Một nghiên cứu mới đăng trên tạo chí The American Journal of Clinical Nutrition tìm ra rằng những người đàn ông Đan Mạch tiêu thụ nhiều chất béo có nồng độ tinh trùng thấp hơn đáng kể so với những người bình thường.

	Ăn nhiều pho-mát, "tinh binh" chết dần | Ẩm thực - Sức khỏe

Một nghiên cứu mới đăng trên tạo chí The American Journal of Clinical Nutrition tìm ra rằng những người đàn ông Đan Mạch tiêu thụ nhiều chất béo có nồng độ tinh trùng thấp hơn đáng kể so với những người bình thường.

Đàn ông giảm tinh trùng khi ăn nhiều chất béo bão hòa
Đàn ông giảm tinh trùng khi ăn nhiều chất béo bão hòa - Ảnh: Shutterstock

Chất béo bão hòa được tìm thấy nhiều nhất ở pho-mát và thịt, có thể khiến nam giới giảm sút phong độ sau bữa ăn, theo một nghiên cứu từ Đan Mạch.
 
Nghiên cứu trên 701 người đàn ông Đan Mạch ở tuổi đôi mươi tham gia khám nghĩa vụ quân sự từ năm 2008 đến 2010. Họ được hỏi về những loại thực phẩm đã ăn trong 3 tháng trước và cung cấp mẫu tinh dịch. Dựa theo câu trả lời, các nhà nghiên cứu chia những người tham gia làm 4 nhóm theo số lượng chất béo bão hòa tiêu thụ, sau đó so sánh tinh trùng giữa các nhóm với nhau.

Kết quả cho thấy những người ăn nhiều chất béo bão hòa có nồng độ tinh trùng giảm 38% (45 triệu tinh trùng/ml tinh dịch) và số lượng tinh trùng trong tinh dịch ít hơn 41% so với những người ít ăn đồ béo.
 
“Chúng ta chưa thể kết luận đây là mối quan hệ nhân quả, nhưng tôi nghĩ rằng những nghiên cứu khác đã cho thấy chất béo bão hòa liên quan đến một số vấn đề khác, và giờ đến tinh trùng”, Tina Jensen- trưởng nhóm nghiên cứu từ Copenhagen - thủ đô Đan Mạch, cho biết.
 
Đây không phải là nghiên cứu đầu tiên về chế độ ăn uống và phong cách sống ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Năm 2011, các nhà nghiên cứu Brazil đã tìm thấy những người ăn nhiều ngũ cốc như bột mì, yến mạch, gạo giúp cải thiện tốc độ tinh trùng. Ngoài ra, ăn nhiều trái cây cũng giúp tinh trùng linh hoạt hơn.

Theo Lê Thoa/Người Lao Động


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chất béo bão hòa, tinh binh, pho mát , thịt, tinh trùng

sốt chua cay bun rieu chay rau củ Món Luộc cach lam xoi khuc rau củ nướng ngũ vị rau củ xào chả cá Chien món canh ngon iphone nui xao ga thom ngon trà n chà u trà xanh cach lam banh cu nang pha cốc tai bụp giấm canh bí tà may vÃƒÆ hầm bao tử pasta thịt gà bot loc sườn kho ngọt bánh cupcake nho Thứ hap salad bánh mì gà ca hoi mi quang sinh tố vải salad dưa hấu bơ Chia salad súp lơ nau xoi gà xào măng tây cach lam dui ga ro ti cha gio khoai mon mọc chè hoa sinh tố dứa sữa tươi cach nau lau thai ngon sinh tố kiwi mix táo soup tôm thịt banh sua chua cookie cai chua spaghetti tép khô xào đậu bắp sushi cá sống tôm tích hấp bia gà xào xã ớt các món thanh mát tôm tươi rim dừa lam mut du du tôm thịt xào tôm xào bí đao nam tuyet cách làm sườn chua ngọt sa lát dưa hấu cach nâu mon ngon tự làm bơ lạc xôi dừa đậu phộng kho tàu Ca nuc kho đồ ăn kute muối ớt sả bun chả cá tự làm muối tôm tây ninh thịt đùi kho với đậu phụ và su hào thính cuốn banh canh cha cua" href="/index.php?q=bánh sandwich">bánh sandwich ech chay toi thạch rau câu Taro Rau câu trái cây đẹp Chocolate mon thai lan thịt bê bóp thấu Bo nuong xa thịt bò bít tết Hiếm thịt bò chiên kem sữa tươi dừa mứt khế chua ngọt thịt chiên xù cách làm xoi thịt gà nấu canh nấm thịt lợn tẩm bột nướng giòn thịt nướng BBQ Thịt xiên nướng BBQ thịt nguội bánh mì Tuyết Nguyễn Bánh canh thịt heo háo cảo hấp bánh xèo miền Trung thịt nguội nướng trứng bò hầm hạt dẻ cười tonkatsu nấu xôi khoai mì thịt ba chỉ rang tôm Món giò sushi cÃƒÆ nấu thơm trẠdo hop cá bống kho củ kiệu salad gỏi cải mầm thịt bò Hương làm salad súp lơ trái bầu khìa nước dừa thẠch bẠp nấu sấu xoài ngâm chua ngọt Hot gà chocolate que ếch pizza sandwich ca hoi nau canh chua đậu kho cà và tương đậu đen cha ca la vong Cố rau câu hương đào cach lam nem tai bánh ngô tamales công thức sườn hầm sốt đậu đen cach lam banh pie trai cay cÃƒÆ om cÃƒÆ chua chân ăn