Lựa chọn thích hợp để giảm chất bột đường mà vẫn ngon miệng và ăn no. Bánh ướt xào nhưng vẫn giữ được độ dai ngon. Tôm mực giòn thơm mùi gừng cùng các loại rau củ khác, rất giàu vitamin. Một món ăn vừa mới lạ, vừa tiện lợi và nhanh chóng cho một
Bánh ướt xào hải sản

NGUYÊN LIỆU

  • Bánh ướt : 300g
  • Tôm sú bóc vỏ, chừa đuôi : 100g
  • Mực lá : 100g
  • Ớt chuông xanh : ¼ (một phần tư) trái
  • Ớt chuông đỏ : ¼ (một phần tư) trái
  • Ớt chuông vàng : ¼ (một phần tư) trái
  • Hành tây : ¼ (một phần tư) trái
  • Tỏi băm : 2M
  • Gừng băm : 2M
  • Tiêu, dầu chiên, tương ớt,dầu mè, dầu hào
  • Trang trí: Ớt cắt sợi, ngò rí
  • Bột ngọt
  • Nước tương Nước tương
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

–          Tôm sú dùng dao nhọn chẻ lưng, bỏ chỉ đen. Ướp tôm, mực với 1/2M tiêu, 1M tỏi băm, 1M gừng băm, 1M hạt nêm Aji-ngon®, 1M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, để thấm 15 phút.

–          Bánh ướt cắt miếng vừa ăn.

–          Hành tây, ớt chuông xanh, đỏ, vàng cắt hình thoi cạnh 2cm.

–          Pha xốt: trộn thật đều 1M dầu hào, 1M tương ớt, 1M dầu mè, 1M bột ngọt AJI-NO-MOTO® và 1M nước tương “Phú Sĩ”.

2. Cách thực hiện:

–          Làm nóng chảo với ít dầu chiên, cho bánh ướt vào áp chảo để bánh se mặt, nêm vào 1M xốt và xóc nhanh tay, trút bánh ướt ra dĩa.

–          Tiếp tục phi thơm tỏi gừng băm với 2M dầu chiên, xào săn tôm mực, cho hành tây, ớt chuông vào xào chín, nêm 1M xốt, đảo đều đến khi hải sản vừa chín tới, tắt lửa, trút hỗn hợp xào lên dĩa bánh ướt.

3. CÁCH DÙNG:

–          Cho món ăn ra dĩa, trang trí ớt sợi và ngò rí, khi ăn chấm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

Ướp tôm mực với gừng để loại bỏ mùi tanh và tạo mùi thơm cho món ăn. Dùng nước tương làm xốt để món ăn có mùi thơm đặc trưng và tạo màu đẹp. 

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tìm banh tam nau banh canh cánh gà rang tỏi Mẹo vặt không nên bỏ qua khi chế biến bánhmì am thuc huế lẩu ngon chà là huyết áp táo bón xuc xich heo cách nấu canh nấm thit heo chien gion trữ đá thực phẩm kem whipping sữa Đường cách làm cơm hấp coca ca hoi sot cam ngon cach nâu lâu măm xoi xoai thai lan ri cach lam thit heo nuong Lala nau an ngon nhat banh tom chien thom bo nuong thom ngon Kim Chi cà tím và thịt ba chỉ áp chảo Thịt nấu cháo bắp bê cách bảo quản trứng kim chỉ dua leo son xoài thăn gà gà món nướng xốt xoài mì trứng sợi banh flan nuoc cot dua ngon Tàu hũ pasta sốt cay mông bánh nghệ gạo nấp mẹo BÁNH DOREMON com tay cam ngon com ga chien các làm snack rong biển banh khoai mo chien gion Ä n tôm tươi chiên trứng Gỏi xoài Mùa đông món trứng chiên gÃƒÆ ram tap kem đậu hũ dừa kim cham tron cay cach lam sua sen ngon mon nam xao công thức lẩu gà kiểu mới xoi vit dau xanh DIY cach lam ga luoc chocolate pudding mứt trái tắc banh sua dưa chuột thịt bò trộn cà tím ca hoi kho banh khoai mon chien ngon cach lam banh bao thuong hai sot mat ong Bánh canh hẹ ở Phú Yên bia cá tẩm bột rán bò xào súp lơ xanh mon an choi Mon ran cà chay Bà mẹ nổi tiếng vì làm cho con những an làm bánh bao ngọt Cún Khang Bún suông lạ mà ngon chiên gà tẩm dừa nạo bánh nhiều màu muối tôm bánh tet Cháy nộm dưa chuột lam banh oreo cheesecake tẩm bột thịt bằm Cạnh cua mon pho ngon tương cà Quà vặt ở con phố ngắn nhất Hà Nội cà kho rau muong ngam chua ngot cha gio trai thom đỏ Cach lam đa me bánh quy bơ cookie món ngọt Thiên Trúc Nuoc cham ga luoc Dây hải sản hấp bia cách làm ổi lắc Cháo lòng Huế ngon mà rẻ mon ca ri sinh tố dưa chuột Thủy tinh Xoai red công thức canh trứng kiểu hàn khoai mì đậu xanh vỏ bún chả hương liên mon cá ói bÃo mực nướng ớt Mực tươi nướng cách làm đậu Heo quay Lựu