Cách làm bánh mì low carb cực hay chỉ với một vài thao tác giản đơn. Bạn đã biết cách làm bánh mì low carb chưa? Bỏ túi công thức hay làm bánh mì low carb ngon
Cách làm bánh mì low carb, Cách làm bánh mì low carb ngon ngay tại nhà

Để có một quá trình áp dụng chế độ ăn kiêng low carb thành công, bạn không nên ăn bánh mì bởi chúng có chứa nhiều carb. Thế nhưng ở bài viết này, mình lại giới thiệu cho các bạn một món bánh mì. Điều đặc biệt ở món bánh mì này là sử dụng hạt Lanh để làm nguyên liệu chính nên bạn vẫn có một món bánh mì thơm ngon mà còn giảm cân hiệu quả nữa. Nào, bạn đã sẵn sàng cùng mình đến với cách làm bánh mì low carb này chưa?

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn cho bánh mì low carb:

  • 2 cup hạt Lanh
  • 1 muỗng cafe bột baking powder
  • 1 muỗng canh hỗn hợp thảo mộc Ý để tăng hương vị
  • 1 muỗng cafe muối
  • 5 quả trứng
  • 2 chén nước
  • ⅓ (một phần ba) chén dầu trái bơ hoặc dầu oliu

Cách làm bánh mì low carb ngon dành cho bạn đây:

  1. Trước khi làm bánh chúng ta làm nóng lò trước nhé, bạn đặt lò ở 350F (khoảng 175 độ C).
  2. Với hạt Lanh bạn đem xay thành bột. Lưu ý là với hạt Lanh bạn không cần xay quá mịn đâu nhé.
    Cho hạt Lanh ra tô rồi thêm bột baking powder + hỗn hợp thảo mộc Ý + muối và trộn thật đều lên.
  3. Bước tiếp theo là bạn cho trứng + nước + dầu trái bơ vào một tô khác và đánh tan đều. Cho trứng vào hỗn hợp hạt Lanh (Bước thứ hai(2)) rồi khuấy cho đến khi thu được hỗn hợp bột mịn.
    cho trứng vào hạt Lanh cách làm bánh mì low carb Bánh mì low carb - không chỉ lạ mà còn mê cho trung vao hat lanhĐể bột nghỉ chừng 5 phút.
    để bột nghỉ cách làm bánh mì low carb Bánh mì low carb - không chỉ lạ mà còn mê de bot nghi
  4. Nướng chín bánh
    Bạn lót giấy nến vào khuôn, cho hỗn hợp (Bước thứ ba(3)) vào khuôn. Đặt vào lò nướng và nướng bánh chừng 20 phút cho đến khi bánh chín (thời gian cho bước này chừng 20 phút).
    nướng chín bánh cách làm bánh mì low carb Bánh mì low carb - không chỉ lạ mà còn mê nuong chin banh

Cuối cùng, những gì bạn cần thực hiện chỉ là cho bánh ra khỏi lò, cắt bánh thành những khối nhỏ hình chữ nhật và thưởng thức thôi.

cẳt bánh mì cách làm bánh mì low carb Bánh mì low carb - không chỉ lạ mà còn mê cat banh mi

Một thông tin cực kỳ thú vị về món bánh này mà mình muốn chia sẻ với bạn là bánh mì low carb không chỉ dành riêng cho chế độ ăn low carb còn phù hợp với cả chế độ ăn kiêng như: Gluten free, Grain free hay Dairy free nữa nhé. Do đó, không khó để bạn thêm chúng vào trong thực đơn low carb 1 tuần chuẩn hay suốt quá trình low carb giảm cân của mình đúng không nào.

cách làm bánh mì low carb cách làm bánh mì low carb Bánh mì low carb - không chỉ lạ mà còn mê cach lam banh mi low carb

Bánh mì low carb trong giản đơn nhưng ăn quá ngon

Mọi chế độ ăn kiêng đều cần nguyên tắc để có thể đạt được hiệu quả cao nhất nhưng không vì thế mà bạn áp dụng một cách cứng nhắc đâu nhé. Điều đó sẽ làm bạn trở nên mệt mỏi, uể oải tinh thần, nhất là những ngày đầu tiên áp dụng low carb. Để ngon miệng hơn, bạn có thể ăn kèm chúng với sữa chua low carb mềm mịn, bơ hạt hay pate nữa nhé ^_^

Mong các bạn thực hiện thành công và sớm có một vóc dáng như ý muốn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Làm bánh, làm kem

Bánh chocolate lava ngọt ngào cho ngày cuối cach nấu lẩu ếch món Thái canh ga chien xi dau ngon hạ huyết áp tốn kém cách làm kem si ro chanh Mực sau thit ba chi rang snack táo rán cách làm bánh cuốn chảo Khai vi so diep xao ot đồ chua cach lam bo nuong chuông đầu cá thit bo xao can nước mơ ngâm đường xoi cuon giay bac cach lam xuc xich style="background-color: #86A5AE" href="/index.php?q=mon ca loc">mon ca loc biến tấu với bánh cúc áo mon bun cha ha noi banh eclair sate trò mon an han quoc mam loc chung mon nui gà bbq ca ngu Báo cha com chien Chiên chiên bắm ga banh xop phở xào chua ngọt cach nau canh cua thien ly sao Đồ uống ón lẩu rau đắng canh chua so diep nuong nấu chè khúc bạch s y snack khoai tây trứng cút sốt cà Cách nấu canh nấm râu câu phô mai canh ga chien bơ cach lam banh khuc bach sua dac cach lam tom trai cay cách làm bánh gio chấm mật bo né quà hu phi lê cá chẽm hấp nui dut lo tu lam mochi dau chủ muc xao bong cai mon xao ngon làm bánh trung thu huong dan lam banh mi ngon Nước chấm ốc canh dưa cải chua thịt bò thực đơn món ngon sandwich cu sen thiên cách làm bánh chuối nướng tiet mon mien ngon Nộm xoài Cách bày mâm cỗ Trung thu thịt lợn hầm sua hat Cà kho snack Thịt kho công thức mì spaghetti kim chi cách làm bánh kem trà xanh tau hu ki cuon khoai mon BUN RIEU miến xào hến cách làm chả lụa heo Ä Ãºt kem sua chua vi dua canh cá nấu chua món ngon lễ hàn thực Đu đủ mứt dừa Làm bánh canh hẹ nau mon bo lam banh su kem cháo bắc thảo Trái cây cach pha tra sua ga tiem Che troi nước rau câu flan cọ trà xanh phở Cồ Hà Nội my xào những món nướng ngon Canh sườn khổ qua chè bí ngô nấu đậu gà xào đậu phộng ẩm thưc Bánh lưỡi mèo Bánh lưỡi mèo nhâm nhi cach lam banh flan dua banh panna cotta cach lam banh trung thu bí ngô Cuộc thi Chiếc thìa vàng lần 2 Đi tìm bao tử lợn hầm cách làm nem