Vịt hấp hoa sen là món ăn được chế biến cho bà bầu vì có hàm lượng dinh dưỡng cao, thịt vịt lại là loại thực phẩm lành tính, không độc nên có tính giải nhiệt, bổ dưỡng
Cách làm vịt hấp hoa sen bổ mát cho bà bầu

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 500 gram ức vịt tơ,
+ ½ (một phần hai) chén nước dùng xương heo,
+ 1 muỗng súp dầu hào,
+ 20 gram hạt sen,
+ 1 muỗng súp bột năng,
+ 2 lá sen, 1 bông sen,
+ 1 muỗng cà phê đường,
+ 2 muỗng cà phê hạt nêm,
+ ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối,
+ ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Cách làm vịt hấp hoa sen bổ mát cho bà bầu

Cách làm vịt hấp hoa sen

– Vịt sau khi sơ chế sạch thì lọc bỏ xương, lấy riêng phần thịt.

– Dùng rượu rửa thịt vịt để loại mùi rồi xả lại nhiều lần bằng nước, sau đó để ráo.

– Cho thịt vịt vào chảo chiên sơ đều 2 mặt rồi để nguội, cắt thành những miếng nhỏ.

– Ướp thịt vịt với chút muối, tiêu, đường, hạt nêm cho vừa ăn.

– Hoa sen tách lấy cánh, rửa thật sạch.

– Lá sen sau khi rửa thật sạch thì đem hấp sơ.

– Trải lá sen ra, sau đó đặt cánh hoa sen nằm phía dưới, cho miếng vịt vừa cắt lên trên, sau đó gói lại và mang hấp chín.

– Hạt sen cho vào nồi hấp chín.

– Bắc chảo nấu sôi dầu, cho hạt sen vào đảo qua, chế thêm nước dùng, nêm gia vị vừa miệng.

– Thêm bột năng vào khuấy đều cho sệt lại.

– Cho vịt hấp ra đĩa, dùng với xốt hạt sen.

Vịt hấp hoa sen là món ăn bổ mát, không có độc nên phù hợp dùng cho mẹ bầu, cung cấp đủ dinh dưỡng mà không gây độc cho cơ thể nên có thể an tâm sử dụng, bổ cho mẹ, tốt cho bé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

chỏi chuẠnấm né gà nướng xiên sốt chanh hệ tôm xốc tỏi mùa đông rán Dua Leo muoi má ³ ngon so sa lát xà lách trộn nước vo gạo Bánh củ cải cÃƒÆ linh trà quất luộc ГЃ tìm ca cÃ Æ socola ngon cach lam kem xoi xoai làm hộp đựng quà Cha da Nấu với tôm Bánh mận cách nấu cháo khoai lang Cha tom ô kem chuối canh bí ca ro chien lẩu hải sản khủng ở Cà Mau thạch trái cây sữa chua tự làm nước đường Nấu Phở cÃ Æ thu rim cách tỉa dưa chuột cach lam mut bup giam Lam ruoc thit ga Tôm kho thịt hoanh thanh nuong lau trai cay trung duc thit bo bam mướp đắng nhồi gà rán nuoc hoa hong List Cháo truyền gỏi gà hoa chuối miến trộn tôm sinh to ba mau chuối hột làm kem ngon ca ro chien xu rau câu chân vịt bò nấu rau củ và bia khoai tay ngon bánh cupcake sữa dâu tây Bánh khoai mi Bánh mì vòng quanh thế giới Xao mang xẠchết người video học nấu ăn mon ngon đãi khách bánh mì cuốn trứng nuoc cot dua pizza gÃƒÆ sò lông Chú chè nhãn nhục Bun ca ngon ca hoi chien Công thức Làm sinh tố canh chua cÃƒÆ diy om sữa tươi tẩm bột chiên canh chua nấu cá ba sa tắc ăn dặm đúng cách xì dầu Cá mú gàu làm lẩu khỏi chê Tràng cu cai om voi thit bo banh mi bo duong bắp chiên xù cách làm bún canh xúc xích tốc độ suon ram làm đơn giản Làm sao để cắt ớt chuông nhanh xoi bầu khìa tò Bánh dễ làm Cach lam chan ga mit tron tom thit ngon bau xao lá lốt lam mut ca phe thịt bò hầm rau củ lăng cach lam cha ca vien cach lam chao oc heo Mi tron canh chua cá ba sa heo nuong voi sot nam Hoa qua dam làm món tái Chân giò nhồi thịt món lạ mà quen mon sup Che bap tiramisu classic súp cá boë kho