Món ăn cân bằng các chất dinh dưỡng của nhiều loại thực phẩm : Ngọt của thịt,nấm,bắp cải…Mùi vị thơm ngon hấp dẫn !
Bắp cải cuốn thịt

Nguyên liệu cần có:

500 gram bắp cải tròn

300 gram thịt nạc dăm xay

50 gram mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở

50 gram nấm đông cô ngâm mềm

50 gram cà-rốt cắt hạt lựu

50 gram hành lá cắt nhuyễn

2 muỗng cà-phê hạt nêm

2 muỗng cà-phê đường

1 muỗng cà-phê tiêu

100 gram bông hẹ/ hành lá trụng sơ

1 muỗng súp dầu mè

1 muỗng súp bột năng

½ (một phần hai) chén nước dùng heo/gà

Hướng dẫn cách làm:

Bắp cải cuốn thịt1

– Lột bỏ lớp lá cải già bên ngoài bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt2

– Dùng dao nhọn khoét bỏ lõi bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt3

– Nấu nồi nước sôi rồi cho nguyên cây bắp cải  vào luộc nhanh khoảng 2′-3 phút, bắp cải sẽ tự bung ra.

– Phần bông hẹ/hành lá thì chỉ trụng sơ thôi vì chúng rất mau mềm.

– tắt lửa.gỡ những bẹ bắp cải ra rửa thật sạch rồi dùng dao gọt bỏ sống lá cứng,úp xuống rổ cho ráo nước.

– Trộn chung thịt xay, nấm đông cô, mộc nhĩ (tức nấm mèo), hành băm, cà-rốt, tiêu, dầu mè, đường.

Bắp cải cuốn thịt4

– Trải lá bắp cải lên bàn, múc một lượng vừa đủ hỗn hợp thịt ( tùy theo bạn muốn cuốn bắp cải lớn hay nhỏ) để vào bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt5

Bắp cải cuốn thịt6

Bắp cải cuốn thịt7

– Cuốn lại như cuốn chả giò rồi dùng bông hẹ /hành đã trụng buộc quanh cuốn thịt là xong.

– Bắc nồi nước sôi hấp cách thủy chừng 20 phút cho cuốn bắp cải chín.

– Trong khi hấp thì bắp cải sẽ tiết ra một lượng nước vừa phải, chắt nước này ra chén.

– Pha bột năng với nước dùng heo/gà, nước hấp bắp cải cho tan đều. Nêm thêm chút hạt nêm, đường. Bắc lên bếp vừa đun vừa khuấy cho hỗn hợp trên sánh lại, chan nước sốt lên dĩa bắp cải hấp.

– Món bắp cải cuốn thịt dùng với cơm hoặc dùng không đều ngon.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bap cai cuon thit bap cai cuon thit ngon cach lam bap cai cuon thit cach nau cap cai cuon thit

pancake cuộn xúc xích cách rang lạc ngon lam xoi khuc bi ngo ga tiem chả đậu kem cafe xốp mềm bánh mì nhồi thịt nướng Làng bánh lọc siêu ngon ở Huế Ngon lành nhái chiên giòn mon che tom xao bo toi ngon tự làm rau câu long nhãn tại nhà kho ca chân giò và bì heo nấu đông cây chuối Đậu hũ sốt cà ca chim trang canh bi do thit vien món ăn từ trứng Cách lam chan gà sữa tươi rán kem đậu đỏ sữa dừa tôm chiên cách làm chè bạch quả cach nau canh chua muối vừng Bua MÓN XÀO com ngon chao bo cau mon long Cất đồ cách nấu các món canh gà kho khoai ốc cà na rang muối ca nuc kho la que ngon cha lua kho ngao duong bánh kem Chung Bắp non khóm vườn Trương ngẠm cách làm bánh dâu tây bằng lò vi sóng cá tương cà cơm chiên trứng cach lam com chien ruoc ăn khuya lên cân béo phì nước sữa má Ÿ chả giò quấn tôm giá đỗ trộn dưa leo sứa bóp gỏi thit Bo sốt vang cơm nắm thập cẩm Cún Khang Canh dưa leo và trứng rán nấm Già su hao xao long nau bun kho bo trung sot chua ngot tiramisu classic Hầm hẠn nam giới banh chocolate thom ngon gà nướng chanh món chay tự làm mứt hạt sen Đắm cach lam chao ga va goi Rực cÃ Æ kho cơm gà RAU CAU chén nhựa chè râu câu dau hu hap trung muoi canh bi nhoi tom thit ngon lẩu dê khoai môn nấu cháo gan với đậu xanh kem viên bơ chuối cơm dừa Bạch Tuộc Nướng bánh mì sandwich trứng chiên món ăn từ rau củ gỏi ốc xà cừ canh tom Rá n bí đỏ trung xao bo buổi canh bát tiên Mon bun banh cupcake nuong món nhật ngon Gỏi tom cách làm món ăn vặt ngôi nhà giữ giấy note samousa trà cafe Canh cá điêu hồng thịt heo món xào ớt chuông Hương Cach lam nuoc ep dua má ³ ngon cÃƒÆ Basa M ª lam chả chay cách làm bún vịt mỳ quảng thịt ếch thịt xào dưa cải gỏi mướp đắng trứng xúc xích trộn gỏi rau muống xoài ghe farci Hướng dẫn các biện pháp chữa cháy khi giòn rụm ech xao la cach ngon Sửa chua