Chỉ cần bỏ ra một chút thời gian là bạn đã có một bữa sáng với đầy đủ chất dinh dưỡng để có thể học tập và làm việc tốt nhất.
Nguyên liệu gồm có:
4 lát bánh mì sandwich
50 gram thịt băm
100 gram khoai lang
2 cây húng quế
¼ (một phần tư) củ hành tây
2 chén đậu phộng rang
1 muỗng hành tím băm
Gia vị: hạt nêm
Mayonnaise
Cách chế biến:
- Thịt băm ướp với 1 ít hạt nêm, hành tím băm, để 5 phút cho thấm.
- Khoai lang gọt bỏ vỏ, cắt miếng nhỏ, cho vào lò vi ba 7 phút để luộc chín, tán nhuyễn. Hành tây cắt nhỏ.
- Phi thơm hành tây, cho thịt băm vào xào chín, trút ra để nguội.
- trộn thật đều khoai lang, thịt băm với húng quế và 2 muỗng sốt mayonnaise
- Sandwich nướng cho cứng, phết hỗm hợp thịt trộn lên, nặn thêm mayonnaise lên trên, cho vào lò nướng vàng.
- Sau đó tắt lò và mang ra thưởng thức
Mong bạn có một bữa ngon với Mon an gia dinh này nha!
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)
