Bánh ít trần là món ăn dân dã của miền Trung dễ thực hiện, hấp dẫn người ăn nhờ vào màu sắc nổi bật của nguyên liệu.
Bánh ít trần

NGUYÊN LIỆU

  • - Bột nếp: 300g
  • - Đậu xanh: 200g
  • - Thịt nạc dăm: 200g
  • - Tôm đất: 200g
  • - mộc nhĩ (tức nấm mèo): 3 tai
  • - Tôm khô: 50g
  • - Hành lá: 100g
  • - Lá chuối tươi: 200g
  • - Ngò rí, đồ chua, muối, tiêu, nước mắm, dầu chiên, đường
  • Bột ngọt
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Đậu xanh ngâm nở, nấu chín, tán nhuyễn. Thịt nạc dăm cắt nhỏ. Tôm tươi bóc vỏ, cắt nhỏ.

– Tôm khô rửa thật sạch, ngâm nước ấm. Hành lá phần đầu trắng cắt nhỏ để riêng, phần lá cắt nhỏ làm dầu hành.

– mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở, rửa thật sạch, trụng nhanh qua nước sôi, cắt sợi. Ngò rí rửa thật sạch, lấy phần cọng để riêng.

– Làm nhân: Phi thơm dầu hành, cho thịt, tôm tươi và tôm khô vào xào săn, nêm một ít muối, tiêu và hạt nêm Ajingon cho vừa ăn, thêm mộc nhĩ (tức nấm mèo), đậu xanh và cọng ngò vào xào chín.

– Pha bột: Bột bóp nhuyễn, cho 1,5 chén nước nóng vào, nêm 1/2m muối, 1/2m bột ngọt AJINOMOTO và 1M dầu chiên để 10 phút rồi nhồi cho bột thật mịn, chia bột ra thành 16 phần.

2. Cách thực hiện:

– Tạo hình: thoa dầu chiên lên tay, nặn bột mỏng ra, cho nhân vào, túm lại cho bột bao kín nhân, vo tròn, dùng ngón tay ấn lõm trên bề mặt bánh.

– Hấp bánh: Đun sôi nước trong xửng hấp, lót lá chuối bên dưới, cho bánh vào hấp khoảng 10 phút.

– Pha nước mắm: trộn thật đều 1M nước mắm với 1M đường, 5M nước và đồ chua.

3. CÁCH DÙNG:

– Lót lá chuối dưới dĩa, thoa dầu hành, xếp bánh lên rồi cho dầu hành lên trên bánh. Ăn kèm nước mắm chua ngọt.

Mách nhỏ

Khi tạo hình, không thoa dầu nhiều lên tay vì sẽ làm bánh bị chảy bột xuống, bánh không tròn đều


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lác luon cuon nam ga tam bot chien gion lã³c Quy cach lam bun thit luoc ngon chả lá lốt tôm thịt thịt bò trộn hap banh cuon Nấu Ăn sữa tươi chiên 5 món kho Bùi bùi bữa cơm giữ trà khô thơm ngon hộp nhựa sinh tố chuối xoài chạo bò cách làm miến sốt thịt băm phi le bo nuong Tuyết Nguyễn Tôm rang thịt mùa nào là chanh sup hoanh thanh tu sườn kho đậu hũ Bánh bong lan List xao bong cai cach nau sua ngo những món xôi lạ canh ngai cuu ngon chien bo thịt bò cuốn Giả cầy rau ngót luộc gà lá chanh luộc mon pho ha noi rau Cháo suôn heo bún gạo xào sô cô la hình mặt cười Nhanh Nhà bếp bánh sắn nướng Món ngon từ ngọn tre non của người Thái banh bot mi bot gao lạp tao Nước uống nướng khoai thịt xào sả nấm mỡ xào Ăn gì cho răng trắng tự nhiên cach lam thịt heo quay chè nui đậu xanh vit vừa lam ca ri Ga tay sáng bóng pho gÃƒÆ Sup ca Banh co truyen ga xoi chan ga ngam mam dụng cụ mở nắp cach lam khoai tay vien chien xu cách làm mắm tép bánh kem sinh nhât gà pa tê ăn kèm xôi gà cuộn tỏi Banh mi suon non xao chua ngot cach lam banh gac NgẠmón giải nhiệt Bí quyết luộc gà cúng đúng chuẩn canh chua ca hu thach ngon cách làm caramen ngon mịn lam banh công thức salad tôm xoài đường bánh hoa hồng trang trí tết Lớp bánh quy mặn sốt bơ Sandwich xiên khoai môn chiên salad xoài cach lam sashimi lam dua gia sữa chua waffle dau Khoai tây nghiền món thái lan đậu hũ sốt dầu hào chất sơ Kho tóm Cháo chay nhận an an thịt gà xào đậu bún ngan canh cá cà tím lá dứa cuộn thịt ba chỉ cách làm bò khô tẩm sả ớt cá nục hấp chuối nếp cafe Ð Ñ Ð i cách nấu chè đậu xanh Phạm Liên Làm sữa chua vị cam bằng bưởi huế mứt vỏ trái cam tào phớ ngon chè đậu khoai lang nước gừng sả cây Lạ làm ruốc lòng bò thịt bò khế măng món canh pudding kem tươi