Như chúng ta đã biết hoa quả là một loại thực phẩm không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Các món ăn làm từ hoa quả không chỉ đa dạng, ngon miệng, và dễ làm, nó còn có rất nhiều những tác dụng tích cực tới sức khỏe của chúng ta nữa. Và một trong số đó là món “ sữa chua hoa quả ” hay còn gọi là “hoa quả dầm sữa chua”.
Cách làm sữa chua hoa quả

Như chúng ta đã biết hoa quả là một loại thực phẩm không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Các món ăn làm từ hoa quả không chỉ đa dạng, ngon miệng, và dễ làm, nó còn có rất nhiều những tác dụng tích cực tới sức khỏe của chúng ta nữa. Và một trong số đó là món “ sữa chua hoa quả ” hay còn gọi là “hoa quả dầm sữa chua”.

 

sua-chua-hoa-qua-5

Đây là một món ăn bổ dưỡng, cách chế biến vô cùng giản đơn, nguyên liệu lại dễ kiếm.

Hãy cùng xem cách làm nhé:

Nguyên liệu gồm có:

- Sữa chua: 4 hộp (có đường hay không đường là tùy vào khẩu vị của bạn nhé)

- Sữa đặc

- Hoa quả (bạn có thể chọn bất cứ loại quả nào mà bạn thích, có nhiều thịt nhé), ở đây mình sẽ dùng dâu tây, dưa hấu, lê, thanh long, kiwi

- Đá bào

Thực hiện:

sua-chua-hoa-qua-1

- Các loại quả rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ, cắt miếng vuông vừa ăn, để hỗn hợp vào bát hoặc ly miệng

sua-chua-hoa-qua-4

- Sau đó cho sữa chua vào bát hoa quả, thêm 2 muỗng café sữa đăc, cuối cùng là đá bào, trộn thật đều tất cả, và chúng ta có thể ăn ngay được rồi nhé.

sua-chua-hoa-qua-2

​Lưu ý: Sữa đặc cho nhiều ít tùy thuộc khẩu vị mỗi người nhé, đá bào cũng vậy, đây là món ăn 4 mùa, nhưng có nhiều người sẽ không thích cho đá vào mùa đông. Sau khi hoàn thành, các bạn có thể trang trí thêm bằng một lát chanh ở miệng ly chẳng hạn.

sua-chua-hoa-qua-3

Hoa quả có nhiều vitamin, nhiều chất xơ; sữa chua giúp ích cho dạ dày và tiêu hóa, làm đẹp da và còn rất nhiều tác dụng khác nữa. Rất hấp dẫn phải không? Mong các bạn thành công với món này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn vặt

Banh cau vong Làm mềm cach nau bun canh chua xoài xanh ngâm chua ngọt Bò khô cach nau banh da cua chả giò chay sandwich chiên không dầu cach kho ca ngu dinh dưỡng gà cuộn mÃƒÆ m cach nau bun ca ro dong gỏi khô mỡ thit kho dong gỏi giá trộn mè cach nau bun gao Hầm lá giang nấu canh gà cach muoi dua cai chua gion cach nau banh canh ngon bánh quy thịt bò hầm cà ri cach lam tranh 3d Bánh xèo Nam bộ phố Đội Cấn công thức bánh tằm bì cach nau bo bit tet cach lam xoi ga Banh ran cach nau banh canh chay ngon gà nấu nấm thập cẩm LÃ> nhe Hợp tác xã cacao"> trân châu cacao cach lam sa te cach lam goi rau cang cua cach nau ca chua don thit cach lam mon bo tai chanh món ăn dân dã bánh đa cua pho tiu cach pha ca phe kem tuoi cãch khoai xào thịt bò kem cherry CACH sốt cá bốngund-color: #76C03F" href="/index.php?q=cach nau banh canh ca loc">cach nau banh canh ca loc long heo xao dua món ăn tốt cho việc tăng cân cach muoi dua mon Vi宄勫檼 hoàn bánh cookies mặn gà chiên sốt cà chua món chiên Nga bánh nếp nhật bản nước ép lựu tươi cơm cơm cuộn giấy bạc cá mặn chà mon kimchi ngon Che Nam tuyet tép bạc Ä ao sinh to cam ngon X o cách làm tôm xào bí ngòi bít gÃƒÆ kho trái sầu riêng nướng cach nau mi vit banh dau xanh cach lam banh quy caramel cach lam tom nuong pho mai Là Thực phẩm giúp trắng răng da dê thit kho tau chuan mien bac phở dê cach lam keo gom súp lơ nhúng phô mai cach lam mien xao mang chao ca hoi cach lam thit heo xao chao sủi cảo trứng cach lam thit xien nuong rau cu cach nau bun ngheu ca ro dong Công thức cach nau mì tương đen Hong cach nuong banh mi gà xà o giá bánh cach nhan biet thit chua giun san cach lam dui ga sot sa te cach lam khoai mi cach nau hu tieu suon moc đậu phụng chiên cach lam rau cu xao ngon Món canh bau salad bắp hột cach nau xoi che Cha ca bánh trung thu ngon cải bó xôi xào thịt bò sốt cá bống cach nau ga namban mon an ngon cha cu sen thom ngon cach lam thit bo sot ruou chất liệu ren gà om cà chua cach lam thach trai cay ngon che dau do tron sua chua nem cuốn trái cây thuc an giam can Chù cach lam rau cau mui cam cơm ga cach lam keo chuoi gung salad phomat de ngon cach nau chao tim cat nuoc duong banh trung thu pho mai trung bit muoi com Rượu Pha cach lam mien xao cua Dây cách làm đậu hủ mon ca nhoi dua nuoc ngon rau chân vịt xào thạch chocolate gà kho coca