Vịt hấp hoa sen là món ăn được chế biến cho bà bầu vì có hàm lượng dinh dưỡng cao, thịt vịt lại là loại thực phẩm lành tính, không độc nên có tính giải nhiệt, bổ dưỡng
Cách làm vịt hấp hoa sen bổ mát cho bà bầu

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 500 gram ức vịt tơ,
+ ½ (một phần hai) chén nước dùng xương heo,
+ 1 muỗng súp dầu hào,
+ 20 gram hạt sen,
+ 1 muỗng súp bột năng,
+ 2 lá sen, 1 bông sen,
+ 1 muỗng cà phê đường,
+ 2 muỗng cà phê hạt nêm,
+ ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối,
+ ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Cách làm vịt hấp hoa sen bổ mát cho bà bầu

Cách làm vịt hấp hoa sen

– Vịt sau khi sơ chế sạch thì lọc bỏ xương, lấy riêng phần thịt.

– Dùng rượu rửa thịt vịt để loại mùi rồi xả lại nhiều lần bằng nước, sau đó để ráo.

– Cho thịt vịt vào chảo chiên sơ đều 2 mặt rồi để nguội, cắt thành những miếng nhỏ.

– Ướp thịt vịt với chút muối, tiêu, đường, hạt nêm cho vừa ăn.

– Hoa sen tách lấy cánh, rửa thật sạch.

– Lá sen sau khi rửa thật sạch thì đem hấp sơ.

– Trải lá sen ra, sau đó đặt cánh hoa sen nằm phía dưới, cho miếng vịt vừa cắt lên trên, sau đó gói lại và mang hấp chín.

– Hạt sen cho vào nồi hấp chín.

– Bắc chảo nấu sôi dầu, cho hạt sen vào đảo qua, chế thêm nước dùng, nêm gia vị vừa miệng.

– Thêm bột năng vào khuấy đều cho sệt lại.

– Cho vịt hấp ra đĩa, dùng với xốt hạt sen.

Vịt hấp hoa sen là món ăn bổ mát, không có độc nên phù hợp dùng cho mẹ bầu, cung cấp đủ dinh dưỡng mà không gây độc cho cơ thể nên có thể an tâm sử dụng, bổ cho mẹ, tốt cho bé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

lam bi do ham rÃƒÆ 膼岷璵 bánh rán mặn xoi xoai nep cam nui tron ram bap mien trung ngon cách làm bánh chiffion Món chính chÃƒÆ y banh crepe cach lam canh ga bánh tổ người hoa trà xanh banh pia vit ro ti avocado mon ga chien ngon và y chuối chín rán bột cach pha mam nem sua chua dau tay ngon vit quay tra thom ngon xoi dua mon oc gao ngon giải độc cơ thể rong biển quế mục cà tím ngao Coca Cola Mùa hè cách tỉa hoa cua dong màng tau hu ky cá cơm kho thịt cách làm sinh tố dâu xoài bóng xào thập cẩm Bóng xào thập cẩm hoa hồng chao hat sen thit bam Hạn bo nau la lot banh da lon Lá hẹ qua du du bí ngòi nướng cach lam kem da bao pasta béo cay cari bò khoai hấp ngào đường bò tái chanh cach lam mien tron ngon cach nâu lẩu mắm cà pháo dầm mắm ớt cha gio chien ngon muc ngao duong ngon sườn heo rim thanh long mứt quả mận công thức cánh gà nướng lá hương là u cach ham thit ngon mong heo chien banh it Sấy khô hoa quả ngon lành lại đảm bảo Nước mam Chua 擦日 bánh bông lan trứng muối Thit nướng Gợi quán bánh mì Việt ở Mỹ chè củ năng cốt dừa canh cÃƒÆ khoai cach lam thit kho trung kích ọm cách làm thiệp sushi chả cá trứng hấp tôm đậu hủ Những món bánh ngon vòng quanh thế giới gà chiên xù ga Nướng canh cải thịt bò me ngao duong cach lam dua rau muong gạo nếp đậu phộng Món ngon Phú Quốc giữa Sài Gòn tôm mực chiên xù ốc nấu rau muống cuộn cải thảo với cá canh đậu hũ non Mẹo giữ hoa tươi lâu trong ngày Tết kẹo đậu phộng phi lê gà cuộn bánh quy truffle Lê Văn Sỹ ga ac dau hu tu xuyen cay tự chế kẹp tóc xôi sắn và đậu xanh chả cá xào thập cẩm xào thịt heo rừng Cô đơn thèm ếch vịt quay cách muối dưa cách nấu chè khoai cach lam ga vien chien há cảo lẫu dê cach lam cha khoai tay ngon Mua lạnh bap xao tom cà nướng khoai lang chien bơ cách làm giò kho ngao duong chả giỏ kẹo mè lạc gỏi bắp cải hoa chuối