Cá thu kho mía là món ăn dùng cho mẹ bầu nhưng lại là món ăn mang đến nhiều dưỡng chất cho thai nhi vì trong cá thu có chứa nhiều canxi, tốt cho hệ xương
Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50 gram thịt ba rọi
+ 300 gram cá thu
+ 1 muỗng canh nước mắm ngon
+ 2 thanh mía ngọt
+ Hạt nêm – đường – tiêu – dầu chiên

Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Cách làm cá thu kho mía

– Mía đem róc vỏ sơ, tiện lấy 5 khúc, sau đó chẻ thanh.

– Cá thu chọn khúc đặc, đem rửa thật sạch, để ráo.

– Ướp cá thu cùng chút hạt nêm, tiêu.

– Thịt ba rọi cạo sạch bì, thái miếng mỏng sau đó đem ướp với 1 muỗng cà-phê nước mắm, đường.

– Bắc chảo lên bếp, dầu nóng dầu thì cho cá thu vào chiên sơ cho vàng đều.

– Xếp mía xuống đáy nồi rồi cho thịt, cá vào nồi, nêm nước mắm, đường, hạt nêm và rưới thêm chút dầu chiên, nấu sôi chừng 5 phút, thì chỉnh nhỏ lửa.

– Kho cá đến khi cạn nước và cá mềm, thấm vị ngọt của mía.

– Bày món ăn lên đĩa và thưởng thức.

Món cá thu kho mía này vừa có vị ngọt tự nhiên của cá vừa thấm đẫm vị ngọt của mía và có thêm cả hương thơm nhẹ khiến ai ăn cũng phải trầm trồ khen ngợi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

cach lam banh custard cong thưc lam banh đúc Làm sao để ướp thịt đúng cách Nuoc dau nước ép trái lựu tăng testosterone World cach nau bot sua khoai lang cách làm bánh quy bơ xuong heo tom boc bap ngon xoi ga ngon vịt kho cà tím sốt thịt bằm valentine banh cuon cha muc chè củ sắn tự làm kẹo lạc mứt ngon cach nâu bo kho COM CHIEN MAM RUOC Hạ độ mặn cho các món ăn cá ngừ kho thơm cà cach lam mien xao thap cam san hap cách làm trứng hấp cach lam com chay Ẫm cách làm tương cà tại nhà sữa chua nha đam ngon cach làm gỏi ốc cá tuyết miến trộn kiểu Hàn Japchae miến trộn làm hành phi Tết Trung Thu bánh vị cà phê cach lam mon luon món cá quảng đông sot bắp non Canh trùng trục thach mia lau Ronnie Tào gà chiên hình que pancake bún nuoc dua leo bac ha mi quang bo ga ngon cach nau che hat sen ngon mùi thach chanh leo cot dua hải sản xào bông bí ai nau bap địa canh hành cuộn tôm thịt ca hôi xông khoi Ba món ngon từ cá bò gù ca chua ngon mì sốt hải sản rau củ đất Món ngon trên hành trình Vua đầu bếp cach lam banh bi do jambon ga hap salad bo dua chuot buoi Nhiệt thịt gà nướng mè khoai môn chiên nước mắm cach nau che khoai mon com tuoi rang thit ga ung thư tim mạch trái tim khỏe thực cách làm lạc rang muối Trổ tài chọn và chế biến ốc tươi ruou vai ngon nấu canh rau sam cách nấu chè xoài tom chien nuoc mam mien xao hũ tiếu nam vang trứng hấp bò băm gỏi rau đắng xem là đói công thức canh trái bầu nấu tôm tươi Các món chè ngon Món ăn ngon cho mùa mưa Sài Gòn cháo gà dinh dưỡng công thức kem mít Đui Đào chè sữa đậu đỏ mứt hoa atisô đỏ Cá nướng cach lam siro va mut man thit heo xào khóm crepe mix đào cach lam banh cookies tra xanh Min làm sốt mayonaise Làm mayonaise cùng giám Ngọt thơm mực ống ghém lá mà ca mận nướng thịt dan len chim bo cau cách ướp sườn nướng cà rốt trung chien sot ca mứt ăn tết Nếp cach kho cá chep thịt gà cuộn nấm suon non ram miến xào kiểu Japchae món Hàn Trâm pudding khoai yaourt sua tuoi thom bi ngoi thom ngon NẤU Bánh canh ghẹ hấp dẫn người Sài Gòn Những lưu ý dễ bị bỏ qua khi sử dụng bi cuon chay mắm cay cach lam com kim quy kho chien thom ngon