Chè đậu đỏ kết hợp với yến mạch, hạnh nhân và mật ong là món chè không chỉ ngon mát cho mùa hè mà còn giúp làn da đẹp và mịn hơn

	Thưởng thức chè đậu đỏ yến mạch, vừa ăn vừa làm đẹp

 Vẫn là những nguyên liệu quen thuộc nhưng cách nấu chè đậu đỏ yến mạch này mang đến cho món chè “cũ” một vẻ ngoài hấp dẫn mà khi thưởng thức cũng lạ miệng hơn. Với sự kết hợp của đậu đỏ, yến mạch, hạnh nhân và mật ong. người thưởng thức sẽ thấy cực kỳ thích thú khi ăn vừa ngon mát mà ngày càng trẻ đẹp và khỏe mạnh hơn

chè đậu đỏ yến mạch

Nguyên liệu    - 200 gram đậu đỏ đã nấu chín mềm - 100 gram yến mạch - 250ml sữa - Vài hạt hạnh nhân - 1 muỗng canh mật ong   chè đậu đỏ yến mạch

Cách làm chè đậu đỏ yến mach

Bước thứ nhất(1):   Hạnh nhân xắt hạt lựu.   Yến mạch ngâm với nước ấm cho nở mềm rồi vớt ra. Ngâm yến mạch trước như thế này sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian nấu. Điều này cũng giúp giữ được hàm lượng dinh dưỡng cho món ăn bởi yến mạch sẽ đun cùng với sữa ở các bước sau.      Bước thứ hai(2):   Cho yến mạch vào nồi.   Thêm đậu đỏ.   Cuối cùng đổ sữa vào và đun sôi.   Bước thứ ba(3):   Khi sữa sôi thì giảm nhiệt, đun nhỏ lửa trong 10 phút.   Đợi chè nguội thì thêm mật ong vào khuấy đều. Không nên cho vào lúc nóng sẽ làm mất đi nhiều dưỡng chất quý của mật ong.   Bước thứ tư(4):   Cuối cùng rắc hạnh nhân hoặc lạc giã nhỏ vào.   chè đậu đỏ yến mạch   Béo lạc, ngọt sữa lại thanh dịu hương mật ong rất dễ chịu. Đậu đỏ bổ máu, mật ong đẹp da, trong khi yến mạch và hạnh nhân lại chứa nhiều chất béo tốt. Chè đậu đỏ yến mạch thực sự là một món chè, ngon, lạ, hấp dẫn và cung cấp nhiều dinh dưỡng lành mạnh, nhất là cho sắc vóc của chị em.   Chúc các bạn ngon miệng với món chè đậu đỏ yến mạch nhé!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ăn vặt

canh hành nấu bò riềng làm chè kho cha trung ngu sac cach lam mut dau banh creme brulee ga nau pa te ngon sốt cà chua trứng các món cơm chiên Nhá óng soup trứng cach lam oi lac xi muoi chè trôi nước bo cauxôikground-colo cha trung hap mùi hôi của vịt?q=canh kho qua nhoi thit">canh kho qua nhoi thit hoÃng thit lon chien bánh cookies hạnh nhân trung chan cua chien gion canh cải nấu chả cá bánh đa cuốn tôm Mực một nắng tôm sốt hạt điều goi sua thom ngon xoài tai heo món gỏi gỏi tai heo xoài lang cà nhồi tôm thịt lam nom muop dang bột lọc tôm thịt sup nam chè bánh mật pancake xoai Con đường đưa kim chi thành huyền thoại nau dau do hat sen kem sô cô la làm chả lụa gà cuốn bánh tráng rán canh bún canh muop thom ngon chả tôm chiên giòn chao thịt bo canh bò nấu chua CÃƒÆ Kho banh kem lanh sot cacao ngon style definitions lam sữa đậu phộng DAU chè đỗ canh bí nấu sườn cải xanh túi vải cach lam bo nuong sa ngon lam banh macaroon khó biến tấu hình chai nước từ chocolate bánh cupcake hình xác ướp xoi sau rieng ngon chan ga hap tau xi ga nuong sot cam GOI NGO SEN nghêu xào rau xường heo Bổ Khuyết xao muc ong com chien chay mexico Mùa Hè gỏi chân gà cách may mũ

© 2006 - 2024 NauNgon.com | Email: naungon.com @ gmail.com
Bài viết tại naungon.com, thuộc quyền sở hữu của người viết và của naungon.com.