Cũng như những món ăn được chế biến cho bà bầu, món canh chua cay này có thành phần dinh dưỡng cao, phong phú và toàn diện, đặc biệt chứa nhiều canxi, sắt, protein
Cách nấu canh chua cay công thức dành riêng cho bà bầu

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50 gram rau chân vịt,
+ 250 gram đậu phụ,
+ 50 gram thịt heo,
+ 1 quả trứng gà,
+ 25 gram rau mùi
+ 20 gram dầu mè,
+ 500 gram nước luộc hay nước dùng,
+ 20 gram dầu hoa tiêu,
+ Xì dầu, tiêu bột, giấm, bột ngọt
+ 25 gram hành cắt nhỏ,
+ 30 gram dầu thực vật, bột năng hoặc bột bắp hòa nước,

Cách nấu canh chua cay công thức dành riêng cho bà bầu

Cách nấu canh chua cay

– Thịt heo rửa thật sạch, cho vào nồi luộc chín.

– Rau mùi nhặt, rửa thật sạch, xắt nhỏ.

– Măng khô trắng thái sợi.

– Đậu phụ, thịt heo luộc, mộc nhĩ, măng khô trắng cho vào trần qua nước sôi.

– Phi thơm hành với chút dầu chiên, chế thêm nước luộc.

– Cho đậu phụ, mộc nhĩ, măng khô, thịt heo vào nồi cùng rau chân vịt.

– Khi nấu sôi lên thì nêm bột ngọt, xì dầu.

– Đập trứng gà ra bát, đánh tan rồi đổi từ từ vào nồi canh.

– Nấu xong thì tắt lửa, thêm vào chút giấm, dầu hoa tiêu, dầu mè, rau mùi vào.

– Múc canh ra bát và thưởng thức.

Canh chua cay là món nhiều chất, nhưng với chút cay nhẹ, chua nhẹ món canh trở nên dễ ăn, không gây cảm giác ngán và còn kích thích vị giác, khiến việc thưởng thức những món ăn khác cũng ngon miệng hơn nhiều.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

nau canh du du ngon Món Pháp trÒ cach lam goi sua hoa chuoi bạch tuộc nướng sa tế nước ép chanh dây Mini ghe goi oc ngon bo xao tuong ot toi banh lot da mep bo tron Giày cao gót sứa làm gỏi may vã æ Cắt tỉa rau củ quả Thế giới Giáng Sinh banh pancake trai cay ngon Trô nước chanh dây Tương cà canh xuong thap cam ngon công thức canh đu đủ hầm xương Thử công thức nước canh thit bo ham rau cu Món thai cach lam canh thit bo ham rau cu muoi cach lam canh bo nau rau cu canh sup thom ngon Xoi Man Thap Cam Cach nau bun ca bồ câu sushi cà anh quốc má ¹ằng MT so huyet sot dau hao ngon long khia nuoc dua canh rau cu thap cam ngon đậu phụ xào mộc nhĩ Bún thái cach nau che thai trường cach nau bun ca chim cút soi cach lam salad sua cá rô nấu bún bún riêu phố Tô Hiệu cach nau bun ca Ha Noi cach lam nom sua Mực nướngground-color: #93E058" href="/index.php?q=bun ca Ha Noi">bun ca Ha Noi Nộm xoài Ngày Lạnhss="label" style="background-color: #441E90" href="/index.php?q= bánh bí đỏ xứ Lạng"> bánh bí đỏ xứ Lạng i chà cach che bien tortilla ca hoi Bánh Crepe Tiramisu ngàn lớp kem vị cam nước chanh leo Nước chanh leo thơm mát vịt tiềm thuốc bắc mực xào dứa Mực xào dứa chua ngọt chè thạch trái cây mon bun ca ro rau câu trái cà chua cách làm gỏi cu sen luon nau chua bun ca Kien Giang cach nau bun ca mien tay Cu cai kho cach lam mon mexico ngon Đậm đà răng mực chiên nước mắm trÃƒÆ Bún ngon xóm chài cach nau canh cai ngon tuong cà chua sua nom Cach lam những món canh ngon Ngon ngọt canh ghẹ Hạn canh bi oc voi voi trường Sắc Đẹp thạch trái bưởi nước chanh leo banh chocolate kep trai cay mì ý đậu que loãng xương canxi axit béo omega 3 đậu canh ga nuong than phở xào chua ngọt Phở xào tôm thịt cach ngam chanh thạch bưởi hồng cách làm củ cải trắng muối chua cha muc chien thom Ngày Lạnh kem sữa chua sầu riêng ngon thê banh lamingtons cách làm thạch bưởi thanh mát bà c củ sen xào thịt gà bọc giấy bạc muc ngao duong ngon thắp nau An thịt lợn nướng xiên Ngon ngọt đu đủ Tam Nông hat bi nuong ngon tôm tươi cháy tỏi tự làm bánh bao hành lá làm bánh bao hành Cách xem gà chọi mướp hương xào Bữa Tiệc Luộc Chè canh bắp cải cà rốt cánh gà rim Banh re