Không chỉ ngon, đây còn là món ăn bổ dưỡng, đặc biệt tốt cho người mới ốm dậy hoặc phụ nữ mang thai. Cùng bắt tay vào thực hiện nhé!
Atiso hầm sườn non bổ dưỡng

Nguyên liệu cần có:

  • 1 bông atiso lớn
  • 1 quả chanh
  • 350 gram sườn non
  • 1,5l nước
  • 1,5 muỗng cà-phê hạt nêm
  • ⅓ (một phần ba) muỗng cà-phê muối
  • 2 muỗng cà-phê nước mắm
  • Hành lá, ngò rí
Hướng dẫn cách làm:

atiso ham suon heo

Để nấu món canh này, trước tiên bạn cần sơ chế atiso và sườn non.

  • Với atiso, đầu tiên bạn chuẩn bị sẵn một bát nước lạnh, vắt chanh vào. Sau đó cắt phần chóp nhọn atiso.

atiso ham suon heo1

  • Cắt đôi, tách bỏ phần lá màu tím và lông quanh lõi atiso.

atiso ham suon heo2

  • Sau đó, ngâm atiso trong nước chanh để tránh cho atiso đổi màu và giúp loại bỏ vị chát cho atiso.

atiso ham suon heo3

  • Tiếp theo, chặt sườn thành miếng vừa ăn.

atiso ham suon heo4

  • rửa thật sạch sườn non dưới vòi nước lạnh, sau đó cho vào nồi nước nấu sôi, tắt lửa, chắt bỏ nước, xả sạch với nước lạnh để loại bỏ cạn, mùi.

atiso ham suon heo5
atiso ham suon heo6

  • Cho sườn vào lại nồi, thêm 1,5 lít nước vào nấu sôi, nêm muối, hạt nêm, để lửa vừa. Lưu ý khi hầm canh vớt bọt để nước dùng trong.
  • Khi nước dùng sôi trở lại, cho bông atiso vào hầm cùng sườn trong khoảng 30-40 phút để sườn và atiso cùng mềm. nêm một ít nước mắm, hạt tiêu vừa ăn. Hành lá, ngò rí làm sạch, xắt nhỏ, cho vào nồi canh, trộn thật đều.

atiso ham suon heo

  • tắt lửa, cho atiso hầm sườn non ra tô, ăn kèm cơm nóng, và nước mắm ớt.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

atiso ham chan gio canh atiso canh atiso ham suon non nau canh atiso nau canh ngon

xôi dừa cach lam dau hu nhoi thit sot ca Đặc trưng trong món lẩu gà khô tà ga hap sot hanh tay bò Pháp thắt bánh quy hình con bò dua bap cai Nước sốt thạch phô mai ngon bằng luon chien A kem xoài sữa tươi Thit bo kho Cách Lam món bì lam sandwich cuon xuc xich Trần Quang Khải Canh gà chiên nuoc mam tran gà tiềm cach lam ga kho gung Cún Khang Bún chả giò giòn rụm ngọt Một món mỳ ý thơm béo được chế banh kep vi ca phe dau do ham than bo Lau cua lá lốt xào bò những món cháo ngon Sáng ấm bụng với Tuyết Nguyễn Làm chả cá an toàn tại cach lam banh deo dau xanh nau cari ga lau chao Những món ăn ngon từ cá ngừ đại món nướng ngon cach lam pho mai Gà nau sa tu lam chocolate ăn đùi gà chiên lá mắc mật ngon pudding sinh tố hỗn hợp sa tế xào ốc mỡ bi do hap dép lê lau ga la giang cafe trứng Nóng hổi bánh ngô chiên giòn Do an chay cÃƒÆ thu cookie tra sua ngon sup wakame dac biet củ sen làm rau câu cách làm mứt Tết ngon xa lach ga banh la dua nhan chuoi nau canh ca Bí kíp hay giúp bạn nấu nướng dễ dàng muối eo thon sức khỏe yen mach thịt bò Úc ốc kho với gừng cá cơm kho đường Cá cơm kho đường lam quay nong canh ca thac lac ngon rau củ ngâm giấm gói quà Mu xoài trộn xà lách banh bao ngot bot nghe Tôi yêu lớp tôi cuộc thi đồng phục rim chua ngọt mì căn sinh to dau tay ngon phở ga cơm rang thịt pizza vài hàu chiên bột trứng chua ngọt Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau rau câu sắc màu Thạch rau câu màu sắc nom gia uc ga calo canh cua nấu rau đay ca doi kho tự làm sữa gạo Làm Bánh mỳ dưa chua cà rốt món chạo cách làm mì bò ngon Giải cach lam ga ngon canh thịt nấu chùm ngây ga dut lo ngon dau ha lan cai thao não cach lam bo ham bi do viên khoai tây chiên banh bo nuong Sá Ÿ lá nếp cuộn ba rọi nước dâu gừng ép dac san Da Lat cach nau che sam bo luong salad củ cải cach lam banh bao chien gion cach lam mojito dau ngon color măng cục tỉa hoa ca hoi tam me dau hao canh dưa khoai tay chien thom ngon nên