Chỉ cần bỏ một chút thời gian vào ngày nghỉ là bạn đã có thể chuẩn bị sẵn được đồ ăn dự trữ lý tưởng cho cả tuần rồi!
Bánh khoai môn - Đồ ăn dự trữ cho teens bận rộn

Nguyên liệu gồm có:

  • Khoai môn 1 Củ
  • Cà rốt 1 Củ
  • Su hào 1/2 Củ
  • Thịt xay 200 Gr
  • Ruốc tôm 50 Gr
  • Trứng 1 Quả
  • Bột 30 Gr
  • Bột chiên xù 1 Gói

Cách Thực hiện:

1

Gọt bỏ vỏ khoai môn rồi xắt nhỏ và cho vào luộc chín cùng một chút xíu muối. Bánh khoai môn - Đồ ăn dự trữ cho teens bận rộn

2

Trong khi chờ đợi, mình chuyển sang xắt nhỏ su hào và cà rốt nhé! Bánh khoai môn - Đồ ăn dự trữ cho teens bận rộn

3

Phi thơm một chút hành khô rồi cho thịt, cà rốt, su hào vào xào cùng một chút muối, hạt tiêu. Các bạn Lưu ý để lửa to một chút khi xào để tránh cho nguyên liệu bị chảy nước. Bánh khoai môn - Đồ ăn dự trữ cho teens bận rộn

4

Khi mọi thứ chín rồi thì các bạn cho nốt ruốc tôm vào trộn thật đều rùi tắt lửa đi nghen. Bánh khoai môn - Đồ ăn dự trữ cho teens bận rộn

5

Nghiền nhỏ khoai môn ra này. Nghiền khi khoai còn nóng thì sẽ dễ hơn đấy! Bánh khoai môn - Đồ ăn dự trữ cho teens bận rộn

6

trộn thật đều khoai với phần nhân đã xào ở trên rồi viên lại thành những miếng vừa ăn. Bánh khoai môn - Đồ ăn dự trữ cho teens bận rộn

7

Sau khi viên xong khoai, các bạn để tất cả vào ngăn mát của tủ lạnh khoảng 30' cho khoai rắn lại một chút nhé! Bánh khoai môn - Đồ ăn dự trữ cho teens bận rộn

8

Đánh tan trứng với bột mì cùng một chút xíu muối và đường. Bánh khoai môn - Đồ ăn dự trữ cho teens bận rộn

9

Nhúng khoai vào trứng rồi lăn qua bột chiên xù này. Bánh khoai môn - Đồ ăn dự trữ cho teens bận rộn

10

Sau khi hoàn tất bước này, các bạn có thể xếp tất cả vào hộp sạch, đóng kín rồi cho vào ngăn đá của tủ lạnh để bảo quản và ăn dần. Thời hạn sử dụng là khoảng 1 tuần kể từ ngày "sản xuất" nghen. Bánh khoai môn - Đồ ăn dự trữ cho teens bận rộn

11

Khi muốn ăn, các bạn chỉ cần lấy khoai ra khỏi tủ lạnh, để khoảng 5' rồi cho vào chiên vàng là được. Bánh khoai môn - Đồ ăn dự trữ cho teens bận rộn

12

Lưu ý để khoai sau khi chiên vào giấy để bánh ráo hết dầu chiên nhé! Bánh khoai môn - Đồ ăn dự trữ cho teens bận rộn

13

Bánh khoai môn chín vàng... vừa thơm... vừa giòn đây!!! Nhìn chiếc bánh thế này thôi nhưng cực kì đủ chất đấy nhá. Tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ và vitamin đều có hết! Bánh khoai môn - Đồ ăn dự trữ cho teens bận rộn

14

Các bạn chỉ cần thêm một ly sữa hoặc một chén canh nhỏ nữa là có được bữa ăn hoàn chỉnh rồi! Chấm với tương ớt hoặc sốt cà chua nghen. Bánh khoai môn - Đồ ăn dự trữ cho teens bận rộn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

món ngon nhà quê cơm viên chả cá bọc lá chuối quần áo cũ món ngon bài thuốc ba ba bổ dưỡng trã chanh lam banh canh hầm cách làm mì xào nghêu cach uop chan ga nuong banh mi cuon xuc xich bò xiên rán đế pizza thịt heo cuộn thơm vịt sốt cam ca hoi nuong la thyme thịt viên bọc khoai rán giòn huong dan lam muc chien xu bánh nếp sầu riêng lam banh kep ngon CUA cách nấu chè con ong rau câu bánh plan lẩu kim chi hàn quốc my ca kho ot nuggets bun suon nau chua cach nau che do xanh Món gì nuôi dưỡng tinh binh flan trà xanh Canh trứng nấu thì là ca mu hap xi dau Thạch Rau câu Mát banh uot bảo quản thực phẩm đúng cách bánh mì ăn sáng Bánh canh Bến Có hút khách Sài Gòn List Cháo mũ len xoi khuc man ngon cách nấu canh chua cá miền nam mon ba roi cuon rau cu cua sốt kiểu sing ca trung chien sot chua ngot tôm xào đa sắc luộc trứng cút nước dừa bánh kem oreo lam banh gac dau xanh Mon ngon cho ba bau kem tươi phô mai tẩm vừng trà sữa Thái ga bo xôi mì xào tôm tươi cách gói quà đẹp BANH CHUOI nuong chao luong bí đỏ nướng banh bo hap nuoc dua Người bún thịt nướng tự làm trà thái pha sữa Ca Com rang tận dụng vỏ hộp xúc xích spaghetti Hết yogurt trà xanh bánh trung thu nhân đậu lam mut dau Che San trái cây ép nấu trà bạc hà tom kieu thai rau càng cua xào thịt bò Thay bộ mặt mới cho căn phòng của cha gio con tom ngon Cô đơn thèm ếch Món ca tam bot chien thom ngon cach lam cai ro sot nam cach nau thit ga cach lam ca hoi nuong rau cu trứng rán sò điệp cách trang trí món ăn lẩu nướng thit ga cuon cu nang nộm xoài cá chiên pho xao kieu thai ca keo kho to Nguyễn Trung Trực salad noel công thức tôm xóc tỏi canh tom khoai mo keo me xung cai kim chi the gioi dau phu hap go i milo sốt sô cô la cach nuong banh cookies thanh long trộn ớt chuông hoành thánh tac hai khi an than ca dạ lam Lemon curd Cách rút xương cá lóc nhanh hoành thánh Cách làm bánh bột lọc gà chiên húng quế Thiên Trúc tai heo du du ngon 9 cách khử mùi hiệu quả cá trắm nướng bán ngọt yogurt Mango Yogurt cake Nga hoa rau bổ dưỡng sức khỏe salad già cay gà chiên cay thịt heo tẩm vừng xôi cốm nấu đậu mắm kho quẹt kem bí rợ Mướp non xào tôm gỏi cá hú Cac món