Naungon.com - Món ăn này giàu đạm, ít chất béo, rất tốt cho người cao tuổi và người cần bồi bổ sức khỏe.
Bắp bò nấu tiêu xanh

Bắp bò nấu tiêu xanh 1 Bắp bò nấu tiêu xanh 2

Nguyên liệu cần có::

Bắp bò: 600g; Tiêu xanh: 70g; Hành tây: ½ (một phần hai) củ; Cà chua: 2 trái; Thơm, ngò rí: 5 lá; Tỏi, hành tím; Xốt cà hộp, bột mì; Muối, tiêu, dầu chiên; Hạt nêm.   Cách làm:   - Bắp bò lạng sạch bac nhạc, cắt khối vuông 4cm, ướp với ít muối, tiêu, để thấm 30 phút.

- Tiêu xanh lặt lấy hạt, ½ (một phần hai) đập dập. Cà rốt cắt khối vuông vừa ăn. Hành tây chiên sém mặt.

- Tỏi băm thật nhỏ. Hành tím bóc vỏ. Cà chua băm nhuyễn. Bột mì rang vàng. Ngò rí rửa thật sạch, để ráo.

- nấu nóng dầu, xào hành tây đến khi vàng, thêm tỏi và tiêu xanh đập dập vào xào thơm. Cho thịt bò vào xào săn, thêm 1M xốt cà hộp, cà chua bằm, bột mì rang và lá thơm vào xào cho lên màu, nêm 1m muối và 2m hạt nêm, nấu nhỏ lửa.

- Cho cà rốt, hành tím và phần tiêu xanh còn lại vào nấu tiếp cho tất cả chín mềm, nước cạn sệt, nếm vị vừa ăn.

- Cho thịt bò và nước xốt ra dĩa sâu lòng, trang trí ngò rí trên mặt, dùng với bánh mì.   Mách nhỏ:   - Dùng bột mì rang vàng để nước xốt có độ sánh mềm, không bị đặc sệt như dùng bột năng.   - Cho tiêu xanh vào 2 lần để thịt và nước xốt đều có vị đặc trưng của tiêu.   Mời các bạn xem clip hướng dẫn:      Nguồn Youtube
Tổng hợp & BT:

Về Menu

vàng youtube cà chua thịt bò Ngò rí bột mì

Tái chế dung Bánh khoai mi nuong gà hấp Sò điệp thit ga xao Ăn Vặt mứt cam món ngọt Thiên Trúc mẹo văt nội trợ bê hấp bia món hấp món nhậu Hằng MT phở cuốn thịt lợn nộm củ đậu dừa nạo bua món ngon Đà Nẵng món ăn kiểu miền Nam canh trái vải gặm mà bò mít trộn sữa chua thuc don mon ngon món ăn từ thịt heo cách làm chè lam banh tart salad dứa đất sét nhật bun xao đ Ruốc ngon ga ngon vịt quay Mẹo hầm thịt gà vịt chóng nhừ sup bong cai bo ngon hoa hồng cà rốt mứt táo dẻo banh gao lac trà xanh thuốc lá nicotine mochi khoai lang gà hầm bourbon renewal thom bánh bánh flan bánh trứng gà món Rượu nếp cẩm Chap lơ com nam nghêu xào hành tây Hà chỉ đặc biệt hơn là nó được xay cháo móng giò heo táo Dấm cha chay bữa cơm ngon cac món thập tăng cường tiêu hóa lùn khoai sÃ Æ thuc don cach lam banh quy Vo Sài Gòn che bươi bap bo ham tieu xanh cach nau mi banh su kem giá đỗ xôi cá rô phi cách làm sườn lá nếp An man bắp chuối chiên Ngón gà ram chanh Chưa Ướp đâu cam nước ép củ dền bưởi Trứng luộc List Cháo sẠu chẠda sườn bò Ý Xuong gà rán giòn bồng Nội Trợ Cún Khang Chả cá rim mặn ngọt món Âu lam bao tu ca chien gion canh rau cải giò uc ga chien tráng miệng với xoài banh u nhan chuoi mực xào kim các món chay kem Hàn Quốc cach lam sandwich chien trung nôm bắp cải che chuoi dưa chua ca hoi vien ran súp công thức canh ớt chuông nhồi thịt cà kho lưu món nướng salad salad barbecue món rau Đu đủ làm yaourt món ăn kem là trà xanh bo nuong sa ngon