Đây là món bánh quen thuộc của người dân Nam Bộ có vỏ ngoài trắng dẻo của bột nếp, hòa với nhân đậu xanh béo và tôm thịt ngon ngọt quyến rũ bên trong.

	Bánh ít trần tôm thịt ăn mãi không chán

Là món bánh quen thuộc của người dân Nam Bộ có vỏ ngoài trắng dẻo của bột nếp, hòa với nhân đậu xanh béo và tôm thịt ngon ngọt quyến rũ bên trong.

Sở dĩ có tên bánh ít trần vì bánh không được bọc bởi lá chuối hay lá dong mà hấp trực tiếp trên xửng. Khi ăn thì trang trí thêm hành mỡ và ít tôm chấy để tạo sự tạo sự hài hòa và bắt mắt.
Bánh ít trần tôm thịt ăn mãi không chán - ảnh 1
Nguyên liệu cần có: (làm được khoảng 8-10 cái, tùy lớn nhỏ) Phần vỏ bánh - 150gr bột nếp - 150ml nước ấm - 1 muỗng canh dầu chiên - 1 xíu muối
Bánh ít trần tôm thịt ăn mãi không chán - ảnh 2
Phần nhân bánh - 100gr nạc heo xay - 100gr đậu xanh nguyên vỏ - 50gr tôm khô - Vài cọng hành lá, hành tím khô, bột nêm, đường, tiêu. Cách chế biến: Phần vỏ bánh
Bánh ít trần tôm thịt ăn mãi không chán - ảnh 3
- Hòa tan muối, dầu chiên vào nước ấm sau đó chế từ từ vào tô bột nếp, dùng muỗng hay đũa trộn cho đều. Sau đó, cho bột ra mâm, tiếp tục nhồi cho bột quyện thành khối dẻo là được. Lưu ý, nếu trong quá trình nhào bột, bột hơi khô có thể cho thêm xíu nước. Để bột nghỉ chừng 15 phút Phần nhân bánh - Đậu xanh ngâm trước, đãi sạch vỏ và hấp chín. Đậu sau khi chín thì tán nhuyễn mịn. - Nạc heo xay ướp với hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu. trộn thật đều cho thấm gia vị. - Tôm khô rửa thật sạch, ngâm với nước ấm cho tôm nở. Sau đó, lấy ⅔ (hai phần ba) lượng tôm giã dập để cho vào nhân bánh, lượng ⅓ (một phần ba) còn lại giã nhuyễn để làm tôm chấy. - Bắc chảo dầu lên bếp, bỏ thịt vào xào cho săn lại, sau đó cho phần tôm giã dập vào. Cuối cùng cho đậu xanh tán nhuyễn vào phần nhân, nêm lại cho vừa ăn. - Vo nhân thành từng viên tròn cỡ trái tắc là được. - Cách làm tôm chấy ăn kèm: Phần tôm giã nhuyễn cho lên chảo không dính, rang cho khô mặt là được - Cách làm hành mỡ: Hành lá xắt nhuyễn cho vào chén với ít muối, dầu hoặc mỡ nấu sôi cho vào chén hành Hoàn thiện - Bột sau khi nghỉ, chia bột thành những phần nhỏ với số lượng tương đương số lượng nhân đã viên được. - Lấy từng phần bột ra vo tròn, sau đó ấn dẹt, thoa 1 ít dầu chiên bề mặt bột để tránh cho bánh dính khi hấp. - Đặt từng viên nhân lên viên bột đã ấn dẹt, gói kín và lăn tròn cho bánh được đẹp. Làm tuần tự cho hết phần bột vỏ và nhân.
Bánh ít trần tôm thịt ăn mãi không chán - ảnh 4
- Sau đó cho bánh vào xửng hấp với lửa lớn trong vòng 10-15 phút là bánh chín. Trong khi hấp nhớ xả hơi và lau khô nắp xửng để tránh nước nhỏ vào bánh làm bánh bị nhão.
Bánh ít trần tôm thịt ăn mãi không chán - ảnh 5
- Bánh chín, lấy ra khỏi xửng, để nguội thì bột bánh sẽ dẻ lại. Rưới mỡ hành và ít tôm cháy lên mặt bánh. Dùng chung với nước mắm chua ngọt và đồ chua quá ngon.
Bánh ít trần tôm thịt ăn mãi không chán - ảnh 6

Trâm Phạm
(thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh, ít trần, Nam Bộ, Trâm Phạm

làm mì ý chả gà bơ cách pha trà đào Khám phá các phố ăn chay ở Huế me ga xao cach lam banh hat sen cach lam xoai dam sua chua spaghetti nghêu tẩm ướp cà rốt ép bổ máu goi muc thom ngon bánh la dừa lau ga ham sa sinh tố bơ sinh tố bơ sữa Hằng MT làm muối mè thịt bò kho Tự làm Lạ miệng gỏi bắp chuối thịt gà Sườn non kho Ca nau chua buon cách nấu nếp cẩm Bông Vải da Lá chanh trà detox ga hap nam huong gulab mực xào me Mách bạn cách tỉa hoa từ hành tây dễ Ăn rạm kho nhớ đất lúa Thái Bình chiên cánh gà mực tươi nướng cay rau câu thạch trái cây rau câu trái công thức chè sương sa hạt lựu đơn Banh canh thịt vit ca ngu kho dua cari don thit lam banh uot thit nuong thịt xào măng bì heo chiên giòn ca ngu mâm cỗ ngày tết Bánh pancake nghieu canh khoai so rau nhut ngon lam dua Khắc MÃŒ nấu tào phớ cà phê canh cá nướng rau sam lam banh xu xe ngong toi luon vit thom ngon mực nướng muối ớt mực nướng muối ớt lát cách pha chế trà đào cá xào rau cần dui ga nuong rut xuong thịt ba chỉ keo me thom ngon salad xiên que thuá µ Cách tái chế vỏ chai nhựa thành bàn Choux a la creme lam cha lua bánh trung thu Bít Tết Hải gà sốt xoài nẠp banh da lon Chà ngon ca ri xanh hai san bun nuoc leo cánh gà chiên sả canh bò viên ÐÑm Tép lam mut dau Pín bò Bánh tằm khoai mì nồi cơm điện súp cua nấm Má ¹ gỏi chay chè hoa cúc nấm tuyết Mon an chay cupcake cÃ Æ chua Menu Cá cach lam tep ram cach lam banh flan Thit Heo Kho cach lam xoi vi Banh gaofaln hap dan cua lot chien cach lam pizza ngon ot cay cocktail chanh xiên que món trung bún nước lèo Sóc Trăng hormone tăng trưởng kiểm dương châu rau muống trộn mè Các món giải nhiệt hot nhất mùa hè ở các món thịt gà thịt lợn hấp khoai môn cach lam banh bo duong thot not banh nuong nhan xuc xich pasta bí đỏ lam banh pho ý nghĩa của bánh trôi bánh chay ba sa chà năng rau bí xào chè bột lọc