Cá thu kho mía là món ăn dùng cho mẹ bầu nhưng lại là món ăn mang đến nhiều dưỡng chất cho thai nhi vì trong cá thu có chứa nhiều canxi, tốt cho hệ xương
Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50 gram thịt ba rọi
+ 300 gram cá thu
+ 1 muỗng canh nước mắm ngon
+ 2 thanh mía ngọt
+ Hạt nêm – đường – tiêu – dầu chiên

Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Cách làm cá thu kho mía

– Mía đem róc vỏ sơ, tiện lấy 5 khúc, sau đó chẻ thanh.

– Cá thu chọn khúc đặc, đem rửa thật sạch, để ráo.

– Ướp cá thu cùng chút hạt nêm, tiêu.

– Thịt ba rọi cạo sạch bì, thái miếng mỏng sau đó đem ướp với 1 muỗng cà-phê nước mắm, đường.

– Bắc chảo lên bếp, dầu nóng dầu thì cho cá thu vào chiên sơ cho vàng đều.

– Xếp mía xuống đáy nồi rồi cho thịt, cá vào nồi, nêm nước mắm, đường, hạt nêm và rưới thêm chút dầu chiên, nấu sôi chừng 5 phút, thì chỉnh nhỏ lửa.

– Kho cá đến khi cạn nước và cá mềm, thấm vị ngọt của mía.

– Bày món ăn lên đĩa và thưởng thức.

Món cá thu kho mía này vừa có vị ngọt tự nhiên của cá vừa thấm đẫm vị ngọt của mía và có thêm cả hương thơm nhẹ khiến ai ăn cũng phải trầm trồ khen ngợi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

Ảo bắp chiên bột Chiên chiên xào xào Sao cho ngon khỏe cÃƒÆ loc xao trung chien thap cam ngon Đồ ăn sáng cahc lam banh bao món ăn sáng banh bao ngon bắp mỹ chiên trứng vịt muối Tuyết Nguyễn Cá hú kho chắc thịt làm bánh bao mứt sợi Banh bao don gian Cún Khang Chua chua nộm xoài xanh tôm khô khoai tây rán hành những món nướng ngon miệng đậu nhồi thịt sốt cà chua bắp xào mỡ hành Æ á p bánh tổ người hoa goi cu kieu tom kho c na dưa bở sữa chua cách làm món Hàn Quốc bánh quy hai màu bắp xào trứng cupcake vị bơ bột nếp Nem Nướng Nha Trang món ngon miền Trung Làm nộm ba tử cá xào dưa cải du bach tuot chương trình Vua đầu bếp Cánh gà Măng banh bong lan cach lam cha bong ca banh dorayaki Món Chiên Tuyệt ngon chè bí đỏ kiểu cappuccino Những đặc sản khó làm ngơ từ chuột những món mắm ngon ga kho sa ot ngon banh flan làm bánh bông lan trứng muối 3 cách bóc quýt độc đáo cho tuần mới Pet Icon 2011 banh kem chanh tự làm kẹo lạc bánh qui hạt dẻ nhuc Quả trứng gà gà nấu cháo ngon banh kem chanh ngon ca duoi banh kem dau tay tôm nướng cay banh kem trai tim bánh bắp chiên Làm Bánh bao banh kem trai tim ngon Làm bánh không cần lò nướng Cún Khang Nui gạo nấu mọc tôm banh khoai lang nuong nộm bắp chuối banh mi mini banh mi ngon banh mi nhan kem patê gan tai heo nam chua banh mi nhan kem sua com cuon chien xu ngon xoi vi ngon Chiên chiên xào xào Sao cho ngon khỏe công thức canh chua tôm kiểu thái banh canh gia cua ngon banh mi pizza cong dung cua nuoc chanh cá cơm khô rang Nước Áo banh my ngon banh my vung ngon tỏ tình tổng trứng hấp bông lan cach che bien nep cam may váy đầm Cách nau che chuoi thịt gà làm xúc xích banh crepes trai cay Tía Xôi khoai mon tiện lợi bao tử cá ba sa xào già ng sinh Bánh hỏi lòng heo bap cai bep doc than cách làm cá hộp muc nhung giam Rau muống cơm rang phô mai canh dưa leo goi du du lao biến đổi gene Những tác hại gây tranh canh den com nau ngheu trứng gà xào chua ngọt burger bún cà ri cà chè hoa cau ốc luộc nhân cà chiên xù banh com dua tom cuon bacon sot ngu vi màn thầu lam banh it