Ăn canh cua rau đay khi mang thai sẽ rất tốt cho cả thai phụ và thai nhi, vì trong món canh này có một hàm lượng dinh dưỡng cao và phù
Cách nấu món canh cua rau đay ngon và bổ cho bà bầu

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 ký cua đồng
+ 1 bó rau đay
+ Mắm tôm
+ Gia vị

Cách nấu món canh cua rau đay ngon và bổ cho bà bầu

Cách nấu canh cua rau đay ngon bổ

Bước thứ nhất(1): Cua sau khi mua về các bạn đem làm sạch bằng cách rửa nhiều lần, bỏ mai yếm làm rồi khêu gạch cua cho vào bát riêng, các phần còn lại ta cho vào cối rồi thêm vào một vài hạt muối và giã nhuyễn. Việc cho muối vào khi giã sẽ làm cho thịt cua nổi lên và đóng màn khi nấu, nếu không cho muối vào thì sẽ không có điều này đây. Tiếp theo các bạn cho nước vào trong cối tiếp tục giã và cho qua ray để lọc lấy nước vào nồi và vắt bỏ phần bã.
Bước thứ hai(2): Rau đay ta đem lặt lấy lá non, rửa rau qua nhiều lần nước cho thật sạch rồi vớt rau ra rổ để ráo phải đợi đến khi gần bỏ vào nồi canh thì mới cắt nhỏ ra.
Bước thứ ba(3): Tiếp đến các bạn dùng một đôi đũa quậy theo vòng tròn cho cua tụ lại ở giữa rồi cho nồi nước cua này lên bếp để nấu sôi. Chúng ta sẽ đun cho đến khi cua đã nổi một màng thịt dày thì cho rau đay vào soong. Một lưu ý nữa là để cho cua không bị vỡ thì các bạn chỉ nên cho rau vào một bên nồi thôi nhé! Sau đó các bạn cho vào nửa chén nữa lọc khoảng 1 muỗng mắm tôm, hòa đều rồi đợi khi canh sôi thì lại cho hỗn hợp này vào khuấy đều cùng với đó là nếm nêm cho vừa miệng. Khuấy đều rồi bắc nồi canh xuống ngay.

Món canh cua rau đay không cần cho mắm tôm vào nếu bà bầu bị thai nghén và không ăn được mắm tôm nhé! Ngoài ra các bạn hoàn toàn có thể thực hiện cách chế biến canh cua rau đay cho bữa ăn hằng ngày của gia đình. Mong các bạn thành công, Mong các mẹ khỏe!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

mực xào nhừ Thủy hãƒæ banh Rán tráng chuối hột An Thới cach lam heo rung nuong Phù Sa chè đậu xanh nấu khoai muop Lau chua Rạm cach lam com cuon ngon nom xoai chua ngot Phố Nhâm nhi bánh xèo cuốn chấm ngõ nhỏ Hà Nét đặc biệt riêng của bánh xèo miền mi can sot ngu vi nấm xào mực Hoàng bánh xèo Nhật Bản Okonomiaki Trâm Phạm Menu chè bí đỏ đậu phộng món ngọt món bánh blin Bánh xèo và bún thịt nướng Hà Nội cà chim lÃƒÆ chanh Bánh xèo nem lụi ngon đúng điệu giá Mẹo lấy lõi và cuống dâu tây siêu dễ Dau phu bún xào rau củ bun thit nuong bánh rán phô mai mon ga quay sot ngu vi trứng muoi bún móng giò Cún Khang Tự làm bánh xèo nấm ngon như banh da ke thom ngon cà tim nấu chè khoai môn hot vit lon hat luu Xテエi tai che do dac Bột năng nước ép bí đao ậu chiên nuoc dau tam mat salad tron bo ngon làm bánh mì kho qua chay cach lam banh flan rau cau Tạ cách rang cơm ngon Thit heo cách làm sườn nướng mật ong lam thach dua mì ý bim bim da heo nau ngong Pate gan gà rau câu dâu kem que sữa chua dâu lagu thịt gà banh tam bi thịt ba chỉ cach lam cha que cha spaghetti ngheu ẹp LÃƒÆ hoá chất gà kho gừng gan ngỗng Cá nướng miley cyrus ð món ăn Việt cua bÃ Æ mứt trái cóc gan xào ngũ vị cháo trắng cá chép kem tiramisu NhÒ Món ăn ngon canh cua dong làm nước chấm nem nướng ninh hòa Cạo mang cà Kh芒u đáp ón luon om ca tim loãi tÃƒÆ com xanh Các món gỏi tự làm bánh dứa nướng tín gỏi xoài ức gà món gỏi Hằng MT Xôi gà 10 loại nhân bánh Trung thu đặc trưng Món lạ Sâu măng xào lá chanh giải cach lam muc kho rim cay mì ý xào kim chi canh chua dau ca hoi thit kho trung dimsum bánh cay nhộng nhộng rang lá chanh lá chanh món nau chao tom làm bánh quy xiên que trộn rau Cach lam tra sua 100 CÃƒÆ Kho XÔi Giữ lau bo sữa chua mít bánh rán kiểu nhật