Chỉ cần bỏ một chút thời gian vào ngày nghỉ là bạn đã có thể chuẩn bị sẵn được đồ ăn dự trữ lý tưởng cho cả tuần rồi!
Bánh khoai môn - Đồ ăn dự trữ cho teens bận rộn

Nguyên liệu gồm có:

  • Khoai môn 1 Củ
  • Cà rốt 1 Củ
  • Su hào 1/2 Củ
  • Thịt xay 200 Gr
  • Ruốc tôm 50 Gr
  • Trứng 1 Quả
  • Bột 30 Gr
  • Bột chiên xù 1 Gói

Cách Thực hiện:

1

Gọt bỏ vỏ khoai môn rồi xắt nhỏ và cho vào luộc chín cùng một chút xíu muối. Bánh khoai môn - Đồ ăn dự trữ cho teens bận rộn

2

Trong khi chờ đợi, mình chuyển sang xắt nhỏ su hào và cà rốt nhé! Bánh khoai môn - Đồ ăn dự trữ cho teens bận rộn

3

Phi thơm một chút hành khô rồi cho thịt, cà rốt, su hào vào xào cùng một chút muối, hạt tiêu. Các bạn Lưu ý để lửa to một chút khi xào để tránh cho nguyên liệu bị chảy nước. Bánh khoai môn - Đồ ăn dự trữ cho teens bận rộn

4

Khi mọi thứ chín rồi thì các bạn cho nốt ruốc tôm vào trộn thật đều rùi tắt lửa đi nghen. Bánh khoai môn - Đồ ăn dự trữ cho teens bận rộn

5

Nghiền nhỏ khoai môn ra này. Nghiền khi khoai còn nóng thì sẽ dễ hơn đấy! Bánh khoai môn - Đồ ăn dự trữ cho teens bận rộn

6

trộn thật đều khoai với phần nhân đã xào ở trên rồi viên lại thành những miếng vừa ăn. Bánh khoai môn - Đồ ăn dự trữ cho teens bận rộn

7

Sau khi viên xong khoai, các bạn để tất cả vào ngăn mát của tủ lạnh khoảng 30' cho khoai rắn lại một chút nhé! Bánh khoai môn - Đồ ăn dự trữ cho teens bận rộn

8

Đánh tan trứng với bột mì cùng một chút xíu muối và đường. Bánh khoai môn - Đồ ăn dự trữ cho teens bận rộn

9

Nhúng khoai vào trứng rồi lăn qua bột chiên xù này. Bánh khoai môn - Đồ ăn dự trữ cho teens bận rộn

10

Sau khi hoàn tất bước này, các bạn có thể xếp tất cả vào hộp sạch, đóng kín rồi cho vào ngăn đá của tủ lạnh để bảo quản và ăn dần. Thời hạn sử dụng là khoảng 1 tuần kể từ ngày "sản xuất" nghen. Bánh khoai môn - Đồ ăn dự trữ cho teens bận rộn

11

Khi muốn ăn, các bạn chỉ cần lấy khoai ra khỏi tủ lạnh, để khoảng 5' rồi cho vào chiên vàng là được. Bánh khoai môn - Đồ ăn dự trữ cho teens bận rộn

12

Lưu ý để khoai sau khi chiên vào giấy để bánh ráo hết dầu chiên nhé! Bánh khoai môn - Đồ ăn dự trữ cho teens bận rộn

13

Bánh khoai môn chín vàng... vừa thơm... vừa giòn đây!!! Nhìn chiếc bánh thế này thôi nhưng cực kì đủ chất đấy nhá. Tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ và vitamin đều có hết! Bánh khoai môn - Đồ ăn dự trữ cho teens bận rộn

14

Các bạn chỉ cần thêm một ly sữa hoặc một chén canh nhỏ nữa là có được bữa ăn hoàn chỉnh rồi! Chấm với tương ớt hoặc sốt cà chua nghen. Bánh khoai môn - Đồ ăn dự trữ cho teens bận rộn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

tình yêu ảnh găng tay Mì ý tôm nấu canh làm mứt ngày tết Khử mam co tat nien Thuc mª Tĩnh công thức cánh gà rán nước mắm mặn cach lam mi y sot hai san bánh khoai môn nướng thực phẩm xương cam quả óc chó tái chế chai lọ giò que day nau cach lam thach dua sốt tiêu kho quẹt tuyệt ngon kem mật ong Khéo Tay túi gỏi xoài mon an nhat bo duong bạch tuộc nướng sa tế cách làm kẹo chocolate mềm Truffle cach lam bun cha salad gà cánh gà sốt dầu hào ngon rau cau la dua cach nau ca ri ga món ngon mỗi ngày gà rang chè đậu do ngao xào sả ớt công thức xôi sắn xôi sắn nấu bằng Cơm xào cach lam dau phong da ca món chiên cách làm khô bò rang hạt dẻ nau cu den ốc hương xào tom hum Chế biến Món xào mì ống son banh cu cai bac lieu nướng khoai lang sườn rim mặn Chung lam canh ga chien gion Cà nuong chao bo cau bò bóp gỏi áo phông khế t Cánh gà nướng goi mien chan ga ăn ngon bánh cà phê món với bún giái thuc don nhanh gon banh mousse dâu tây chả giò cuộn tôm cach lam che kho thịt xào nấm đậu pha nuoc cham lưỡi chan gio xao lan ngon làm snack hành tây dua leo chua lam che khuc bach cÃƒÆ kho bánh đám cưới lam vit nau cam LẨU tom kho meo hay Ä áº cong thuc sáng lẩu nấm chè bí đỏ nấu lạc pha nước chấm cá tại nhà nước mắm Bốn cách tách lòng đỏ trứng gà nhanh mon tet làm đẹp cach nuong ga bang noi com dien bông ca ro kho canh bi đao gà chien làm thạch cnah ghẹ nấu măng chua Ngọt mát canh ca linh chien cá trứng chiên xù dau phu tam hanh ngon chien bo phở sốt rượu vang Chien com Thịt ba rọi kho củ cải quan gỏi cóc bò khô gà trộn rau răm Hàng Da sushi chay ngon ép trái lê Bánh mận lam suon non kho dinh dưỡng tự làm muối ô mai sua chua mut sim thom