Bánh ít trần là món ăn dân dã của miền Trung dễ thực hiện, hấp dẫn người ăn nhờ vào màu sắc nổi bật của nguyên liệu.
Bánh ít trần

NGUYÊN LIỆU

  • - Bột nếp: 300g
  • - Đậu xanh: 200g
  • - Thịt nạc dăm: 200g
  • - Tôm đất: 200g
  • - mộc nhĩ (tức nấm mèo): 3 tai
  • - Tôm khô: 50g
  • - Hành lá: 100g
  • - Lá chuối tươi: 200g
  • - Ngò rí, đồ chua, muối, tiêu, nước mắm, dầu chiên, đường
  • Bột ngọt
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Đậu xanh ngâm nở, nấu chín, tán nhuyễn. Thịt nạc dăm cắt nhỏ. Tôm tươi bóc vỏ, cắt nhỏ.

– Tôm khô rửa thật sạch, ngâm nước ấm. Hành lá phần đầu trắng cắt nhỏ để riêng, phần lá cắt nhỏ làm dầu hành.

– mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở, rửa thật sạch, trụng nhanh qua nước sôi, cắt sợi. Ngò rí rửa thật sạch, lấy phần cọng để riêng.

– Làm nhân: Phi thơm dầu hành, cho thịt, tôm tươi và tôm khô vào xào săn, nêm một ít muối, tiêu và hạt nêm Ajingon cho vừa ăn, thêm mộc nhĩ (tức nấm mèo), đậu xanh và cọng ngò vào xào chín.

– Pha bột: Bột bóp nhuyễn, cho 1,5 chén nước nóng vào, nêm 1/2m muối, 1/2m bột ngọt AJINOMOTO và 1M dầu chiên để 10 phút rồi nhồi cho bột thật mịn, chia bột ra thành 16 phần.

2. Cách thực hiện:

– Tạo hình: thoa dầu chiên lên tay, nặn bột mỏng ra, cho nhân vào, túm lại cho bột bao kín nhân, vo tròn, dùng ngón tay ấn lõm trên bề mặt bánh.

– Hấp bánh: Đun sôi nước trong xửng hấp, lót lá chuối bên dưới, cho bánh vào hấp khoảng 10 phút.

– Pha nước mắm: trộn thật đều 1M nước mắm với 1M đường, 5M nước và đồ chua.

3. CÁCH DÙNG:

– Lót lá chuối dưới dĩa, thoa dầu hành, xếp bánh lên rồi cho dầu hành lên trên bánh. Ăn kèm nước mắm chua ngọt.

Mách nhỏ

Khi tạo hình, không thoa dầu nhiều lên tay vì sẽ làm bánh bị chảy bột xuống, bánh không tròn đều


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chả bắp hành thánh nhân trái bơ thịt đùi heo thịt gà sốt chua ngọt bì trộn thính chay cappucino xôi hạt sen lá cẩm cách làm bò kho chậu cây mon an sang nấu canh tôm chao ga nong hoi cocktail bí đao hầm xương cách làm bánh ngon Bún nóng CÃƒÆ basa banh bong lan bánh xu nem gà ngo chien trứng cuốn cơm thịt băm làm sinh tố miến trộn chay homemade bể cọ quán tom rang cach lam my y ngon bày cocktail bụp giấm nóng Giáng sinh Liên cốm tươi xào dừa Trâm Phạm cách làm đồ chua cach lam mam tom cach lam mi xao tom Làm cơm cháy chả ngon cách làm bánh bao nhiều màu cháo thịt gà ta mỳ ý sốt kem mon pho xao mÃƒÆ 5 gợi ý đơn giản cho không gian ăn uống trÃƒÆ nuoc dua hau bac ha ngon ga xao mang tuoi công thức trứng chiên củ cải chế biến hải sản heo quay om bí đao Diệu Kim Tai heo ngâm giấm công thức bánh dâu tây xay sinh tố dâu và chanh sốt chua ngot canh táo nấm lá dứa nấu bánh nếp CANH ga Bánh bột lọc món cơm nấm mứt dừa tươi bào sợi spaghetti sốt ngao thịt vịt chiên đút lò banh quy hinh ca tuong lam ca tim sot ngon trứng kho đậu hũ Cá chưng tương banh kem nhieu lop cách làm gỏi đu đủ chay ech sot chua ngot ngon ngỗng patê gan ngỗng vịt món Tây snack đậu thit ga ham nam tom hap dau hao ngon chẠca bột trà xanh bo xao cu hoi ngon món mứt ngon món ăn ngon lạ LẨU LONG gà chiên nước mắm Cỏ ÐÑm kem trà Giải Khát Làm kem hoa quả Xe máy canh nghêu Ä am dua chua nau ca trốn sự Canh nấm gà kho cô ca cô la hoa quả trộn mon ram làm bánh khoai lang kén đậu hủ trắng hấp trứng GIÒ thạch rau câu món ăn truyền thống làm tỏi đen bằng nồi cơm điện banh macarons ngon dau hu kep tom thit ngon thit bo tron hanh tay Lớp suon cuu nuong Eva cach lam Kem Blueberry Mojito Canh riêu cua cÃƒÆ ri gÃƒÆ Tuyết Nguyễn Thịt rim tỏi chả thịt cá ngừ cá lóc kho tiêu cắt mochi ngon mousse tra xanh Canh món ăn nhật bản tết nguyên đán 2015 Phi Yến mạch nuoc duong