Món ăn cân bằng các chất dinh dưỡng của nhiều loại thực phẩm : Ngọt của thịt,nấm,bắp cải…Mùi vị thơm ngon hấp dẫn !
Bắp cải cuốn thịt

Nguyên liệu cần có:

500 gram bắp cải tròn

300 gram thịt nạc dăm xay

50 gram mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở

50 gram nấm đông cô ngâm mềm

50 gram cà-rốt cắt hạt lựu

50 gram hành lá cắt nhuyễn

2 muỗng cà-phê hạt nêm

2 muỗng cà-phê đường

1 muỗng cà-phê tiêu

100 gram bông hẹ/ hành lá trụng sơ

1 muỗng súp dầu mè

1 muỗng súp bột năng

½ (một phần hai) chén nước dùng heo/gà

Hướng dẫn cách làm:

Bắp cải cuốn thịt1

– Lột bỏ lớp lá cải già bên ngoài bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt2

– Dùng dao nhọn khoét bỏ lõi bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt3

– Nấu nồi nước sôi rồi cho nguyên cây bắp cải  vào luộc nhanh khoảng 2′-3 phút, bắp cải sẽ tự bung ra.

– Phần bông hẹ/hành lá thì chỉ trụng sơ thôi vì chúng rất mau mềm.

– tắt lửa.gỡ những bẹ bắp cải ra rửa thật sạch rồi dùng dao gọt bỏ sống lá cứng,úp xuống rổ cho ráo nước.

– Trộn chung thịt xay, nấm đông cô, mộc nhĩ (tức nấm mèo), hành băm, cà-rốt, tiêu, dầu mè, đường.

Bắp cải cuốn thịt4

– Trải lá bắp cải lên bàn, múc một lượng vừa đủ hỗn hợp thịt ( tùy theo bạn muốn cuốn bắp cải lớn hay nhỏ) để vào bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt5

Bắp cải cuốn thịt6

Bắp cải cuốn thịt7

– Cuốn lại như cuốn chả giò rồi dùng bông hẹ /hành đã trụng buộc quanh cuốn thịt là xong.

– Bắc nồi nước sôi hấp cách thủy chừng 20 phút cho cuốn bắp cải chín.

– Trong khi hấp thì bắp cải sẽ tiết ra một lượng nước vừa phải, chắt nước này ra chén.

– Pha bột năng với nước dùng heo/gà, nước hấp bắp cải cho tan đều. Nêm thêm chút hạt nêm, đường. Bắc lên bếp vừa đun vừa khuấy cho hỗn hợp trên sánh lại, chan nước sốt lên dĩa bắp cải hấp.

– Món bắp cải cuốn thịt dùng với cơm hoặc dùng không đều ngon.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bap cai cuon thit bap cai cuon thit ngon cach lam bap cai cuon thit cach nau cap cai cuon thit

Những Bài Đã TìmCách làm sốt cà chua cực giản đơn mà an toàn tuyệt đối Sốt trứng gà thơm ngon đổi vị cho bữa ăn hàng ngày Cách Làm Cá Chiên Xốt Chua Ngọt Đội Vị Cho Bữa Ăn Hàng Ngày Ssambap - món cơm cuộn có tuổi đời hơn 1000 năm Cách làm su su xào thịt gà đổi vị cho bữa ăn ngày hè Sữa chua không nên ăn khi đói Chế độ ăn uống và kiêng kị đối với người bệnh ung thư Sủi cảo nóng hổi đổi vị ngày Tết Sườn cừu nướng, Đổi món cuối tuần với sườn cừu nướng Cách làm món sườn kho xí muội độc đáo mà rất hấp dẫn ngon miệng đổi vị cho cả nhà Cách làm món sườn non hấp bí ngon ngọt bổ dưỡng đổi vị cho bữa ăn gia đình thêm hấp dẫn Cách làm sườn non kho trứng cút đổi vị cho bữa ăn gia đình Sườn non rim me, Cách làm sườn rim me chua ngọt đổi vị bữa ăn gia đình Sườn nướng sốt cay, rau củ xào kiểu mới đổi vị cho thứ 4 Sườn nướng xá xíu, cách làm sườn nướng xá xíu đổi vị cuối tuần Cách làm sườn rán xào ớt chuông đổi vị cho cả nhà Sườn rim chua ngọt, món đổi gió cho ngày chưa biết ăn gì. Cách làm món sườn xào chua ngọt miền Trung đậm đà thơm ngon đổi vị cho cả nhà Cách làm sườn xào chua ngọt thơm ngon hấp dẫn ăn là ghiền đổi vị cho bữa ăn cuối tuần Cách nấu súp bí ngô thơm ngon tuyệt vời đổi vị cho bữa ăn gia đình ấm cúng ngày cuối tuần

hành tây chiên giòn đồ uống giải nhiệt bún gạo mi udon trung ga Bó xôi Giải nhiệt mùa hè với mì lạnh Hàn banh troi han quoc cach lam mi lanh Han Quoc XÔi ca chien sot chua ngot Chè đâu xanh banh troi món sườn hấp món chay ngon cach lam thach dua cách pha trà sữa mut vo cam nhung so co la cai muoi Bun mang vịt món ngon Hà Nội lac chan Mẹo lau dọn nhà không dùng hóa chất Đặc Sản chùm ngây nấu thịt heo bằm kem chanh dây sữa canh hầm bổ dưỡng mì cha chan ba chỉ kho rau củ cach lam banh it tran kem cà nutella cotton cake Cach nau bo kho bánh dầy Người Hà Nội xếp hàng mua bánh trôi Xuân Thủy Đi ăn bánh trôi tàu ấm nóng phố Xuân cá trắm rán sả ớt Coong phù bánh trôi nhân socola Biến tấu hấp dẫn các loại bánh trôi banh troi tau huong dan lam banh flan ốc mỡ canh ga chien kfc mâm cỗ Bánh trôi tàu nóng ấm cho mùa lạnh hanh quả lặc lày cÃƒÆ phi Ngọt dai món ăn từ ốc mỡ cach nau che khuc bach ngon sốt nước tương thịt viên giẠm cà n mon an y oc mo xao muop thịt heo chiên sốt bbq cach xao oc mo ngon buoi bo thit me xao oc mo goi rau muong cach lam oc mo xao me tuong cà chua bánh tuyết banh flan caramel đậu hủ hấp tôm ẫm thưc nấu ăn salad chim ngoi thit ba chi chien nuoc mam gỏi rau muống món chiên mot nang nộm rau muống tôm thịt cách làm mứt Tết xa lach rong nho bánh trung thu nhân bí đỏ sắn dây nấm rơm kho cách làm chả giò Menu các món chè lạ cá nục kho dưa chua canh kim chi thịt băm tự chế móc điện thoại dưa hấu mi chay ca chim sot ca món ăn kiểu Nhật trứng kho trứng lau ga cach lam luoi heo sot món nui nướng béo báo tra sa chanh leo giup giam nang bung mi u dong Trá mon mi ngon bếp từ thit rang tom nuong thit cach lam che troi nuoc trai cay tron thom ngon phòng ngủ cach lam mi y chay sÃƒÆ cách làm mì Ý bánh mì brioche nam xao thap cam mì chay món ăn ngày chay sốt cà chua trứng bi dao nuong ngu vi banh tam bi xiu mai rong nho Người Hà Nội đón Tết Hàn thực salad rong nho ngon salad rong nho thom ngon Phong thủy cho đồ dùng nhà bếp com ga kieu nhat Ä ui đôi kích thích vị giác