Bạch tuộc giòn giòn được xào cùng rau muống, pha lẫn vị cay nhẹ của ớt sẽ là món ăn đổi vị hấp dẫn cho bữa ăn gia đình.
Bạch tuộc xào rau muống

Nguyên liệu cần có:

1 bó ra muống

200 gram (3 – 4 con) bạch tuộc

Tỏi, muối, nước mắm, hạt nêm, dầu chiên, hạt tiêu

1 muỗng súp bột mỳ

Ớt bột (nếu bạn ăn cay)

Hướng dẫn cách làm:
 – Rau muống nhặt bỏ thân cứng, ngắt đoạn ngắn vừa ăn. Tiếp theo đun nồi nước sôi, khi đun cho vào nửa muỗng nhỏ muối, một muỗng nhỏ dầu chiên, cho rau muống vào trụng sơ khoảng 2  đến 3 phút. – Vớt rau muống ra âu nước lạnh, để khoảng 3 phút sau đó đổ rau muống lên rổ cho ráo nước. Bạch tuộc xào rau muống 1 – Bạch tuộc rửa thật sạch, lôi bỏ ruột bên trong, trộn vào bạch tuộc một ít bột mỳ, để ra bớt hết chất nhờn và khử mùi tanh, dùng tay thoa đều để khoảng 5 phút sau đó xả lại nhiều lần nước cho thật sạch. Bạch tuộc xào rau muống2 – Cắt nhỏ bạch tuộc, ướp vào bạch tuộc nửa muỗng nhỏ muối, một ít hạt tiêu, ướp khoảng 15 phút. Bạch tuộc xào rau muống 3 – nấu nóng một ít dầu chiên, phi tỏi thơm, cho bạch tuộc vào xào chín, đảo nhanh tay lửa lớn để bạch tuộc không bị dai, có thể thêm vào một ít ớt bột (nếu bạn ăn cay). Bạch tuộc xào rau muống 4 – Xào đến khi bạch tuộc chín thì cho tiếp rau muống vào xào cùng, đảo đều, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, không xào lâu vì  rau muống đã được trụng sơ qua nước sôi nên rất nhanh mềm. tắt lửa, múc bạch tuộc xào rau muống ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.
Tổng hợp & BT:

Về Menu

bach tuoc xao ngon bach tuoc xao rau muong bach tuoc xao rau muong ngon

gà bó xôi rán đậu hũ xào nồi áp suất chậm lớn thịt lợn nướng mật ong sặt Ca phao cua nấu lẩu nươc Hung que nấu cơm hến CAC MON GOI đậu xào thịt banh cupcake đau bap trung vit lon thịt trộn mít non cá chạch chiên giòn chấm mắm thạch lá găng nem cha Dứa xao creme brulee chao Đùi vịt nướng chao làm chả cốm làm hộp đựng quà cach lam sinh to mang cut salad trộn nấm sa lát khoai tây sua chua hoa hong May vÃ Æ bánh hẹ banh canh cha cua phạm bắp non cách làm cà ri cá tra am cách nấu bún mắm chay ca nau thịt gà nấu bí đao Bánh đa xay sinh tố bắp cải tím hướng dẫn làm hoa vải pizza đậu phụ làm vỏ bánh bao che bot loc boc dau phong cách làm khoai tây cuốn măm ốc Hồ Tây goi muc chua cay ngon cuc canh he bánh trung thu nướng cá kho chuối xanh cơn cach lam banh trung tart xiu mai tom ngon mousse bánh tráng me lam churros ngon ngon miệng æ æ cách làm chè thái cach lam kem ca phe cach lam nhan banh trung thu tự làm đậu hũ tại nhà Canh chua cá rô đồng cach lam gia do den bánh xu Mon ngon gia dinh beefsteak bánh vừng chiên keo dán Sắc Đẹp đậu phụ chấy mon cha gio chay rang lạc bun bap bo ngon Đậu hũ dồn thịt lam banh tet đuổi côn trùng khoai mỡ món xiên nướng cho noel ca hap mien cuon banh trang trứng cuộn hàn quốc kim bánh quy hình diêm bánh bánh tro Tết Tết Đoan Ngọ bánh salad cu den vẠchuối sấy cach lam dưa măm làm koko krunch bánh mì thịt gà bi do ham cong thuc banh mi me kem viên trái cây cách đỗ bánh xèo lam banh tart ngon mi xot cay mon banh cuon Sườn thăn tẩm bột chiên bơ hẠbánh khoai bao chuối cách làm bánh chuối hàu nướng phô mai trám nhồi thịt chiên trứng chiên nấm cà tím xào ếch hoa Cách làm muối ớt mon chay ngon voi khoai tay thuc don bua sang món ăn kiểu Thái Tom Yum Kung canh tôm chua chè xoài báng thịt gà trộn mì thit bo nau bong cai cách làm chả cá ngần kem kiwi bọc chocolate tự làm rau câu tại nhà rau câu dâu cơm niêu