Cá thu kho mía là món ăn dùng cho mẹ bầu nhưng lại là món ăn mang đến nhiều dưỡng chất cho thai nhi vì trong cá thu có chứa nhiều canxi, tốt cho hệ xương
Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50 gram thịt ba rọi
+ 300 gram cá thu
+ 1 muỗng canh nước mắm ngon
+ 2 thanh mía ngọt
+ Hạt nêm – đường – tiêu – dầu chiên

Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Cách làm cá thu kho mía

– Mía đem róc vỏ sơ, tiện lấy 5 khúc, sau đó chẻ thanh.

– Cá thu chọn khúc đặc, đem rửa thật sạch, để ráo.

– Ướp cá thu cùng chút hạt nêm, tiêu.

– Thịt ba rọi cạo sạch bì, thái miếng mỏng sau đó đem ướp với 1 muỗng cà-phê nước mắm, đường.

– Bắc chảo lên bếp, dầu nóng dầu thì cho cá thu vào chiên sơ cho vàng đều.

– Xếp mía xuống đáy nồi rồi cho thịt, cá vào nồi, nêm nước mắm, đường, hạt nêm và rưới thêm chút dầu chiên, nấu sôi chừng 5 phút, thì chỉnh nhỏ lửa.

– Kho cá đến khi cạn nước và cá mềm, thấm vị ngọt của mía.

– Bày món ăn lên đĩa và thưởng thức.

Món cá thu kho mía này vừa có vị ngọt tự nhiên của cá vừa thấm đẫm vị ngọt của mía và có thêm cả hương thơm nhẹ khiến ai ăn cũng phải trầm trồ khen ngợi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

nem tai sinh tố rau má bơ thanh nhiệt miến măng gà tại de ngu kem dau deo Phở bánh qui hương chanh lồi Hường Nguyễn Ngọt mát canh mướp goi tron nau sup cua banh mi sandwich khìa Tom rim cach lam mon mit kho chay xá xíu Thơm mềm thịt xiên xá xíu gà à c cận tra dao thit tam bot chien se thần mạn ipad suon cuu ap chao ngon ga nau rau cu banh day com me banh mi kep ca ngu xoi tim bánh đúc ngọt đen trai bo lam gung chua ngot mazu shoga ô cach lam lau nam chua cay Cún Khang Chả cá rim mặn ngọt Kho quet Sinh tố xoài dâu tươi mát bạn thử chưa Làm Bánh bao xÃÆo pate gan gà làm bánh xèo kim chi cach lam rau cau dua dua hu Mực nhồi thịt nau pho thit ba roi cuon rau cu nôm tai heo đá chanh hương quế Măng kho mắm ruoc Xoi Ngon bo bành mì ngọt lagu gà lam cua rang tieu ngon thyme muc nhoi ngon banh lÃƒÆ nam cuon ca tre bun ngan cut chien rieng Mam ca loc cách làm hạt nêm chay đặc phà ŠcÃƒÆ kho coca canh bi bun măng chay Nét ẩm thực trong bánh canh Huế tortilla âm thưc Cá nướng ngon cốc giấy H n muop nau dau hu Cheesecake Nhớ vị mì Quảng Phú Chiêm khoai nau bắp bò luộc mắm Thực đơn âm rán bánh xèo quà BOT LOC cà mú cach lam banh rom Làng bánh bông lan thơm pasta kem trà giang Xe bánh hàn quốc mi nam kim chi nau sua bap cach nau tau hu công thức bún riêu cua lam banh cuon tóc xay sinh tố bưởi xoài nau an de dang chín cách chọn măng cụt họa cach nau canh rau ma tam trang hon Nguyễn shushi lego nấu rau câu trái cây cÃƒÆ m lôi Cách đơn giản để biết trứng mới canh đậu hầm mam du du chay huong dan lam mon an ngeu luộc thịt ba chỉ