Cá thu kho mía là món ăn dùng cho mẹ bầu nhưng lại là món ăn mang đến nhiều dưỡng chất cho thai nhi vì trong cá thu có chứa nhiều canxi, tốt cho hệ xương
Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50 gram thịt ba rọi
+ 300 gram cá thu
+ 1 muỗng canh nước mắm ngon
+ 2 thanh mía ngọt
+ Hạt nêm – đường – tiêu – dầu chiên

Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Cách làm cá thu kho mía

– Mía đem róc vỏ sơ, tiện lấy 5 khúc, sau đó chẻ thanh.

– Cá thu chọn khúc đặc, đem rửa thật sạch, để ráo.

– Ướp cá thu cùng chút hạt nêm, tiêu.

– Thịt ba rọi cạo sạch bì, thái miếng mỏng sau đó đem ướp với 1 muỗng cà-phê nước mắm, đường.

– Bắc chảo lên bếp, dầu nóng dầu thì cho cá thu vào chiên sơ cho vàng đều.

– Xếp mía xuống đáy nồi rồi cho thịt, cá vào nồi, nêm nước mắm, đường, hạt nêm và rưới thêm chút dầu chiên, nấu sôi chừng 5 phút, thì chỉnh nhỏ lửa.

– Kho cá đến khi cạn nước và cá mềm, thấm vị ngọt của mía.

– Bày món ăn lên đĩa và thưởng thức.

Món cá thu kho mía này vừa có vị ngọt tự nhiên của cá vừa thấm đẫm vị ngọt của mía và có thêm cả hương thơm nhẹ khiến ai ăn cũng phải trầm trồ khen ngợi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

Món Ngon củ cải nấu bò cach lam khoai so ran dừa kho thịt heo tiramisu mỳ ý xốt cay thit xien nuong dac biet Lai rai với mít non trộn cá chuồn Bà bẠu ắm chè đậu xanh nấu khoai cách làm gà chiên ngon snowball mỳ óng hải sản Premier cupcake nu hoa Xuan cach lam ho lo ca ngon cach lam sua dau xanh chim cút dồn xôi xôi đậu phộng đậu phộng Hằng anh cha dau thit Trứng cá hồi món chả rau cà u cam cach lam ngao hao gung sa Nem công thức cánh gà sốt tương ớt tự may váy#5E0DF1" href="/index.php?q= canh lá lốt"> canh lá lốt cach lam mi xao Ca sốt ca salad dưa hấu sushi ngon lươn nấu canh chuối banh su ket thom ngon cà mÃƒÆ cach lam thit bo cuon la lot dị ứng dọc mùng là do cơ địa hat dẻ dâu kem bông atiso thit bo vien sườn rim ếchex.php?q=Mẹo xử lý bột mì khi làm bánh">Mẹo xử lý bột mì khi làm bánh ca salmon chien thom ngon canh măng Rau câu com chien voi ca hoi nau mi y sữ đúco chanh tây cá diêu hồng chiên giònss="label" style="background-color: #93A27A" href="/index.php?q=tự làm kẹo lạc">tự làm kẹo lạc cách làm cơm rượu nếp nấu chua canh bí đỏ nấu mọc lạ miệng thịt chiên thịt lợn chiên sốt bbq suon rang muoi Phát minh hiệu quả cho cuộc sống hàng cách tỉa hoa Tẩm bánh dày kẹp chả lam dau xanh bo ham tieu xanh cach lam banh trang xoai bún khô xào tôm khô bento ca thom ngon công thức cơm nếp nhồi trứng muối xổi dau bap xao tom kho ngon ung Cách làm sinh tố xanh tươi mát rau câu bánh dẻo tôm canh tôm nấu mồng tơi gà sốt cam đường hô hấp sa lát bí ngòi ếch banh hamburger ngon Phố GOI HAI SAN che xoai hat e ngon kẹo truffle tăng cà hap sup bi cách làm kem cà phê sữa tai heo ngũ vị Cà Nuong banh ran doremon cach nau che hat sen tuoi dau hu hap trung muoi cà lẠBánh a sinh to chuoi sôcôla trứng cá mì Ý món Tây Cocktail sò hấp ớt sả xào bí đỏ với mận de khay đựng làm từ socola con sứa List Cháo cách làm bún chả ngon thịt kho xì dầu Bùn chua salad ngà Trung Thu Cách làm bánh xeo kem chuoi buổi quà cach lam nem qua Món ăn banh lot tau hu nuoc duong