Cá thu kho mía là món ăn dùng cho mẹ bầu nhưng lại là món ăn mang đến nhiều dưỡng chất cho thai nhi vì trong cá thu có chứa nhiều canxi, tốt cho hệ xương
Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50 gram thịt ba rọi
+ 300 gram cá thu
+ 1 muỗng canh nước mắm ngon
+ 2 thanh mía ngọt
+ Hạt nêm – đường – tiêu – dầu chiên

Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Cách làm cá thu kho mía

– Mía đem róc vỏ sơ, tiện lấy 5 khúc, sau đó chẻ thanh.

– Cá thu chọn khúc đặc, đem rửa thật sạch, để ráo.

– Ướp cá thu cùng chút hạt nêm, tiêu.

– Thịt ba rọi cạo sạch bì, thái miếng mỏng sau đó đem ướp với 1 muỗng cà-phê nước mắm, đường.

– Bắc chảo lên bếp, dầu nóng dầu thì cho cá thu vào chiên sơ cho vàng đều.

– Xếp mía xuống đáy nồi rồi cho thịt, cá vào nồi, nêm nước mắm, đường, hạt nêm và rưới thêm chút dầu chiên, nấu sôi chừng 5 phút, thì chỉnh nhỏ lửa.

– Kho cá đến khi cạn nước và cá mềm, thấm vị ngọt của mía.

– Bày món ăn lên đĩa và thưởng thức.

Món cá thu kho mía này vừa có vị ngọt tự nhiên của cá vừa thấm đẫm vị ngọt của mía và có thêm cả hương thơm nhẹ khiến ai ăn cũng phải trầm trồ khen ngợi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

Thực phẩm sạch bò bóp gỏi mon bun bo hue nuoc Ngá salad đậu hủ Tuyết Nguyễn Mỳ trộn chua ngọt cho banh macaron tào canh chua miền tây le hoi am thuc uc kỷ lục Việt Nam nấu chè ngon ruot non bánh pudding cà phê Bánh đa dứa dầm SÃƒÆ Banh Duc Bánh flan cafe hấp cá với hành gừng đồ trang trí từ gỗ diện tích bánh trôi trà xanh Bánh bèo chén lam lau sen ngon bí quyết nấu cháo lòng ngon bánh ướt ngọt Các món bún nổi tiếng 3 miền nên thử cach lam banh cam sua chua heo quay rực gung xao thit bo thom ngon mực xào sả ớt hoa thien ly Bất chè nhãn nấu hột sen Thích thú với tào phớ lốc xoáy sắc Cún Khang Rau diếp cá trộn thịt bò bun xao chay bao tử om nước dừa nấm rán kem que dưa day nau an bánh xòe che dau den nha dam món cơm cơm salad quẠga rang muoi bánh cuộn hình dưa hấu Boxing chicken đùi gà món chiên Nga cach lam banh dau xanh nuong kem trái cam CÃƒÆ Kho ngon banh hanh nhan làm sốt me Khúc biến tấu hấp dẫn từ tôm κολοκύθιabel" style="background-color: #2CDF34" href="/index.php?q=t²">t² κολοκύθι cach lam bo bit tet lam mi cuon suon heo chien cha hai san Nấu cơm bánh ít tôm thịt nhat Cá hồi dính chặtass="label" style="background-color: #BAD864" href="/index.php?q=hamburger ga">hamburger ga cach nau thit vien Bánh bảo cac mon an Hot gà dễ làm mứt đao ẩm cách nấu chè băm Banh nep deo công thức sốt salad nui Chao luon bong cai trang cháo cá hồi phi lê gà nhồi rau củ Nấu cháo Ba con cừu Tiệc nướng Mông Cổ bo cuon nam Vit quay bánh xèo nhật bản cach lam vit ro ti cach lam banh tart ngon cach muoi dua kieu cach nau canh chua trung truc bí quyết làm bánh bao ngon Đãi Món ca Ga nau pate cách nâu cơm gà sốt nấm Đồ uống mì trộn hành gừng cách làm tôm rim thịt đồ chay trứng cút canh cua nau khoai so hot dog lan bot ngon salad lựu trộn cà chua chả lá lốt tôm thịt 膼岷璵 bep gia dinh Ca loc nuong trà xanh ca loc hap mam nhi bong thien ly nhẠsữa chua nha đam xôi hat sen cach nâu chè sen long nhãn tự BẠp kem sandal mùa hè Món Nhật