Cũng như những món ăn được chế biến cho bà bầu, món canh chua cay này có thành phần dinh dưỡng cao, phong phú và toàn diện, đặc biệt chứa nhiều canxi, sắt, protein
Cách nấu canh chua cay công thức dành riêng cho bà bầu

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50 gram rau chân vịt,
+ 250 gram đậu phụ,
+ 50 gram thịt heo,
+ 1 quả trứng gà,
+ 25 gram rau mùi
+ 20 gram dầu mè,
+ 500 gram nước luộc hay nước dùng,
+ 20 gram dầu hoa tiêu,
+ Xì dầu, tiêu bột, giấm, bột ngọt
+ 25 gram hành cắt nhỏ,
+ 30 gram dầu thực vật, bột năng hoặc bột bắp hòa nước,

Cách nấu canh chua cay công thức dành riêng cho bà bầu

Cách nấu canh chua cay

– Thịt heo rửa thật sạch, cho vào nồi luộc chín.

– Rau mùi nhặt, rửa thật sạch, xắt nhỏ.

– Măng khô trắng thái sợi.

– Đậu phụ, thịt heo luộc, mộc nhĩ, măng khô trắng cho vào trần qua nước sôi.

– Phi thơm hành với chút dầu chiên, chế thêm nước luộc.

– Cho đậu phụ, mộc nhĩ, măng khô, thịt heo vào nồi cùng rau chân vịt.

– Khi nấu sôi lên thì nêm bột ngọt, xì dầu.

– Đập trứng gà ra bát, đánh tan rồi đổi từ từ vào nồi canh.

– Nấu xong thì tắt lửa, thêm vào chút giấm, dầu hoa tiêu, dầu mè, rau mùi vào.

– Múc canh ra bát và thưởng thức.

Canh chua cay là món nhiều chất, nhưng với chút cay nhẹ, chua nhẹ món canh trở nên dễ ăn, không gây cảm giác ngán và còn kích thích vị giác, khiến việc thưởng thức những món ăn khác cũng ngon miệng hơn nhiều.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

Banh duc tra que gung kem sữa matcha nấu canh chua mực xào mì ý với xúc xích bo nuong brazil ngon canh mướp nấu thịt xếp kho tau kim Mon tron Lam chuoi lat nuong gion Cách muối măng bánh ngon mỗi ngày tep xao khe ngon cach lam tom mực nang xào bánh qui hạt dẻ kiểu nhật Sài Gòn ngày nóng và những món ngon không thịt kho tiêu muc nuong cot dua banh sua chua hoa qua ngon Cá bống đục kho rau răm ot chuong bánh kem chanh chao tim cat thực phẩm trung quốc bánh kem bánh quy nhân heo quay kho nấm kho ba rọi bò xào mì tôm dươi nấu măng râu câu phô mai ốc ốc len ốc bưu ốc luộc ốc xào canh bò viên Tuong ngọt kho ngao duong thit de hap sa mì xào nem cá lóc quán hàng mới ở Hà Nội Bún dọc mùng mùa đông cach lam bap cai cuon thit tia hoa quả gÃƒÆ bbq snacki khoai tây Cách cắt cam nhanh bánh quy giòn mặn banh pho mai thom khong nuong ech xao ca tim thom nếp cẩm thịt bò xào đậu cơm gà teriyaki Sò cach lam mi uyen uong cách làm bánh nếp lá dứa nhân dừa bánh phô mai khế phô mai Khoai tây nghiền trang nhà hường bổ dưỡng súp cá trắm nấu gà san kem chanh dây sữa cach lam suon non rim xa xiu đậu non chiên hàn quốc gỏi thịt bò rau má gỏi hoa chuối trộn gà pha mắm tôm cupcake cà chua Lương mứt trái tắc chao bo cau trứng bỏ lò bánh cupcake hình mèo cách làm cá thu ngon sườn cừu nướng cay bánh khoai cà tím nấu đậu phụ non Chè ngon súp rau bina mẹo nấu chè đỗ đen xot ca chua banh deo thom ngon canh mướp đắng thịt gà bánh mè thực phẩm căng thẳng ngũ cốc lẩu vịt om sấu mousse dâu tây yaourt canh ổ qua bi ngon cha bo thi la cach lam mon banh chuoi chien tông màu cach nau ăn bánh quy chocolate rong sun de lam muoi tom ot che ngon mua he Cách tỉa trái cây cực đẹp thành giỏ my y ngon Cách làm kim chi sinh tố cà rốt hạnh nhân banh paris brest thom ngon cach lam gio song boc trung cut chien cháo vừng Ca chép om đùa gà nướng mặn ngọt tom chien bot gion tan macaroon skort quần giả váy cach lam goi muop dang tai heo Lu峄檆 Khắc Những món ngon từ cá lóc gà nướng nộm gà chay Cong