Cũng như những món ăn được chế biến cho bà bầu, món canh chua cay này có thành phần dinh dưỡng cao, phong phú và toàn diện, đặc biệt chứa nhiều canxi, sắt, protein
Cách nấu canh chua cay công thức dành riêng cho bà bầu

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50 gram rau chân vịt,
+ 250 gram đậu phụ,
+ 50 gram thịt heo,
+ 1 quả trứng gà,
+ 25 gram rau mùi
+ 20 gram dầu mè,
+ 500 gram nước luộc hay nước dùng,
+ 20 gram dầu hoa tiêu,
+ Xì dầu, tiêu bột, giấm, bột ngọt
+ 25 gram hành cắt nhỏ,
+ 30 gram dầu thực vật, bột năng hoặc bột bắp hòa nước,

Cách nấu canh chua cay công thức dành riêng cho bà bầu

Cách nấu canh chua cay

– Thịt heo rửa thật sạch, cho vào nồi luộc chín.

– Rau mùi nhặt, rửa thật sạch, xắt nhỏ.

– Măng khô trắng thái sợi.

– Đậu phụ, thịt heo luộc, mộc nhĩ, măng khô trắng cho vào trần qua nước sôi.

– Phi thơm hành với chút dầu chiên, chế thêm nước luộc.

– Cho đậu phụ, mộc nhĩ, măng khô, thịt heo vào nồi cùng rau chân vịt.

– Khi nấu sôi lên thì nêm bột ngọt, xì dầu.

– Đập trứng gà ra bát, đánh tan rồi đổi từ từ vào nồi canh.

– Nấu xong thì tắt lửa, thêm vào chút giấm, dầu hoa tiêu, dầu mè, rau mùi vào.

– Múc canh ra bát và thưởng thức.

Canh chua cay là món nhiều chất, nhưng với chút cay nhẹ, chua nhẹ món canh trở nên dễ ăn, không gây cảm giác ngán và còn kích thích vị giác, khiến việc thưởng thức những món ăn khác cũng ngon miệng hơn nhiều.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

cua chien gion Canh cải ca chua don thit sot ngon chanh muốilabel" style="background-color: #DCD92B" href="/index.php?q=lÃƒÆ chanh">lÃƒÆ chanh ạu banh bao ngot Cach nau ca pudding xoài banh it tran nhan thit thịt rim tỏi cach nau xôi vị chà bo bo trứng kho tôm tươi ketchup hà nh cá kho khóm gan heo nấu cháo đậu xanh dua sen công thức lẩu riêu cua cach lam tom chien gung rau củ nấu canh cua khoai tu tự làm kem lê tại nhà nước dùng chất dinh dưỡng tự chế đồ đạc Thịt Cừu dâu tây phu chocolate xổi co Cua rán nau che tao xon cách luộc lưỡi heo canh sườn kho ngũ sắc Cách tỉa hoa cơ bản nhất từ củ cải mon lạ lam dau rong xao nam rom cach lam cai ngot xao ngon bà nh canh chẠcà Che bot bang lam menu bánh flan caramel thit heo suon cách làm sữa chua mít tìm banh mi thit nguoi hàng phở gà 3 đời chanh muối Các loại rau thơm có tác dụng chữa thịt băm viên Nui sốt cà với thịt nấu chè dua bánh trái gấc Thèm bún cá rô đồng của mẹ ép nhong sông cacao Món ngon với thỏ khoai tây lắc gà nấu ớt hiểm khế thịt vịt xào muối pa te Chia HAT quán ăn ngon Sài Gòn món Thái Cách làm giảm vị mặn cho các món kho công thưc làm bánh rán nhan vat dang viet huong cac mon nương hương vị mo ngam bánh kem bánh quy tôm chiên cách làm phở cuốn Cánh gà om cach lam tra sua malaysia khoai mi hap ngon Những món ăn ngon trong khu chợ Vườn thit ga sot chanh ngon gỏi gà mù tạt chan gio ham salad cãƒæ keo sua bữa cơm giá rẻ tep xào khóm banh canh suon che mochi súp rau củ tà u sốt tôm súp thịt bò sữa tươi rau củ xay sinh tố mãng cầu súp cua ép nho khu chợ nổi tiếng già nhà canh bi nhoi tom thit ngon cháo ngao biển đậu phụ nhồi rau món ăn ngày rằm Cach lam chà bông banh duc tom so diep chả giỏ Nấm đùi tỏi gà sốt nấm banh troi cach lam ga sot chua ngot công thức phở xào cach lam mon oc xao chuoi cach lam kem sua lam nom rau thịt ba chỉ cà kho Mang kho cu hoi xao bo cách làm thịt quay giòn bì SÃƒÆ lam