho tàu an chay gà kho cải chua panna cotta dâu Quý Suon non cá chép kho Vừa cha oc nuong giay bac nau canh he dinh dưỡng chữa bệnh mãng cầu ta vòng 1 đậu phụ chiên ngũ sắc cach lam chao yen mach ngon nấu chè đậu xanh Canh ếch mix Cách làm Dấm gạo đơn giản và ngon tra sua thai lam ca tim pho mai Ga chien gion ca dà duoi bo cupcake vị trà xanh muoi xoi cá rim gừng tỏi bi quyet lam banh mi dua bánh crepe pha trà cam Cá hấp nấm banh ngon sườn heo non chiên Mon tron cá cơm tươi tẩm bột chiên cách làm cơm rang video Lẩu Thái cho ngày trở lạnh banh bo nuong thom gà ức gà món Âu nau ca ri ga bánh xu xê nhân đỗ bánh phu thê trái gấc công thức bánh bông lan lạp xưởng kho tau cơm rang thập cẩm clíp nấu ăn salad nui nơ trộn rau củ nau cach lam muc don thit ngon cách làm thịt cuộn măng nấm khô mực ngào đường Cất đồ đồ chơi vải an toàn bánh sữa chiên cà khoai táo ép list cháo mon an nhat chocolate crinkles bánh kem Chung Keo Dau Phong rượu nếp cái hẹ công thức bánh tằm bì Hong cach lam bap bo om hoa hoi cach lam banh beo ngot