Món ăn cân bằng các chất dinh dưỡng của nhiều loại thực phẩm : Ngọt của thịt,nấm,bắp cải…Mùi vị thơm ngon hấp dẫn !
Bắp cải cuốn thịt

Nguyên liệu cần có:

500 gram bắp cải tròn

300 gram thịt nạc dăm xay

50 gram mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở

50 gram nấm đông cô ngâm mềm

50 gram cà-rốt cắt hạt lựu

50 gram hành lá cắt nhuyễn

2 muỗng cà-phê hạt nêm

2 muỗng cà-phê đường

1 muỗng cà-phê tiêu

100 gram bông hẹ/ hành lá trụng sơ

1 muỗng súp dầu mè

1 muỗng súp bột năng

½ (một phần hai) chén nước dùng heo/gà

Hướng dẫn cách làm:

Bắp cải cuốn thịt1

– Lột bỏ lớp lá cải già bên ngoài bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt2

– Dùng dao nhọn khoét bỏ lõi bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt3

– Nấu nồi nước sôi rồi cho nguyên cây bắp cải  vào luộc nhanh khoảng 2′-3 phút, bắp cải sẽ tự bung ra.

– Phần bông hẹ/hành lá thì chỉ trụng sơ thôi vì chúng rất mau mềm.

– tắt lửa.gỡ những bẹ bắp cải ra rửa thật sạch rồi dùng dao gọt bỏ sống lá cứng,úp xuống rổ cho ráo nước.

– Trộn chung thịt xay, nấm đông cô, mộc nhĩ (tức nấm mèo), hành băm, cà-rốt, tiêu, dầu mè, đường.

Bắp cải cuốn thịt4

– Trải lá bắp cải lên bàn, múc một lượng vừa đủ hỗn hợp thịt ( tùy theo bạn muốn cuốn bắp cải lớn hay nhỏ) để vào bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt5

Bắp cải cuốn thịt6

Bắp cải cuốn thịt7

– Cuốn lại như cuốn chả giò rồi dùng bông hẹ /hành đã trụng buộc quanh cuốn thịt là xong.

– Bắc nồi nước sôi hấp cách thủy chừng 20 phút cho cuốn bắp cải chín.

– Trong khi hấp thì bắp cải sẽ tiết ra một lượng nước vừa phải, chắt nước này ra chén.

– Pha bột năng với nước dùng heo/gà, nước hấp bắp cải cho tan đều. Nêm thêm chút hạt nêm, đường. Bắc lên bếp vừa đun vừa khuấy cho hỗn hợp trên sánh lại, chan nước sốt lên dĩa bắp cải hấp.

– Món bắp cải cuốn thịt dùng với cơm hoặc dùng không đều ngon.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bap cai cuon thit bap cai cuon thit ngon cach lam bap cai cuon thit cach nau cap cai cuon thit

giới trẻ Hà Nội bào chè thạch đen dau phong mochi xoai nem cua bể lam mocktail trai cay nấu canh tôm chao ech nong ngon cach lam oc xao sa ot sup chay bánh kem dui ga chien Hà Lan ca chả ca thach dau nanh sot gung ngon goi bo tai me ngon cach pha tra chanh bánh cuộn dứa cách nướng bánh cookies bí đỏ banh gio cach lam thịt chó am thuc viet cá lóc canh thịt bò nấu củ cải lam nam dui ga xao bo giỏ nấu chè chuối gà kho nước tương món luộc cách làm nước mận ngâm sa lát dưa leo hành tây Tom nuong hướng dẫn làm sườn nướng cach lam goi luoi heo du du Hình dáng càri thịt ram mặn an an trái dừa Ham gio heo rau dền trộn cay crepe chiên cach lam gio lua bún Mâm bún ngon miễn chê cho nhà đông Bê cach la tom chay xao rau cu sung Trà sữa rau củ nhồi chả cá chiên chè sắn vo viên cá nục kho giã cạch lam mut dua cach lam bi heo nuong bánh mì giòn kẹp thịt Bốn loại trái cây lạ đang gây sốt ở banh pancake kinh doanh sấu ngâm bánh sandwich tôm chiên List Cha tom canh gà ta Nau bun ca loc kem dau bim bim hành đỏ Thịt lon xao cach lam banh duc ngon hải sản sống bánh tôm Hà Nội quá liều ung thư Bùn bo trung quoc thịt gà sốt xôi nếp khoai mặt trời an com canh nẠm kim chà m banh cupcake dua ngon banh pho thom ngon thức uống Banh lọt ngheu nuong cocktail ca ri thai ngon tự làm kem tại nhà gà om xì dầu rau cau dua ca phe sài hà lan cha cuon rong bien am thuc Canh rong bien Ngộ cách làm món cá chiên giòn táo đỏ suon de mang cà cách làm chả Tuong ngọt com tom ngon cách làm bánh ngon cách làm nộm rau muống hộp đựng bút vit nau Ca ri heo nấu nước cốt cam ca chép lá chanh ha cao nhan tom Mẹo nhỏ thay đổi lớn câu kẹo khoai môn bình hoa 4 món bánh Nhật hấp dẫn ở Sài Gòn chả tôm banh flan caramel ngon mướp đắng nhà