Vịt hấp hoa sen là món ăn được chế biến cho bà bầu vì có hàm lượng dinh dưỡng cao, thịt vịt lại là loại thực phẩm lành tính, không độc nên có tính giải nhiệt, bổ dưỡng
Cách làm vịt hấp hoa sen bổ mát cho bà bầu

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 500 gram ức vịt tơ,
+ ½ (một phần hai) chén nước dùng xương heo,
+ 1 muỗng súp dầu hào,
+ 20 gram hạt sen,
+ 1 muỗng súp bột năng,
+ 2 lá sen, 1 bông sen,
+ 1 muỗng cà phê đường,
+ 2 muỗng cà phê hạt nêm,
+ ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối,
+ ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Cách làm vịt hấp hoa sen bổ mát cho bà bầu

Cách làm vịt hấp hoa sen

– Vịt sau khi sơ chế sạch thì lọc bỏ xương, lấy riêng phần thịt.

– Dùng rượu rửa thịt vịt để loại mùi rồi xả lại nhiều lần bằng nước, sau đó để ráo.

– Cho thịt vịt vào chảo chiên sơ đều 2 mặt rồi để nguội, cắt thành những miếng nhỏ.

– Ướp thịt vịt với chút muối, tiêu, đường, hạt nêm cho vừa ăn.

– Hoa sen tách lấy cánh, rửa thật sạch.

– Lá sen sau khi rửa thật sạch thì đem hấp sơ.

– Trải lá sen ra, sau đó đặt cánh hoa sen nằm phía dưới, cho miếng vịt vừa cắt lên trên, sau đó gói lại và mang hấp chín.

– Hạt sen cho vào nồi hấp chín.

– Bắc chảo nấu sôi dầu, cho hạt sen vào đảo qua, chế thêm nước dùng, nêm gia vị vừa miệng.

– Thêm bột năng vào khuấy đều cho sệt lại.

– Cho vịt hấp ra đĩa, dùng với xốt hạt sen.

Vịt hấp hoa sen là món ăn bổ mát, không có độc nên phù hợp dùng cho mẹ bầu, cung cấp đủ dinh dưỡng mà không gây độc cho cơ thể nên có thể an tâm sử dụng, bổ cho mẹ, tốt cho bé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

cua chien gion Canh cải ca chua don thit sot ngon chanh muốilabel" style="background-color: #DCD92B" href="/index.php?q=lÃƒÆ chanh">lÃƒÆ chanh ạu banh bao ngot Cach nau ca pudding xoài banh it tran nhan thit thịt rim tỏi cach nau xôi vị chà bo bo trứng kho tôm tươi ketchup hà nh cá kho khóm gan heo nấu cháo đậu xanh dua sen công thức lẩu riêu cua cach lam tom chien gung rau củ nấu canh cua khoai tu tự làm kem lê tại nhà nước dùng chất dinh dưỡng tự chế đồ đạc Thịt Cừu dâu tây phu chocolate xổi co Cua rán nau che tao xon cách luộc lưỡi heo canh sườn kho ngũ sắc Cách tỉa hoa cơ bản nhất từ củ cải mon lạ lam dau rong xao nam rom cach lam cai ngot xao ngon bà nh canh chẠcà Che bot bang lam menu bánh flan caramel thit heo suon cách làm sữa chua mít tìm banh mi thit nguoi hàng phở gà 3 đời chanh muối Các loại rau thơm có tác dụng chữa thịt băm viên Nui sốt cà với thịt nấu chè dua bánh trái gấc Thèm bún cá rô đồng của mẹ ép nhong sông cacao Món ngon với thỏ khoai tây lắc gà nấu ớt hiểm khế thịt vịt xào muối pa te Chia HAT quán ăn ngon Sài Gòn món Thái Cách làm giảm vị mặn cho các món kho công thưc làm bánh rán nhan vat dang viet huong cac mon nương hương vị mo ngam bánh kem bánh quy tôm chiên cách làm phở cuốn Cánh gà om cach lam tra sua malaysia khoai mi hap ngon Những món ăn ngon trong khu chợ Vườn thit ga sot chanh ngon gỏi gà mù tạt chan gio ham salad cãƒæ keo sua bữa cơm giá rẻ tep xào khóm banh canh suon che mochi súp rau củ tà u sốt tôm súp thịt bò sữa tươi rau củ xay sinh tố mãng cầu súp cua ép nho khu chợ nổi tiếng già nhà canh bi nhoi tom thit ngon cháo ngao biển đậu phụ nhồi rau món ăn ngày rằm Cach lam chà bông banh duc tom so diep chả giỏ Nấm đùi tỏi gà sốt nấm banh troi cach lam ga sot chua ngot công thức phở xào cach lam mon oc xao chuoi cach lam kem sua lam nom rau thịt ba chỉ cà kho Mang kho cu hoi xao bo cách làm thịt quay giòn bì SÃƒÆ lam