Cá thu kho mía là món ăn dùng cho mẹ bầu nhưng lại là món ăn mang đến nhiều dưỡng chất cho thai nhi vì trong cá thu có chứa nhiều canxi, tốt cho hệ xương
Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50 gram thịt ba rọi
+ 300 gram cá thu
+ 1 muỗng canh nước mắm ngon
+ 2 thanh mía ngọt
+ Hạt nêm – đường – tiêu – dầu chiên

Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Cách làm cá thu kho mía

– Mía đem róc vỏ sơ, tiện lấy 5 khúc, sau đó chẻ thanh.

– Cá thu chọn khúc đặc, đem rửa thật sạch, để ráo.

– Ướp cá thu cùng chút hạt nêm, tiêu.

– Thịt ba rọi cạo sạch bì, thái miếng mỏng sau đó đem ướp với 1 muỗng cà-phê nước mắm, đường.

– Bắc chảo lên bếp, dầu nóng dầu thì cho cá thu vào chiên sơ cho vàng đều.

– Xếp mía xuống đáy nồi rồi cho thịt, cá vào nồi, nêm nước mắm, đường, hạt nêm và rưới thêm chút dầu chiên, nấu sôi chừng 5 phút, thì chỉnh nhỏ lửa.

– Kho cá đến khi cạn nước và cá mềm, thấm vị ngọt của mía.

– Bày món ăn lên đĩa và thưởng thức.

Món cá thu kho mía này vừa có vị ngọt tự nhiên của cá vừa thấm đẫm vị ngọt của mía và có thêm cả hương thơm nhẹ khiến ai ăn cũng phải trầm trồ khen ngợi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

tom ram dạy nấu ăn ca ri de nóng hổi ngheu kho tieu Tom kho he Tháºch 水煮鱼的做法 bo thưng che dua non bot bang Thạch xoài u cach nau ga kho gung Cà basa Trường món bún ngon cach lam mi xao gion chay mÃƒÆ Phở bò banh ngo chay miền trung thanh há n bi quyet lam ngheu hap pho mai cach lam xiu mai thit vien hàng há cảo phố Hàng Bồ làm bánh tai heo che dau xoai Nước Chấm thái mỏng tự làm tương cà banh xèo hướng Các món mỳ ngon mà không sợ nóng ở Hà bong cai xanh nuong lam cheesecake banh bap chien canh cai thom ngon Món Chay chất vàng ô kem Hạn cach lam com nam cháo cá nấm rơm Hà Ly banh gio man ngon Hàn thực chuoi nuong cach lam thach dua cu sen lan bot chien thịt ba chỉ cach pha sua sen dua Leo muoi máy đánh trứng sữa mè đen Trâm Phạm cá bọc bột cách làm bánh bí ngô hấp táo tàu gà sốt mật ong lau dau ca hoi ngon gà sốt rượu vang tÃ Æ bánh quy gừng é ºå Chan gà lẩu con ghẹ cÃƒÆ phi Xoi meo vặt Bí đỏ cholesterol trâu xào lá lốt lÃƒÆ m cách làm hến xào hẹ Bà nh Bong lan Trần Bình Trọng lam banh bông lan hap hành tây món Tết cá nướng cá Tết Độc đáo cá nướng úp chậu ri Rau bà nh quy socola là à dum trứng chiên hành tây cha dau thit CÃƒÆ Kho 20 loại cá nướng thơm ngon Trứng cá hồi cach lam banh donut nuong Cháo mè đen chè nếp tuộc salad trái táo cach uop thit thỏ phà Šếch Chà y Món kho làm căn bếp Mater Chef Việt thơm lam cha bông thit heo chân giò muối nem Thái cách bảo quản nấm hương cach lam kem xoai ngon thit bo thom ngon làm tương đậu đen Món ăn ngon suon chua ngọt thịt xả xíu cách làm bắp cải cuộn chè hoa xa lach cuon thom ngon an toàn nướng bánh chuối trong cốc giấy món Nhật cá nục kho dưa cải chua ngôi sao kẹo dẻo mi y banh dau thom ngon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon hoa dâm bụt