Nguyên liệu làm sữa đậu lành ngon hấp dẫn
- 140 gram đậu nành
- 2 lít nước sôi để nguộ
- máy xay sinh tố
- xoong nồi
- vải
Hướng dẫn cách làm sữa đậu lành ngon hấp dẫn cho gia đình bạn nhé :
Bước thứ nhất(1) : Bạn đem ngâm nành trong nước sôi để nguội từ 6 đến 12 tiếng tốt nhât là bạn lên chuẩn bị sẵn trước ngâm qua đêm như thế sẽ không tốn thời gian của bạn
Bước thứ hai(2) : Sau khi đã ngâm đậu nành xong thì bạn đem xả đậu qua nước lạnh vài lần qua nước lạnh cho sạch và làm không còn thấy mùi chua nữa nhé.
Bước thứ ba(3) : Bạn đem cho đậu vào vào máy xay, rồi đem đổ nước vào xay trong khoảng 3 phút để cho đậu nát ra.
Bước thứ tư(4) : Sau đó đem trộn thật đều lên rồi cho thêm 1 lút nước lạnh xay thêm 3 phút nữa cho mịn
Bước thứ năm(5) : Tiếp tục làm theo hướng dẫn cách làm sữa đậu lành ngon hấp dẫn. Bạn dùng vải thưa trải lên một cái thau nhé rồi đổ đậu lành đã được lọc ở trền vào lọc lấy nước nhé.
Bước thứ sáu(6) : Cuối cùng Nước sữa lọc ra rồi thì đem đun sôi rồi chờ tiếp 5 phút cho đậu nành chín hẳn, không còn chất độc. Như thế bạn đã có được ly sữa đậu ngon tốt cho sức khỏe gia đình mình rồi đó nhé
Sữa đậu lành món ăn ngon giàu dinh dưỡng
Sữa đậu nành thường đứng hàng đầu trong danh sách những thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng cho cơ thể. Tuy vậy không phải ai cũng dễ dàng mua được sữa đậu nành ngon và an toàn, hay mua một máy làm sữa đậu nành. Bài viết trên đã hướng dẫn bạn làm sữa đậu nành một cách dễ dàng chỉ cần 30 phút.
Chúc bạn thành công
- Món ăn ngon mỗi ngày
- Món ăn ngon ngày tết
- Món ăn vặt ngon
Tổng hợp & BT: Lan Khuê (NauNgon.com)
