Cá thu kho mía là món ăn dùng cho mẹ bầu nhưng lại là món ăn mang đến nhiều dưỡng chất cho thai nhi vì trong cá thu có chứa nhiều canxi, tốt cho hệ xương
Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50 gram thịt ba rọi
+ 300 gram cá thu
+ 1 muỗng canh nước mắm ngon
+ 2 thanh mía ngọt
+ Hạt nêm – đường – tiêu – dầu chiên

Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Cách làm cá thu kho mía

– Mía đem róc vỏ sơ, tiện lấy 5 khúc, sau đó chẻ thanh.

– Cá thu chọn khúc đặc, đem rửa thật sạch, để ráo.

– Ướp cá thu cùng chút hạt nêm, tiêu.

– Thịt ba rọi cạo sạch bì, thái miếng mỏng sau đó đem ướp với 1 muỗng cà-phê nước mắm, đường.

– Bắc chảo lên bếp, dầu nóng dầu thì cho cá thu vào chiên sơ cho vàng đều.

– Xếp mía xuống đáy nồi rồi cho thịt, cá vào nồi, nêm nước mắm, đường, hạt nêm và rưới thêm chút dầu chiên, nấu sôi chừng 5 phút, thì chỉnh nhỏ lửa.

– Kho cá đến khi cạn nước và cá mềm, thấm vị ngọt của mía.

– Bày món ăn lên đĩa và thưởng thức.

Món cá thu kho mía này vừa có vị ngọt tự nhiên của cá vừa thấm đẫm vị ngọt của mía và có thêm cả hương thơm nhẹ khiến ai ăn cũng phải trầm trồ khen ngợi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

vit om dua xôi bap càng cua banh cupcake man Cáu me gà thit heo quay kho mang cha gio com thom trứng rán hành tây mexico banh mi chuoi chien bo Cách luộc bánh chưng sao cho ngon và xanh banh sua chua cookie cách tỉa dưa chuột xôi mít mít cốt dừa dừa Hằng MT kem que trÃƒÆ xanh canh chua cá quả tiramisu ngon nóng canh thịt viên lá lốt pate gan heo Banh bao chi cánh gà sốt coca Ngâm rượu chả rim rau củ Thơm mãi vị chả cá Lã Vọng ca che làm món chay bong tuyet vu trứng cuộn kim chi cupcake chuối nặn đất sét cach lam rau cau dua ca phe suup rượu tốt cho thận suon cuu sot kiwi nam mo cach lam thach kem Syllabub vani mat ong ngon ca hoi sot nu bach hoa su su xào Trứng cut Cách làm bánh Trung thu banh flan dua chai bia Ngá xôi xôi đậu phộng đậu phộng Hằng sốt mayonaise bò nướng vĩ bánh gấc đậu vitamin dầu cá Alzheimer teo não mất Tôm chiên bánh lỗ tai heo pasta bí ngòi món cơm chiên ngon đường hô hấp gia vi tôm rim nước dừa đông sương cach lam cu sen nhoi gao nep com sen com ngon Hướ cach lam mon de xao lan quả cầu gà tiềm ớt hiểm chè bánh mật mứt hồng ГЃ che banh Bánh bao cuộn tôm Chao thịt bo kem sorbet dâu tây mứt với trái chanh soup thịt trà chanh nước mắm tỏi ớt cháo thịt canh sườn non nấu với củ sen Ngọt mát ăn vui vẻ chuối sữa chua chè dưa lê canh chua gà suon ca bo nuong lam sushi cuon thit ngâm nước mắm nuoc duong gung xôi đậu đen nhân tôm vit hấp thit bo xao bong cai canh măng nấu cá trê cai thao món kho chay mứt dâu mật ong lam banh mi viet nam ca sot chua ngot làm nước chanh dưa hấu khăn quàng rang tôm với bánh mì vụn Trứng sốt cà cach luoc rau muong banh mi lau bap bo nhung hanh ram cach lam bun nghieu la mieng lam salad trai cay ngon cách nấu súp gà Cách nấu canh lẩu thái bun bo huê huong dan lam banh day thuc don cách làm gỏi cơm đùi gà gio ga mực xào trái cây Đất sét banh muffi clip14 banh mi nuong toi cuu nuong khoai lang chien ngon cá biển rán cơm gà ngon banh canh cha tom ngon miến xào ngon hoành thánh Mẹo bảo quản hạt sen cho cả năm chả hải sản