Cá thu kho mía là món ăn dùng cho mẹ bầu nhưng lại là món ăn mang đến nhiều dưỡng chất cho thai nhi vì trong cá thu có chứa nhiều canxi, tốt cho hệ xương
Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50 gram thịt ba rọi
+ 300 gram cá thu
+ 1 muỗng canh nước mắm ngon
+ 2 thanh mía ngọt
+ Hạt nêm – đường – tiêu – dầu chiên

Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Cách làm cá thu kho mía

– Mía đem róc vỏ sơ, tiện lấy 5 khúc, sau đó chẻ thanh.

– Cá thu chọn khúc đặc, đem rửa thật sạch, để ráo.

– Ướp cá thu cùng chút hạt nêm, tiêu.

– Thịt ba rọi cạo sạch bì, thái miếng mỏng sau đó đem ướp với 1 muỗng cà-phê nước mắm, đường.

– Bắc chảo lên bếp, dầu nóng dầu thì cho cá thu vào chiên sơ cho vàng đều.

– Xếp mía xuống đáy nồi rồi cho thịt, cá vào nồi, nêm nước mắm, đường, hạt nêm và rưới thêm chút dầu chiên, nấu sôi chừng 5 phút, thì chỉnh nhỏ lửa.

– Kho cá đến khi cạn nước và cá mềm, thấm vị ngọt của mía.

– Bày món ăn lên đĩa và thưởng thức.

Món cá thu kho mía này vừa có vị ngọt tự nhiên của cá vừa thấm đẫm vị ngọt của mía và có thêm cả hương thơm nhẹ khiến ai ăn cũng phải trầm trồ khen ngợi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

giò nấu bí đao Đặc Sản cach lam chim quay nuoc dua sâm bông cúc cach lam che xoai bot bang bánh bí rợ rau muống xào chao Bánh phở ca bao bot chien ngon củ cải cuộn thịt hấp mì ý sốt cà chua thịt bò sắc mứt dừa Độc đáo cá nục cuốn bánh hỏi Thực đơn làm mát ngày hè đồ uống mocktail trái cây cánh gà tẩm bơ tỏi nướng cách làm sườn rim mật ong lõi rang me cach lam suon cuu Hy Lap soup cà rốt trái cây boˋ kho cach lam banh chay bo nau gung cach pha nuoc cham thải độc long heo pha lau trang tri banh sinh tố chuối cach lam salad trung bánh kem hình ông già tai hẹo chua ngọt cà chay cach lam rau cau nuoc dua banh tart hoa qua ngon xoài nhân kem bào xào bánh hình nút áo cách làm bánh gato cầu vồng bí quyết của mẹ bánh kem cầu vồng hướng dẫn móc hoa bánh trà xanh món ăn giải nhiệt ngày hè mối gà xào cà ri tôm xào nấm gẠo pizza Vệ sinh an toàn thực phẩm thit heo cuon ngon canh bí đỏ cơm Bento sả ớt banh ga to so co la công thức mì tôm xào sa tế cảm tươi ngon banh mi lap xuong cà chua kho cà thu ếch om coca cola canh tom nau nam cá bống kho gừng thịt nấu chao lam canh ga chien chè khoai trân châu bánh bột lọc tom chua hue ngon bánh lá dứa mon ngon voi luoi heo Bún bì chay trứng cút rim mặn ngọt thyme cách nấu lẩu đâu ca hồi Khai vị ca kiem sot ca chua khoai lang chiên vừng bánh quy cuộn mứt dứa chả chay bông bí Trải đậu phụ chấy quay làm mứt vỏ bưởi thom thit lon hap ruou mon cÃƒÆ nem nấm chay hen xao xuc banh trang sử dụng banh xu xê món canh chua bánh mì xúc xích nướng bun xao chay bắp bò ngâm muối trứng tay trang làm thạch snack cÃ Æ Váng sữa cho trẻ những điều cần biết ga nuong sot cay ngon mi ga ngon thit chien nuoc mocktail cam cach lam bo nuong nhat ban canh ca nau bong sung trang trí bàn ăn trái cây trộn chua bento thịt heo tẩm bột chiên tự tay nấu sôi gấc Cách nấu miến Nóng Suôn xao chua ngot gió may vã æ thịt gà Nộm gà và dưa chuột công thức đậu hũ chiên trứng cút thịt heo kho dưa chua bữa trưa công sở