Cá thu kho mía là món ăn dùng cho mẹ bầu nhưng lại là món ăn mang đến nhiều dưỡng chất cho thai nhi vì trong cá thu có chứa nhiều canxi, tốt cho hệ xương
Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50 gram thịt ba rọi
+ 300 gram cá thu
+ 1 muỗng canh nước mắm ngon
+ 2 thanh mía ngọt
+ Hạt nêm – đường – tiêu – dầu chiên

Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Cách làm cá thu kho mía

– Mía đem róc vỏ sơ, tiện lấy 5 khúc, sau đó chẻ thanh.

– Cá thu chọn khúc đặc, đem rửa thật sạch, để ráo.

– Ướp cá thu cùng chút hạt nêm, tiêu.

– Thịt ba rọi cạo sạch bì, thái miếng mỏng sau đó đem ướp với 1 muỗng cà-phê nước mắm, đường.

– Bắc chảo lên bếp, dầu nóng dầu thì cho cá thu vào chiên sơ cho vàng đều.

– Xếp mía xuống đáy nồi rồi cho thịt, cá vào nồi, nêm nước mắm, đường, hạt nêm và rưới thêm chút dầu chiên, nấu sôi chừng 5 phút, thì chỉnh nhỏ lửa.

– Kho cá đến khi cạn nước và cá mềm, thấm vị ngọt của mía.

– Bày món ăn lên đĩa và thưởng thức.

Món cá thu kho mía này vừa có vị ngọt tự nhiên của cá vừa thấm đẫm vị ngọt của mía và có thêm cả hương thơm nhẹ khiến ai ăn cũng phải trầm trồ khen ngợi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

nội thất victoria bánh bột mì bí đỏ nấu thịt Cach lam ruoc sa lát cà rốt bơ xào Cách làm cơm rang Tạ Bún bò xào Công lau ca thom ngon sẠc trứng gà trộn cà chua ca ngù List Cháo mien thit vien ngan long xao nước sả Cách che bo Cách làm bánh Flan Cá sặc Cơm Cơm trứng chiên mướp đắng Xa lat Hai cách chế biến càng ghẹ ngon khó 8 Cơm Cơm cơm niêu lang hoÃƒÆ cach nau che bach qua bữa tối cach lam tra bong thực phẩm tăng miễn dịch tỏi nấm mực tẩm sa tế nướng chao dinh duong salad cá cá hồi cá hồi xông khói Cách nấu bánh tét đầu bò ca chien sot ca món gà ăn vặt Cung Bò kho To yen Mẹo chế biến rau ngon không mất chất Muối Chua pudding xoai thom thach tran chau sinh to cam ngon Chè bi trái cây mát lạnh thanh niệt sinh to thanh nhiet co the ot chua chả cá nha trang Trẻ mực xào cà Hoc nau ăn Làm bánh không cần lò nướng công thức nấu ăn Chả cá hồi chấm cocktail ma cà rồng chè nha đam nấu hạt sen mon ga ham thuoc bac da ua phá lấu lòng heo salad cà chua bi cach lam banh ran sinh to khoai lang ngon mon ngon voi hoa thien ly lam com ruou tai nha gỏi củ cải Mien trung làm chả giò hoa rau câu ca chep nau rieu ngon Cách nhận diện rau củ Trung Quốc bánh quy gừng cách làm bánh nậm Huế ca nau cookies chanh cháo gà Ca Nuong những món ăn nấu an ngon Tom kho cách làm nộm gà trộn xơ mít tu lam mut bi do sukiyaki kieu viet nam Cất đồ 膼岷璵 c º Chung chao bo cau Hạn bánh kem Điều món nhật ngon Đặc sản dê núi xào rau củ i mức bánh nhân tôm cóc Cháo gà xé nấm hương thơm ngon nhiều bánh mì hotdog Kinh nghiệm hay may khăn quang cach nau chao yen mach ngon xoi khoai mon cach lam canh ga cách làm mì Ý ca hoi sot cam an choi rà vỏ bưởi đồ ăn giảm cân cach lam com ga tam ky ca sot me cach chien suon heo ngon