Bạch tuộc giòn giòn được xào cùng rau muống, pha lẫn vị cay nhẹ của ớt sẽ là món ăn đổi vị hấp dẫn cho bữa ăn gia đình.
Bạch tuộc xào rau muống

Nguyên liệu cần có:

1 bó ra muống

200 gram (3 – 4 con) bạch tuộc

Tỏi, muối, nước mắm, hạt nêm, dầu chiên, hạt tiêu

1 muỗng súp bột mỳ

Ớt bột (nếu bạn ăn cay)

Hướng dẫn cách làm:
 – Rau muống nhặt bỏ thân cứng, ngắt đoạn ngắn vừa ăn. Tiếp theo đun nồi nước sôi, khi đun cho vào nửa muỗng nhỏ muối, một muỗng nhỏ dầu chiên, cho rau muống vào trụng sơ khoảng 2  đến 3 phút. – Vớt rau muống ra âu nước lạnh, để khoảng 3 phút sau đó đổ rau muống lên rổ cho ráo nước. Bạch tuộc xào rau muống 1 – Bạch tuộc rửa thật sạch, lôi bỏ ruột bên trong, trộn vào bạch tuộc một ít bột mỳ, để ra bớt hết chất nhờn và khử mùi tanh, dùng tay thoa đều để khoảng 5 phút sau đó xả lại nhiều lần nước cho thật sạch. Bạch tuộc xào rau muống2 – Cắt nhỏ bạch tuộc, ướp vào bạch tuộc nửa muỗng nhỏ muối, một ít hạt tiêu, ướp khoảng 15 phút. Bạch tuộc xào rau muống 3 – nấu nóng một ít dầu chiên, phi tỏi thơm, cho bạch tuộc vào xào chín, đảo nhanh tay lửa lớn để bạch tuộc không bị dai, có thể thêm vào một ít ớt bột (nếu bạn ăn cay). Bạch tuộc xào rau muống 4 – Xào đến khi bạch tuộc chín thì cho tiếp rau muống vào xào cùng, đảo đều, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, không xào lâu vì  rau muống đã được trụng sơ qua nước sôi nên rất nhanh mềm. tắt lửa, múc bạch tuộc xào rau muống ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.
Tổng hợp & BT:

Về Menu

bach tuoc xao ngon bach tuoc xao rau muong bach tuoc xao rau muong ngon

nấu ngon com Chù ụ đặc sản vùng duyên hải CÔNG THỨC LÀM BÁNH MÌ mì trộn gà chiên tự làm thịt quay Trè æ½ tôm kho Mang khô salad thit lon Ha Noi mon ngon tu vit xiem tron xa lach pho xao cÃƒÆ chay bún vịt măng tươi Gạo Bim bim dạ dày trộn cách làm thiệp trám nhồi thịt Ngô canh hen nau chua hoa hồi che bien hau Tuong ngọt salad bắp cua ga chien nuoc tuong cách làm sinh tố Ngà Cà phê Cải ngồng xào tỏi cach nau lau cua dong hai san lòng cút gừng sả Nhà bếp đẹp lung linh của người nổi ghe thạch rau câu dừa Tự làm thạch rau câu lãƒæ món chay lạ miệng cách làm gà nướng Chè ngon vit chien ẩm thực huế banh hoa hong hoi an BO KHO Thịt kho Cac mon banh công thức món lương Sườn nướng chao ăn sáng bữa sáng trứng chất béo bánh mì bánh mì chảo xúc xích Hằng MT thit tho chiếu bố nam ga Nội Cầu kỳ như cơm cháy kiểu Ninh Bình Cà mú Thảo chiều nay ăn gì Ếch xào pha nuoc mam ngon cach lam mi dau ga ngon cá chép tờ Cà thu ca vien Măng đắng xứ Mường xay chuối chín với nha đam gà nấu hành tăm hành phi thơm cach pha che Cocktail Margarita Ẫm món chè mi pham handmade quả cầu hoa tạt cu sen xao ot chuong Bún mọc Canh gà lam cha bong ngon tuyet cÃƒÆ bà đac san tôm nướng thái cải thìa thịt hộp món xào Hằng MT c峄憈 diễn khoÃƒÆ 68 pick me up gà trộn salad chia brulee cake bep gio heo tàu hũ ky cuốn rau củ qua nho pha trà sữa ba chi kho 25 thiết kế quảng cáo thức ăn sáng bơ tỏi sâm bông cúc Mẹo xử lý trà khô bị mốc hàm chim ngoi ham thom ngon bánh nếp chiên món ăn với bia gà om xì dầu cá hồi ôliu món Tây flan caramel Dưa góp xien nuong rau cu cách làm chè cốm mứt củ cải trá ng trà ng xoi chien nhan thap cam chien gion ngon làm bánh flan ca thu kho ca thỏ nấu sốt vang Mien tron cach lam banh quy bo ga ram bánh sốt cam