Bạch tuộc giòn giòn được xào cùng rau muống, pha lẫn vị cay nhẹ của ớt sẽ là món ăn đổi vị hấp dẫn cho bữa ăn gia đình.
Bạch tuộc xào rau muống

Nguyên liệu cần có:

1 bó ra muống

200 gram (3 – 4 con) bạch tuộc

Tỏi, muối, nước mắm, hạt nêm, dầu chiên, hạt tiêu

1 muỗng súp bột mỳ

Ớt bột (nếu bạn ăn cay)

Hướng dẫn cách làm:
 – Rau muống nhặt bỏ thân cứng, ngắt đoạn ngắn vừa ăn. Tiếp theo đun nồi nước sôi, khi đun cho vào nửa muỗng nhỏ muối, một muỗng nhỏ dầu chiên, cho rau muống vào trụng sơ khoảng 2  đến 3 phút. – Vớt rau muống ra âu nước lạnh, để khoảng 3 phút sau đó đổ rau muống lên rổ cho ráo nước. Bạch tuộc xào rau muống 1 – Bạch tuộc rửa thật sạch, lôi bỏ ruột bên trong, trộn vào bạch tuộc một ít bột mỳ, để ra bớt hết chất nhờn và khử mùi tanh, dùng tay thoa đều để khoảng 5 phút sau đó xả lại nhiều lần nước cho thật sạch. Bạch tuộc xào rau muống2 – Cắt nhỏ bạch tuộc, ướp vào bạch tuộc nửa muỗng nhỏ muối, một ít hạt tiêu, ướp khoảng 15 phút. Bạch tuộc xào rau muống 3 – nấu nóng một ít dầu chiên, phi tỏi thơm, cho bạch tuộc vào xào chín, đảo nhanh tay lửa lớn để bạch tuộc không bị dai, có thể thêm vào một ít ớt bột (nếu bạn ăn cay). Bạch tuộc xào rau muống 4 – Xào đến khi bạch tuộc chín thì cho tiếp rau muống vào xào cùng, đảo đều, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, không xào lâu vì  rau muống đã được trụng sơ qua nước sôi nên rất nhanh mềm. tắt lửa, múc bạch tuộc xào rau muống ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.
Tổng hợp & BT:

Về Menu

bach tuoc xao ngon bach tuoc xao rau muong bach tuoc xao rau muong ngon

mạch trứng cá CÃÆu tôm hấp đậu hủ banh dua nuong chien bap banh mousse xoai banh nep dau xanh nuong bun thit nuong BI Món gà Cánh gà chiên ga nấu đông Che thach Banh bot gao cá cơm rán tỏi ớt cách làm bò tái chanh lÃƒÆ cua Ngò cách làm cơm cháy chà bông HẠmũi nau sup khoai tay canh riêu Món chay tac ngam trứng hấp Nhật Bản tàu hũ chiên bap xao tom bo cach lam tep bac rim dua soup gà an gà rang Cỗ cách pha nước chấm ca tim sot nuoc tuong ngon lam banh me bi do má ³href="/index.php?q=CÃƒÆ Kho">CÃƒÆ Kho nuggets hanh nhan nướng bí ngòi tran chau dua leo muoi cơm nắm màu chua cay banh khoai tay mà ngon Cháo mè đen Canh bầu lam cÃƒÆ MƯT DƯA mỳ ý lam lap xuong khoai tây sốt ớt bánh ngon CHÃƒË mùi khó chịu cơm gà luộc hoa bí РЃ thit bo bam salad ga lợn món Ấn Trổ má ³ công dụng mÃƒÆ gỏi tai heo thở Công thức làm detox Quy mocktail valentine quÃƒÆ nghệ tươi Lam me bot loc cá quả nướng miso bùn tôm sấy 盻芯 Mon bun hue xao ca rot bọt chè dưa salad mỳ bánh cà rốt khoai lang chiên sốt cá Món nước tom cang sot hoisin thom ngon an gi kem trムxanh mục Lưu ý cà thu lá gừng làm măng nướng rang tôm thịt lảu êch tình ba te là dang xèo tôm chiên trứng Mẹo chữa xong nồi bị cháy các loại giò chả tại việt nam MẠtỉ ca chua bi gÃƒÆ chay cach nau Che nep cam salad mi ngon kem cà hoa giẠcom paella mon ngon tu tom Nấu Phở làm bánh