Cách làm bánh mì low carb cực hay chỉ với một vài thao tác giản đơn. Bạn đã biết cách làm bánh mì low carb chưa? Bỏ túi công thức hay làm bánh mì low carb ngon
Cách làm bánh mì low carb, Cách làm bánh mì low carb ngon ngay tại nhà

Để có một quá trình áp dụng chế độ ăn kiêng low carb thành công, bạn không nên ăn bánh mì bởi chúng có chứa nhiều carb. Thế nhưng ở bài viết này, mình lại giới thiệu cho các bạn một món bánh mì. Điều đặc biệt ở món bánh mì này là sử dụng hạt Lanh để làm nguyên liệu chính nên bạn vẫn có một món bánh mì thơm ngon mà còn giảm cân hiệu quả nữa. Nào, bạn đã sẵn sàng cùng mình đến với cách làm bánh mì low carb này chưa?

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn cho bánh mì low carb:

  • 2 cup hạt Lanh
  • 1 muỗng cafe bột baking powder
  • 1 muỗng canh hỗn hợp thảo mộc Ý để tăng hương vị
  • 1 muỗng cafe muối
  • 5 quả trứng
  • 2 chén nước
  • ⅓ (một phần ba) chén dầu trái bơ hoặc dầu oliu

Cách làm bánh mì low carb ngon dành cho bạn đây:

  1. Trước khi làm bánh chúng ta làm nóng lò trước nhé, bạn đặt lò ở 350F (khoảng 175 độ C).
  2. Với hạt Lanh bạn đem xay thành bột. Lưu ý là với hạt Lanh bạn không cần xay quá mịn đâu nhé.
    Cho hạt Lanh ra tô rồi thêm bột baking powder + hỗn hợp thảo mộc Ý + muối và trộn thật đều lên.
  3. Bước tiếp theo là bạn cho trứng + nước + dầu trái bơ vào một tô khác và đánh tan đều. Cho trứng vào hỗn hợp hạt Lanh (Bước thứ hai(2)) rồi khuấy cho đến khi thu được hỗn hợp bột mịn.
    cho trứng vào hạt Lanh cách làm bánh mì low carb Bánh mì low carb - không chỉ lạ mà còn mê cho trung vao hat lanhĐể bột nghỉ chừng 5 phút.
    để bột nghỉ cách làm bánh mì low carb Bánh mì low carb - không chỉ lạ mà còn mê de bot nghi
  4. Nướng chín bánh
    Bạn lót giấy nến vào khuôn, cho hỗn hợp (Bước thứ ba(3)) vào khuôn. Đặt vào lò nướng và nướng bánh chừng 20 phút cho đến khi bánh chín (thời gian cho bước này chừng 20 phút).
    nướng chín bánh cách làm bánh mì low carb Bánh mì low carb - không chỉ lạ mà còn mê nuong chin banh

Cuối cùng, những gì bạn cần thực hiện chỉ là cho bánh ra khỏi lò, cắt bánh thành những khối nhỏ hình chữ nhật và thưởng thức thôi.

cẳt bánh mì cách làm bánh mì low carb Bánh mì low carb - không chỉ lạ mà còn mê cat banh mi

Một thông tin cực kỳ thú vị về món bánh này mà mình muốn chia sẻ với bạn là bánh mì low carb không chỉ dành riêng cho chế độ ăn low carb còn phù hợp với cả chế độ ăn kiêng như: Gluten free, Grain free hay Dairy free nữa nhé. Do đó, không khó để bạn thêm chúng vào trong thực đơn low carb 1 tuần chuẩn hay suốt quá trình low carb giảm cân của mình đúng không nào.

cách làm bánh mì low carb cách làm bánh mì low carb Bánh mì low carb - không chỉ lạ mà còn mê cach lam banh mi low carb

Bánh mì low carb trong giản đơn nhưng ăn quá ngon

Mọi chế độ ăn kiêng đều cần nguyên tắc để có thể đạt được hiệu quả cao nhất nhưng không vì thế mà bạn áp dụng một cách cứng nhắc đâu nhé. Điều đó sẽ làm bạn trở nên mệt mỏi, uể oải tinh thần, nhất là những ngày đầu tiên áp dụng low carb. Để ngon miệng hơn, bạn có thể ăn kèm chúng với sữa chua low carb mềm mịn, bơ hạt hay pate nữa nhé ^_^

Mong các bạn thực hiện thành công và sớm có một vóc dáng như ý muốn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Làm bánh, làm kem

chu 10 bí quyết để thức ăn không cháy dua mon Kem chanh mon ngon tu suon pasta Bà m cach so che và luoc long lon riềng bỏ túi sả ớt chủ ngừa đột quỵ nộm hoa chuối da day ón bánh trung thu nướng bánh mì bơ Cách làm mắm Tôm Đậm đà riêu hà Quảng Ninh Từ Thịt Vịt Ngan nước táo tối nay ăn gì Sà u bo né thịt ếch cua chien gion banh man móc chìa khoá dạ dày hầm Gỏi cuốn Banh Gio cheo quay trộn Cá đồng kho lá gừng non cha dau thit Nem ran làm bánh rán chè xoài trân châu ca kho rau răm bí đỏ xào thịt bò thạch đu đủ Đùi gà nấu lẫu mắm rọi trám trà xanh dinh dưỡng Khoai mi nướng Món Kho cập Gà Lạng nấu ăn nâu lâu Mon Chay công thức cá thu sốt cà chua sandwich nhan tom ngon an sang cach lam ga chien bà 8 mẹo hay làm bếp từ các chuyên gia Mực khô bánh dừa banh que nuong giấy cách làm hủ tiếu mặm tom rang thit thom ngon tom nuong canh dưa chuột nhồi thịt ca ri ca muối ớt dừa quất thực đơn món ngon khung ảnh kiến trúc Ngao xao á lòng non hến bí ngô lam banh chocolate ca rot nau chao xôi đậu nau thit Củ cải trắng điểm Chao bi do Mà những món nướng ngon làm bánh bông lan chân gà chiên Sau là mà thit vit kho mỳ Ý Tom sot trung muoi che bap ngon nuoc ep cam cuốn bun rieu tom thit mì bò cách làm chả cá bí ngô chien bo che bap bot bang Cánh gà cách làm bánh khoai kết thit chan gio chuà Đu đủ chuối nướng trường cá chẽm tự chế chậu hoa bún bò nẠm chè khoai môn kim chi bacon dạ dày xào dứa phụ nữ