Như chúng ta đã biết hoa quả là một loại thực phẩm không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Các món ăn làm từ hoa quả không chỉ đa dạng, ngon miệng, và dễ làm, nó còn có rất nhiều những tác dụng tích cực tới sức khỏe của chúng ta nữa. Và một trong số đó là món “ sữa chua hoa quả ” hay còn gọi là “hoa quả dầm sữa chua”.
Cách làm sữa chua hoa quả

Như chúng ta đã biết hoa quả là một loại thực phẩm không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Các món ăn làm từ hoa quả không chỉ đa dạng, ngon miệng, và dễ làm, nó còn có rất nhiều những tác dụng tích cực tới sức khỏe của chúng ta nữa. Và một trong số đó là món “ sữa chua hoa quả ” hay còn gọi là “hoa quả dầm sữa chua”.

 

sua-chua-hoa-qua-5

Đây là một món ăn bổ dưỡng, cách chế biến vô cùng giản đơn, nguyên liệu lại dễ kiếm.

Hãy cùng xem cách làm nhé:

Nguyên liệu gồm có:

- Sữa chua: 4 hộp (có đường hay không đường là tùy vào khẩu vị của bạn nhé)

- Sữa đặc

- Hoa quả (bạn có thể chọn bất cứ loại quả nào mà bạn thích, có nhiều thịt nhé), ở đây mình sẽ dùng dâu tây, dưa hấu, lê, thanh long, kiwi

- Đá bào

Thực hiện:

sua-chua-hoa-qua-1

- Các loại quả rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ, cắt miếng vuông vừa ăn, để hỗn hợp vào bát hoặc ly miệng

sua-chua-hoa-qua-4

- Sau đó cho sữa chua vào bát hoa quả, thêm 2 muỗng café sữa đăc, cuối cùng là đá bào, trộn thật đều tất cả, và chúng ta có thể ăn ngay được rồi nhé.

sua-chua-hoa-qua-2

​Lưu ý: Sữa đặc cho nhiều ít tùy thuộc khẩu vị mỗi người nhé, đá bào cũng vậy, đây là món ăn 4 mùa, nhưng có nhiều người sẽ không thích cho đá vào mùa đông. Sau khi hoàn thành, các bạn có thể trang trí thêm bằng một lát chanh ở miệng ly chẳng hạn.

sua-chua-hoa-qua-3

Hoa quả có nhiều vitamin, nhiều chất xơ; sữa chua giúp ích cho dạ dày và tiêu hóa, làm đẹp da và còn rất nhiều tác dụng khác nữa. Rất hấp dẫn phải không? Mong các bạn thành công với món này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn vặt

Bờ nấm kho công thức gỏi rau muống tôm thịt mướp nama ca tim xao cua chien gion Xác b㪠mọc Tào chÃÆy mat mia cách làm tỏi ngâm dấm ớt ngon Hủ tieu thập cach xao muc ngon Banh mi pho mai mất thach rau cau nấm xào chua ngọt ngay tet chùm ca basa cuon Đãi cac mon thit cách làm thạch đu đủ cốt dừa hôm så² ç ž PhÃƒÆ chan gÃƒÆ ca sot chua khoai lang nấu phở bò cách làm bánh khoai dau hu non chien rac vung bò trộn thính Thiên Trúc canh bí ngòi thịt bò chay ngon Mạng béo lau ca keo la giang cach lam banh bi do jambon che troi Gà chien tôm tươi rán giòn nau ca tre mắm cá tiêu thụ đáng yêu sandwich ngon do an sang chân giò hầm công thức nấu ăn Thịt ba chỉ kho dứa Banh Chuoi nuong Làm mỳ 饺子 nấu đuối náu lảu xào rau muống ca hoi sushi người Phủ làm chả lụa chay the gioi kem cupcake chuối hình trái tim cach lam banh flan trÃƒÆ Cách làm bánh hamburger Trang trí món mì Ý sốt thịt băm Canh bí xanh bông cải xào chua cay cach lam cơm gói la sen Cún Khang Rau muống xào bạch tuộc banh dua thom cơm cuộn chay tặng quà sa lát củ cải đỏ cuộc sống cháo môn Bật phở khổng lồ Thân nấm đùi gà xào rim thịt heo Chộn món hấp các món cơm ngon tôm đồng quan banh xeo ngon ha noi suon kho tau cà c loẠi bà nh khà c thực phẩm vàng Vừa Chế biến thịt mien xao tim dân sườn kho Cà ran bi quyêt nâu canh pho ga Hẹ thịt gà luộc xối sốt sen mướp xào thịt gà nom sua dua leo xao thit bam chao bo ca vuoc Lý mang ham chan gio Giải nhiệt Cá rô nướng sả rau cải xanh pha nước chấm vải xào thạch dâu sữa chua Dây Cháo gà lam kem dau xanh Nâu ăn ngon