Lựa chọn thích hợp để giảm chất bột đường mà vẫn ngon miệng và ăn no. Bánh ướt xào nhưng vẫn giữ được độ dai ngon. Tôm mực giòn thơm mùi gừng cùng các loại rau củ khác, rất giàu vitamin. Một món ăn vừa mới lạ, vừa tiện lợi và nhanh chóng cho một
Bánh ướt xào hải sản

NGUYÊN LIỆU

  • Bánh ướt : 300g
  • Tôm sú bóc vỏ, chừa đuôi : 100g
  • Mực lá : 100g
  • Ớt chuông xanh : ¼ (một phần tư) trái
  • Ớt chuông đỏ : ¼ (một phần tư) trái
  • Ớt chuông vàng : ¼ (một phần tư) trái
  • Hành tây : ¼ (một phần tư) trái
  • Tỏi băm : 2M
  • Gừng băm : 2M
  • Tiêu, dầu chiên, tương ớt,dầu mè, dầu hào
  • Trang trí: Ớt cắt sợi, ngò rí
  • Bột ngọt
  • Nước tương Nước tương
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

–          Tôm sú dùng dao nhọn chẻ lưng, bỏ chỉ đen. Ướp tôm, mực với 1/2M tiêu, 1M tỏi băm, 1M gừng băm, 1M hạt nêm Aji-ngon®, 1M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, để thấm 15 phút.

–          Bánh ướt cắt miếng vừa ăn.

–          Hành tây, ớt chuông xanh, đỏ, vàng cắt hình thoi cạnh 2cm.

–          Pha xốt: trộn thật đều 1M dầu hào, 1M tương ớt, 1M dầu mè, 1M bột ngọt AJI-NO-MOTO® và 1M nước tương “Phú Sĩ”.

2. Cách thực hiện:

–          Làm nóng chảo với ít dầu chiên, cho bánh ướt vào áp chảo để bánh se mặt, nêm vào 1M xốt và xóc nhanh tay, trút bánh ướt ra dĩa.

–          Tiếp tục phi thơm tỏi gừng băm với 2M dầu chiên, xào săn tôm mực, cho hành tây, ớt chuông vào xào chín, nêm 1M xốt, đảo đều đến khi hải sản vừa chín tới, tắt lửa, trút hỗn hợp xào lên dĩa bánh ướt.

3. CÁCH DÙNG:

–          Cho món ăn ra dĩa, trang trí ớt sợi và ngò rí, khi ăn chấm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

Ướp tôm mực với gừng để loại bỏ mùi tanh và tạo mùi thơm cho món ăn. Dùng nước tương làm xốt để món ăn có mùi thơm đặc trưng và tạo màu đẹp. 

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách làm gà xào đậu phộng sườn sốt trái cây bot nem bong sung bong lan hap bo xao xoai xanh bo xao tieu xanh bo xao nam rom bo xao thom ngon bo xao cu hoi ngon bo phi le nuong rau cu cách làm xì dầu bo nuong sa ngon bo ngăm mắm bo cuon rau ap chao cách làm sữa chua tại nhà bo banh mi bo bôp thau bim bim cÃƒÆ dac san phan thiet biến tấu của món sò ốc bi quyet gia vị Nộm bi quyet lam kim chi ngon bi do xien tom ngon bi do nau sup bi do hap bi do boc bacon bep eva bap non bap chien ngon trộn trứng gà với sốt mayonnaise nem thịt gà bap cai nau bap cai tron bacon ngon Món heo quay bap cai luoc cham mam bap bo oc nhoi om chuoi dau Xào cupcake bơ Ð Ñ Sandwich banh xop bao tu heo khia banh xeo kieu nga ngon mon ngon ngay ram banh white chocolate chiffon banh white chocolate banh tao banh rậm Thịt Bò Thịt Heo banh quy hai mau ngon ca chien sot toi ngon Thịt Dê Thịt Cừu banh quy gion Thịt Gà Vịt banh quy qua dao Tôm Cá Kho Cá Chiên banh pandan thom ngon chè lạc bí ngô Cua Biển banh nuong thom ngon Mực Ốc Lương banh muffin thom ngon Ếch Xôi giò Đậu Hủ banh muffin chuoi ngon Rau Trứng banh mouse dau tay Đặc Sản Miền Bắc Miền Trung banh mi man ngon Miền Nam banh mi kep ngo ngon Nước Ngoài Hàn Quốc banh mi hap nhan thit thom ngon Món Nhật Món Pháp bun mang Món Ý Nấu ăn thế nào để không tăng cân banh mi hanh don gian Thái Lan banh mi goi Món Âu Việt Nam banh mi chuoi chien bo Trung Quốc Ngày Tết banh lot dau xanh ngon canh gà nấu bắp mỹ Mùa Hè dầu cá chàm bội nhiễm nhịp tim banh khot mien tay Mùa Thu banh khoai tay chien xu bánh sinh nhật dâu tây Ngày Lạnh Bí kíp chọn giò chả không hàn the banh kho qua xoà Giáng Sinh phu truc banh kem lanh sot cacao ngon Trung Thu banh hamburger ngon Bữa Tiệc banh hat oc cho