Bạn là một tín đồ của pizza nhưng bạn lại không dám ăn vì sợ tăng cân,vấn đề đã được giải quyết với công thức làm pizza low-carb này,tha hồ ăn mà không béo
Công thức cho món pizza ăn hoài không béo

Nguyên liệu gồm có:

  • 1 cây súp lơ cỡ nhỏ hoặc vừa -
  • 45 gram vụn phô mai parmesan -
  • 45 gram phô mai mozzarella -
  • 1 quả trứng -
  • 3 gram muối, 5 gram bột tỏi -
  • 5 gram lá hương thảo khô -
  • 5 gram lá oregano -
  • 250ml sốt cà chua (loại không đường hoặc loại dùng cho người ăn kiêng) -
  • 300 gram phô mai mozzarella -

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):

- Rửa súp lơ và cắt thành khối nhỏ rồi xay cho đến khi ta thấy nó vụn nhỏ ra như gạo (các bạn nên chia ra 2-3 đợt xay để tránh làm hư cối nhé và súp lơ cũng sẽ nhuyễn hơn).

- Làm nóng lò trước ở 200 độ C.

Công thức cho món pizza ăn hoài không béo 1

Bước thứ hai(2):

- Cho phần súp lơ vừa xay xong vào 1 bát thủy tinh và đem vi sóng khoảng 4–5p. Sau đó, bạn lấy ra để nguội trong 5' nữa. Khi súp lơ đã nguội hẳn, bạn cho vào một cái khăn mỏng và vắt hết nước.

Công thức cho món pizza ăn hoài không béo2

Bước thứ ba(3):

- trộn thật đều súp lơ với trứng, tỏi, phô mai và gia vị.

Công thức cho món pizza ăn hoài không béo 3

Bước thứ tư(4):

- Trải hỗn hợp súp lơ ra trên giấy nến để làm đế bánh pizza..

Công thức cho món pizza ăn hoài không béo 4

Bước thứ năm(5):

- Nướng phần súp lơ trên trong khoảng 10-15 phút cho đến khi lớp vỏ vàng và giòn.

Công thức cho món pizza ăn hoài không béo 5

Bước thứ sáu(6):

- Sau khi lớp vỏ đã vàng, bạn lấy ra và thêm topping lên tùy thích. Trong công thức này, ta sẽ sử dụng nước sốt marinara và phô mai các loại để làm pizza margarita giản đơn, dễ ăn.

Công thức cho món pizza ăn hoài không béo 6

Bước thứ bảy(7):

- Sau khi rắc topping, bạn cho bánh pizza vào lò, nướng khoảng 2-5 phút cho đến khi phô mai chảy ra là được.

Công thức cho món pizza ăn hoài không béo 7

Đối với các bạn đang trong chế độ low carb, món này là tuyệt cú mèo luôn đấy!

Công thức topping này là công thức topping với phô mai giản đơn và dễ ăn nhất, bạn có thể thêm một ít sốt tabasco lên trên tuỳ thích nhé!

Công thức cho món pizza ăn hoài không béo kết quả

Hoặc rắc thêm vài lá húng cho đúng vị pizza cũng ngon lắm đó!

Công thức cho món pizza ăn hoài không béo kết quả

Bạn có thể kết hợp cả cà chua bi để thêm thực phẩm tươi...

Công thức cho món pizza ăn hoài không béo kết quả

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món pizza này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bánh nướng

kem vanilla kem caramel cách làm bánh kem chuối cach làm vịt nấu chao chiên bơ tỏi Mực chiên bơ tỏi chả lá lốt cuộn gan cach lam trứng ga nuong thùng đậu hũ non sốt mè cải bó xôi Khoẻ như Popeye với rau chân Xao thit ga bò sốt ớt banh khoai mi hap chạo gà huong dan nâu an banh caramel banh ran luc lac giai não bánh trôi nhân đậu đỏ Cách rửa hoa quả sạch nhất Mường amthưc com rang dua bo thom am thuc phan thiet Nấu đậu phụ non Tom kho ca kho nghe xôi thịt nấm Rang muối lạc thế nào cho cho giòn ngon cách làm hoành thánh công thức rau câu hình nhãn cầu rang muoi tom kem chanh thom mat Bánh canh ghẹ đặc biệt ở Sài Gòn Phù hải sản hấp sả ớt cà tím sốt tỏi sốt me Cua sốt me vị ngon trên từng nên tránh những thực phẩm trung quốc sườn non xào cách làm sushi tom xien ki wi nuong xối đơn lẩu lẩu hoa bông kim châm thiên lý cơm chiên cơm gà chiên xốt cà chua ngựa cá basa thực phẩm giữ ấm cơ thể kem sua tự làm thịt quay chay sinh tố khoai cơm trộn che bubur cha cha ngon cach làm bánh xếp kho cÃƒÆ Ăn cá hồi giúp trì hoãn lão hóa Sinh to dau canh sup miso dau hu trứng chiên phô mai và nấm cach lam bo nau vang do Bí quyết nấu nướng với lò vi sóng banh xeo nhat ban thom ngon meo vặt thit bò bông thiên lý xào hải sản mứt Hu cách làm chân gà muối chua cay công thức pha nước chấm ốc mon cookie tra sua quà Ớt hiểm hoc lam banh mi Cún Khang Bắp bò hầm tiêu xanh ăn uống tiểu đường khổ qua dưa leo Nau bun ngon lam mouse dau ngon canh nấm linh chi đậu hũ thit kho thom tao pho cháo thịt bằm cải chip nhanh thịt gà sốt chanh dây súp đậu hà lan gân bò nấu dưa món ăn từ bứa Tuyết Nguyễn Thịt heo cuộn rau củ rim Tuyết Nguyễn Cách xào khổ qua với Eva banh cuon kem socola tempura bi ngoi cach lam mien tron han quoc lam chuối đốt rượu rum bữa cơm cuối tuần Thịt đông cach lam com cuon ngon canh ga rang ốc bươu Mam chung DHA cach kho thit ga Cún Khang Bánh bông lan trứng muối là Nước chanh cách làm bánh bò nướng dịp tết plan trà xanh Bánh trung thu rau câu cach lam nom ngon cach nau lau kim chi khay halloween cach lam cac mon goi trám nhồi thịt chiên bánh nhúng Món Pháp cach lam mam ca thu chung nau pho tom hum binh ba cải bó xôi sốt mì ý