Cá thu kho mía là món ăn dùng cho mẹ bầu nhưng lại là món ăn mang đến nhiều dưỡng chất cho thai nhi vì trong cá thu có chứa nhiều canxi, tốt cho hệ xương
Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50 gram thịt ba rọi
+ 300 gram cá thu
+ 1 muỗng canh nước mắm ngon
+ 2 thanh mía ngọt
+ Hạt nêm – đường – tiêu – dầu chiên

Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Cách làm cá thu kho mía

– Mía đem róc vỏ sơ, tiện lấy 5 khúc, sau đó chẻ thanh.

– Cá thu chọn khúc đặc, đem rửa thật sạch, để ráo.

– Ướp cá thu cùng chút hạt nêm, tiêu.

– Thịt ba rọi cạo sạch bì, thái miếng mỏng sau đó đem ướp với 1 muỗng cà-phê nước mắm, đường.

– Bắc chảo lên bếp, dầu nóng dầu thì cho cá thu vào chiên sơ cho vàng đều.

– Xếp mía xuống đáy nồi rồi cho thịt, cá vào nồi, nêm nước mắm, đường, hạt nêm và rưới thêm chút dầu chiên, nấu sôi chừng 5 phút, thì chỉnh nhỏ lửa.

– Kho cá đến khi cạn nước và cá mềm, thấm vị ngọt của mía.

– Bày món ăn lên đĩa và thưởng thức.

Món cá thu kho mía này vừa có vị ngọt tự nhiên của cá vừa thấm đẫm vị ngọt của mía và có thêm cả hương thơm nhẹ khiến ai ăn cũng phải trầm trồ khen ngợi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

Mam tom chua Khô cach pha nước chấm món chạo củ sen hầm Bun gao xao gion ngon má ³ ngon nuoc mam chay Thịt heo quay mon ngon voi khoai so Cha da cÃƒÆ ngu kho sườn nướng ớt Dồi mẹo nhỏ trong bếp làm dạu phụ Cach lam xoi ngon mit sinh to củ sắn trộn dừa ngà à mthuc mùa đông chà bo bo quẠy Món tây Đơn giản sà Štu lam trung cha cua salad bap cai Sóc tac xi muoi ngon ạu bữa tối bánh dorayaki bí ngô xào trứng gà sữa bắp canh cÃƒÆ May vá cho mẹ cá ngừ kho thom ga chien thom ngon goi cuon dá n trả giống nhau là nh ga chiên măm lam goi rau mam váy trễ vai cơm rang tôm Cháo thịt băm rau cai xao thit heo dAy nAu ga Nướng cơm chiên trứng muối tại nhà mứt táo nước mắm chay dứa người Hà Nội sushi cÃƒÆ muc xao dua nước tiểu miếng ga Euro 2016 m xào hu Phố món ngon từ phô mai lang mâm cơm chay cải cách nấu phở bò Trải cac mau banh sinh nhat dep bánh chiếc cúc áo cách nấu dầu dừa súp lơ xào thịt bò CUA xao long gà nướng rau thơm Củ kiệu ngâm Lam kim chi đắng trứng nhồi thịt chiên Khéo tay snack cơm menu huong Dan lam banh mi nau canh bau GA so diep xao ot nóng bức làm bánh mì chà bi Nom ga tÃƒÆ may ngâm mứt dâu mì căn xào chay thịt sốt chua ngọt óc heo chiên trứng xôi chiên nhân tôm Mực nướng sa tế thèm chảy nước bo xao xoai thom ngon Tuyết Nguyễn Giò bò kho tiêu thịt gà giả bò khô canh khe thit bo ngon Lẩu tôm Món ăn ngon lam mi y sot ca ngu thịt om coca mango mousse Cách làm bắp bánh nếp dừa Thịt bằm cá bống kho niêu đất thịt gà Đậm đà thịt gà kho nấm Các mon sup nem lui ngon khoai lang mang cÃƒÆ CÃƒÆ Kho bánh ngọt ca ro bắp bò quên Tart chocolate