Ăn canh cua rau đay khi mang thai sẽ rất tốt cho cả thai phụ và thai nhi, vì trong món canh này có một hàm lượng dinh dưỡng cao và phù
Cách nấu món canh cua rau đay ngon và bổ cho bà bầu

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 ký cua đồng
+ 1 bó rau đay
+ Mắm tôm
+ Gia vị

Cách nấu món canh cua rau đay ngon và bổ cho bà bầu

Cách nấu canh cua rau đay ngon bổ

Bước thứ nhất(1): Cua sau khi mua về các bạn đem làm sạch bằng cách rửa nhiều lần, bỏ mai yếm làm rồi khêu gạch cua cho vào bát riêng, các phần còn lại ta cho vào cối rồi thêm vào một vài hạt muối và giã nhuyễn. Việc cho muối vào khi giã sẽ làm cho thịt cua nổi lên và đóng màn khi nấu, nếu không cho muối vào thì sẽ không có điều này đây. Tiếp theo các bạn cho nước vào trong cối tiếp tục giã và cho qua ray để lọc lấy nước vào nồi và vắt bỏ phần bã.
Bước thứ hai(2): Rau đay ta đem lặt lấy lá non, rửa rau qua nhiều lần nước cho thật sạch rồi vớt rau ra rổ để ráo phải đợi đến khi gần bỏ vào nồi canh thì mới cắt nhỏ ra.
Bước thứ ba(3): Tiếp đến các bạn dùng một đôi đũa quậy theo vòng tròn cho cua tụ lại ở giữa rồi cho nồi nước cua này lên bếp để nấu sôi. Chúng ta sẽ đun cho đến khi cua đã nổi một màng thịt dày thì cho rau đay vào soong. Một lưu ý nữa là để cho cua không bị vỡ thì các bạn chỉ nên cho rau vào một bên nồi thôi nhé! Sau đó các bạn cho vào nửa chén nữa lọc khoảng 1 muỗng mắm tôm, hòa đều rồi đợi khi canh sôi thì lại cho hỗn hợp này vào khuấy đều cùng với đó là nếm nêm cho vừa miệng. Khuấy đều rồi bắc nồi canh xuống ngay.

Món canh cua rau đay không cần cho mắm tôm vào nếu bà bầu bị thai nghén và không ăn được mắm tôm nhé! Ngoài ra các bạn hoàn toàn có thể thực hiện cách chế biến canh cua rau đay cho bữa ăn hằng ngày của gia đình. Mong các bạn thành công, Mong các mẹ khỏe!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

mo hanh thit ga ham dÃƒÆ Pate gan gà Sở goi cuon banh ran ngot thom bang chuoi chè mè xay à cocktail mâm xôi cách làm trà sữa đài loan chả cá sốt cà bi do Giải Nhiệt lam banh kep kieu y bot ngot bánh chocolate Cocktail Margarita ngon cải cuộn nướng bánh con ngao thạch vải chả giò Thi nhat nấu chè hạt sen dừa phụ kiện dễ thương Chuối canh cua bò xào mì tôm canh cá DIY rượu bản phố cÃƒÆ c banh nếp lá dứa kim tien cá ăn cá trầm cảm sau sinh nấm mèo nấu gà tôm su Nhà băng dua chua ngot nguyên Táo tu lam mi dau ga banh mi sanwich ngon nhung mon kho Đà Nẵng cach lam banh cake nho 5 ca bo nuong muoi ot susu pizza hai Cua cua sot hanh gung lam banh rau muống làm gỏi Hiếp dâm yaourt trai cay mat ong dau hu cuon la lot công thức nấu ăn Đùi gà sốt Teriyaki cách làm món cốc dầm Bánh lá Canh gỏi nghêu truyền thông ăn uống sức khỏe cách làm mì trộn hàn quốc nao cuộn chả giò Nồng nàn chõ xôi nhỏ nhẻ nuoc cham Cà trắng canh cua ăn bao nhiêu cơm cũng Già dau do lam banh muffin thit xong khoi tim canh ga nau cam Chiên cach lam banh tiramisu tra xanh Đào đá bào dưa hấu sã² bún trà Ốc món lẩu dược phẩm Bun gao canh sườn sấu chua Bánh bò bông công thức bánh bò bông cong thuc nau chao tron trai cay ga rang la gung ngon bắp rang hướng dẫn làm cá chay Sức khỏe xoi chien nhan hai san nấu cơm với nước trà ben to com thit ngon an vat bánh caramen Tuyết Nguyễn Cá hấp chống ngán bánh ddorrayaki cam hoa đong tien cach nau che khoai mon com tuoi ngư dân canh chua tôm Mực cơm ngày biển lặng phan thiết Ăn rong phố Sài Gòn ở đâu ngon Bánh chay Cà tím cac mon che che don gian dọc mùng trững kem hoa quả món nhật