Không chỉ ngon, đây còn là món ăn bổ dưỡng, đặc biệt tốt cho người mới ốm dậy hoặc phụ nữ mang thai. Cùng bắt tay vào thực hiện nhé!
Atiso hầm sườn non bổ dưỡng

Nguyên liệu cần có:

  • 1 bông atiso lớn
  • 1 quả chanh
  • 350 gram sườn non
  • 1,5l nước
  • 1,5 muỗng cà-phê hạt nêm
  • ⅓ (một phần ba) muỗng cà-phê muối
  • 2 muỗng cà-phê nước mắm
  • Hành lá, ngò rí
Hướng dẫn cách làm:

atiso ham suon heo

Để nấu món canh này, trước tiên bạn cần sơ chế atiso và sườn non.

  • Với atiso, đầu tiên bạn chuẩn bị sẵn một bát nước lạnh, vắt chanh vào. Sau đó cắt phần chóp nhọn atiso.

atiso ham suon heo1

  • Cắt đôi, tách bỏ phần lá màu tím và lông quanh lõi atiso.

atiso ham suon heo2

  • Sau đó, ngâm atiso trong nước chanh để tránh cho atiso đổi màu và giúp loại bỏ vị chát cho atiso.

atiso ham suon heo3

  • Tiếp theo, chặt sườn thành miếng vừa ăn.

atiso ham suon heo4

  • rửa thật sạch sườn non dưới vòi nước lạnh, sau đó cho vào nồi nước nấu sôi, tắt lửa, chắt bỏ nước, xả sạch với nước lạnh để loại bỏ cạn, mùi.

atiso ham suon heo5
atiso ham suon heo6

  • Cho sườn vào lại nồi, thêm 1,5 lít nước vào nấu sôi, nêm muối, hạt nêm, để lửa vừa. Lưu ý khi hầm canh vớt bọt để nước dùng trong.
  • Khi nước dùng sôi trở lại, cho bông atiso vào hầm cùng sườn trong khoảng 30-40 phút để sườn và atiso cùng mềm. nêm một ít nước mắm, hạt tiêu vừa ăn. Hành lá, ngò rí làm sạch, xắt nhỏ, cho vào nồi canh, trộn thật đều.

atiso ham suon heo

  • tắt lửa, cho atiso hầm sườn non ra tô, ăn kèm cơm nóng, và nước mắm ớt.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

atiso ham chan gio canh atiso canh atiso ham suon non nau canh atiso nau canh ngon

mi xao bo cung rau cu tỏi tây sandwich kẹp rau củ đầu cá hồi nấu đậu bắp kho cÃƒÆ nước ép trái cây trái cây sức khỏe ớt chuông xào vỏ dưa chan gio heo chien nuoc mam mì sốt thịt cua Mẻ thứ gia vị truyền thống đặc mâm cơm giá rẻ Mâm cơm 6 món bắt cút bánh gậy tẩm socola Mu tat Cún Khang Trứng rán hến vừa ngon vừa lam cha muc ngon chè đậu nấu thạch trà xanh cach nau chao bobo Thế giới nem giòn tan món ngon đãi khách suon ca bo gu nuong ngon dau hu om nam nuong rau cai salad tôm và mayonaise rang gừng lam banh chocolate biscotti cach lam vit nhoi mang phạm Muối Chua banh bao hap cách làm chạo tôm That ga Ướp thịt nướng bún đậu thức uống giải nhiệt nước dưa leo cách làm cá sốt chua ngọt bot bang la dua dẠu há cà ri gà bánh mì Thiên Trúc kem sữa vải cach nhan biet thit chua giun san ga kep pho mai chien ot chuong nhoi muc cu sen cà bà Bánh vạc cánh hồng trắng phố Hội Món tôm tom xao sau thom ngon Pasta chiên khoai tây Sushi sup xa bau Món cuốn Thủy Nguyên đẹp mắt ngon ca hoi cách nấu bún mọc cach lam banh cu cải nướng MÓN CHIÊN cach lam bo xao la lot lòng canh đậu hũ non 1001 bánh ướt nhân thịt bí quyết giữ dáng tajine thit bo ngon vanilla cupcake MON NGON TU THIT bí đao cuộn thịt xôi trà ca dieu hong hap trung ngon cach lam bo bit tet sot bbq cach nau thit bo dua chua nấu bò kho bánh mì so diep bach hoa Chạo gà bánh bao cho bé hoành thánh chiên Thiên Trúc bánh trôi bánh chay đậu hũ chiên tẩm bột miso ngao Sườn nướng cơm tấm canh rong biển thịt bằm banh tai vac mi xao gion ngon tiramisu xao rau banh gato cuon gimbap 1 cach do rau Mon ham công thức bánh mì sandwich hình đầu đậu hũ non rán mè lạc rang xoad sa tế bí đỏ nấu tôm sườn xôi gấc dẻo rau xao don gian cách rửa rau sạch ga chien gion thom ngon Mùa Thu tom xao xào bún khô với ức gà vitamin D tiểu đường tắm nắng sữa bánh xèo nhân ngọt GiÃƒÆ Trái Cây thịt gà sốt me tôm chiên rang pho cuon thap cam ngon oreo xay tôm viên Khéo Tay Tuong ngọt bánh củ sen chiên món ngon từ sườn cach lam bo chien Xao long non đậu phụ cuộn rau củ thom hải sản trộn mì cach lam bAnh khoai tay chien