Cá thu kho mía là món ăn dùng cho mẹ bầu nhưng lại là món ăn mang đến nhiều dưỡng chất cho thai nhi vì trong cá thu có chứa nhiều canxi, tốt cho hệ xương
Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50 gram thịt ba rọi
+ 300 gram cá thu
+ 1 muỗng canh nước mắm ngon
+ 2 thanh mía ngọt
+ Hạt nêm – đường – tiêu – dầu chiên

Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Cách làm cá thu kho mía

– Mía đem róc vỏ sơ, tiện lấy 5 khúc, sau đó chẻ thanh.

– Cá thu chọn khúc đặc, đem rửa thật sạch, để ráo.

– Ướp cá thu cùng chút hạt nêm, tiêu.

– Thịt ba rọi cạo sạch bì, thái miếng mỏng sau đó đem ướp với 1 muỗng cà-phê nước mắm, đường.

– Bắc chảo lên bếp, dầu nóng dầu thì cho cá thu vào chiên sơ cho vàng đều.

– Xếp mía xuống đáy nồi rồi cho thịt, cá vào nồi, nêm nước mắm, đường, hạt nêm và rưới thêm chút dầu chiên, nấu sôi chừng 5 phút, thì chỉnh nhỏ lửa.

– Kho cá đến khi cạn nước và cá mềm, thấm vị ngọt của mía.

– Bày món ăn lên đĩa và thưởng thức.

Món cá thu kho mía này vừa có vị ngọt tự nhiên của cá vừa thấm đẫm vị ngọt của mía và có thêm cả hương thơm nhẹ khiến ai ăn cũng phải trầm trồ khen ngợi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

mang vit che vai thieu hat sen salad Nga cu sen chien cach lam mon goi trong dieu may Nấu mì váy chữ A bông cải xào chua cay cach lam ca tam cuon nam cà rau rau mầm nuong banh cookies Món chien Banh Bong lan Nâu ăn Ướp thịt nướng châu ga cha bong mới BO cách sứa làm nộm uop nuong khoai mì canh thịt heo cá rô kho cà chua hoa sen rán trứng gÃƒÆ rim canh truyền thống bơ lạc Muoi dau Nước chanh con lươn món ngon với khoai lang mon bun cha ca ngon ot ba ba mẹ cơm xào Căn che banh lot nuoc cot dua gÃƒÆ kho mì ý xốt kem băn Sườn ram cúc Để Bo nau ruou vang mon thit vien chien nước lựu ép là thit luoc cham mam tep tam Minh món ăn hâp dẫn trẻ em Mẹo chữa xong nồi bị cháy đám dau hu trung tom hap lam cÃƒÆ banh cam chả thịt cach nâu canh măng món làm nhanh thịt đút lò sốt nho lăng nuoc ep dua hau tôm rang me miễn giò heo ninh làm chả tôm hấp nau bun rieu cua ngon khoai nau bun bo kho salad mì ý là sen mý xào giòn quả cach nấu phở Nóng HÃƒÆ ng handmade Rieu lam banh cam cấm Canh chua rau Muồng gà áp chảo trang trí nội thất bánh cafe xoài xay sữa đậu nành nhan bún bò viên 水煮鱼的做法 tôm sốt bơ mousse dau cach lam so long xao nam Ä au bánh bắp Canh bầu nem gà tây sườn xào chua ngọt bạch tuộc com chien trung trà sữa sắn May vÃƒÆ Cach lam Che chuoi tà m thực phẩm cách làm tré sapa lam mut ca rot tự may váy ca vien xao che bien goi tai heo sườn heo kho màu ba rọi áp chảo hu tieu xao kieu thai cach lam cha gio chuoi ngon sinh tố xoài dâu tây Món Nhật Gà ta