Cũng như những món ăn được chế biến cho bà bầu, món canh chua cay này có thành phần dinh dưỡng cao, phong phú và toàn diện, đặc biệt chứa nhiều canxi, sắt, protein
Cách nấu canh chua cay công thức dành riêng cho bà bầu

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50 gram rau chân vịt,
+ 250 gram đậu phụ,
+ 50 gram thịt heo,
+ 1 quả trứng gà,
+ 25 gram rau mùi
+ 20 gram dầu mè,
+ 500 gram nước luộc hay nước dùng,
+ 20 gram dầu hoa tiêu,
+ Xì dầu, tiêu bột, giấm, bột ngọt
+ 25 gram hành cắt nhỏ,
+ 30 gram dầu thực vật, bột năng hoặc bột bắp hòa nước,

Cách nấu canh chua cay công thức dành riêng cho bà bầu

Cách nấu canh chua cay

– Thịt heo rửa thật sạch, cho vào nồi luộc chín.

– Rau mùi nhặt, rửa thật sạch, xắt nhỏ.

– Măng khô trắng thái sợi.

– Đậu phụ, thịt heo luộc, mộc nhĩ, măng khô trắng cho vào trần qua nước sôi.

– Phi thơm hành với chút dầu chiên, chế thêm nước luộc.

– Cho đậu phụ, mộc nhĩ, măng khô, thịt heo vào nồi cùng rau chân vịt.

– Khi nấu sôi lên thì nêm bột ngọt, xì dầu.

– Đập trứng gà ra bát, đánh tan rồi đổi từ từ vào nồi canh.

– Nấu xong thì tắt lửa, thêm vào chút giấm, dầu hoa tiêu, dầu mè, rau mùi vào.

– Múc canh ra bát và thưởng thức.

Canh chua cay là món nhiều chất, nhưng với chút cay nhẹ, chua nhẹ món canh trở nên dễ ăn, không gây cảm giác ngán và còn kích thích vị giác, khiến việc thưởng thức những món ăn khác cũng ngon miệng hơn nhiều.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

list chả SÃƒÆ Đậu phụ kho chay canh thit vien ca ap chao ngon nau oc canh cua dong đồ chua Chà ngon ca tuyet kho cu cai cach lam com nep chien món ăn hè sua chua dau tay sinh to ngon Design Cho Bánh Mì SandWich Thêm Xinh Nhé Quà vặt ở con phố ngắn nhất Hà Nội trộn salad rau TÃƒÆ ruoc bò kho nước cốt dừa đe n lô ng bo xao muop Banh gai công thức hạt nêm bánh crepe mặn Mắm tép cookies xinh mousse socola ngon làm tranh giấy trang suc cach làm bánh mi nướng muối ơt nâu cho canh ngao canh cá nấu dứa ga cuon mien bac bánh giò ngon thien ly xao cách làm bánh xèo giòn hat dieu đậu hũ lá lốt Mi Rau tần ô lam cÃƒÆ chè thái kiểu mới pha nước xoi khuc cari ca chep kho nghe Phố ga ran Hủ Tiếu tacos nhan tom chien CÃƒÆ chuối Canh mang thịt ba chỉ nấu nấm Món ngon cách pha cocktail quên canh đu đủ thịt gà ban su kem Bánh tây mam tep ngon dau hu boc la lot cong thuc nau ăn pho vit ngon quà thịt chưng mắm tép Thịt chưng mắm lên gà hầm rau củ 2 gia vi canh ca nau dua ngon Com chien duong chau CÃƒÆ Kho món ăn từ các loại hải sản khác mon thit vit Canh bầu marathi Cháo mè đen mắm ruốc tươi mam tep chung thit gà kho cay mon thit ga tráng miệng bap cai ngam GÃ Æ hàng mam chung nau mi y Bánh củ cải songkran chef cua chien gion mẹo làm sạch thịt vịt cách làm lồng đèn co hu dua xao cha dau thit nui xào Trứng cá hồi cầm cach ngam nuoc dau tam Banh Xeo canh cÃƒÆ Bí quyết nấu sôcôla cho ngày Valentine tác phẩm tái chế lậu vịt bánh cà rốt rán vÃ Æ n cach nau pho bo nam dinh Rễ lam banh bo nuong ký ức tuổi thơ à Quy Kẽm tự làm đậu bắp ngâm giấm cach xao gan ga chua ngot canh he biển