Xoài chứa nhiều chất chống oxy hóa, ngăn chặn quá trình lão hóa da. Kiwi giàu vitamin C giúp da khỏe mạnh, chống được mụn trứng cá,bơ duy trì độ ẩm cho da đồng thời còn kháng viêm, làm dịu đỏ và viêm da. Cacao cũng chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, làm tăng lưu thông máu. 2 công thức sinh tố
Tổng hợp công thức 2 món sinh tố giúp làm đẹp da

Xoài chứa nhiều chất chống oxy hóa, ngăn chặn quá trình lão hóa da. Kiwi giàu vitamin C giúp da khỏe mạnh, chống được mụn trứng cá,bơ duy trì độ ẩm cho da đồng thời còn kháng viêm, làm dịu đỏ và viêm da. Cacao cũng chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, làm tăng lưu thông máu. 2 công thức sinh tố sau đây chứa đầy đủ các thành phần có lợi trên giúp trẻ hóa da, đem lại cho chị em làn da mịn màng không tuổi. Vậy còn lí do gì mà bạn không học cách làm 2 món sinh tố này để thêm vào thực đơn các loại đồ uống mùa hè nữa nhỉ? Naungon.com sẽ hướng dẫn bạn cách làm nhé!

 

Tổng hợp công thức 2 món sinh tố giúp làm đẹp da  1

Sinh tố hoa quả:

Tổng hợp công thức 2 món sinh tố giúp làm đẹp da  2

Nguyên liệu làm sinh tố:

- 1 ½ (một phần hai) cup sữa hạnh nhân vani không đường

- ¼ (một phần tư) trái bơ bỏ hạt

- 1 nắm rau chân vịt

- 3 muỗng canh quả óc chó vụn

- 1 cup xoài thái hạt lựu

- 1 quả kiwi

- ½ (một phần hai) cup dâu tây xắt nhỏ

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê quế xay

Cách làm sinh tố hoa quả:

Bạn cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn vào máy xay xay nhuyễn cho đến khi thành hỗn hợp sinh tố và thưởng thức nhé.

2. Sinh tố socola sữa:

Tổng hợp công thức 2 món sinh tố giúp làm đẹp da  3

Nguyên liệu làm sinh tố socola sữa:

- 1 cup sữa hạnh nhân vani không đường

- ½ (một phần hai) cup socola chip (chọn loại chứa ít nhất 70% cacao)

- 2 muỗng cà phe evani

- 3 muỗng canh sữa chua

- 1 muỗng bột protein vanilla (nếu có)

- đá lạnh

Cách làm sinh tố socola sữa:

- Bạn cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay xay cho đến khi thành hỗn hợp sinh tố và đổ ra cốc để thưởng thức nhé.

Những lưu ý khi làm 2 công thức sinh tố trên :

- 2 món sinh tố này không chỉ phù hợp cho mùa hè mà còn có thể dùng trong mùa đông để tránh bị khô da nhé.

- Những loại thực phẩm trên nếu sử dụng đều đặn sẽ giúp bạn tự tin hơn với làn da của mình đấy.

- Các công thức này mình đều dùng sữa không đường, bạn có thể bổ sung đường nếu muốn nhé.

Mong các bạn thành công với 2 công thức sinh tố trên đây nhé!

(Theo Spoonuniversity.com)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon Mùa hè cách làm sinh tố Sức khỏe Đồ uống

cach lam lau ca khoai cach lam goi ca loc cach lam banh cookies tra xanh Ca thit cuu thom ngon cach lam com chien hai san súp khoai tây tỏi tây cach che bien ga cach lam banh tart trung ngonKem">M Kem cach lam sinh to hoa qua cach lam bun chay hue ba roi xao mam ruoc làm siro chanh dâyq=cach lam cha dum">cach lam cha dum cach lam cai ngot xao ngon cach lam banh trang xoai ga chien com xanh cach lam mousse cach lam cocktail tinh yeu cac mon xoi ngon cach lam sinh to chuoi lac Rau cau ca phe cach lam ca chien gion nhiều bệnh dễ mắc cach lam bun bo cach lam banh bi do jambon hẹn hò sinh to sua chua oc cho ngon cach lam sen xao voi tom cach lam cade xôi trái cây kiểu thái cach lam mousse dau cach lam dua mam bo xao xa ot cach lam chuoi ngao cach lam salad bo cach làm gỏi mực cach lam banh custard cach lam chao thit bo pho mai Mì thịt bám cach lam chan gio hoa trung ngon suon heo non cach lam ca hop ngon cach lam cu cai muoi cach lam kem da bao cá lóc đồng kho tiêu Thiên Trúc cach lam cupcake vung den làm chả mực cach lam ruou dau cach chien dau hu voi sa: #4F9778" href="/index.php?q=cá chim">cá chim cach làm xôi hấp h samosa">cach lam banh samosa="label" style="background-color: #34E85A" href="/index.php?q=cach lam chao tom don gian">cach lam chao tom don gian răng pho mát táo rượu vang trà xanh cach lam banh can cà chua làm tương Rau mà cach lam ca ri ga ngon cach làm cá sôt chua ngọt xoi chien nhan thap cam ngon" href="/index.php?q= tự làm xôi"> tự làm xôi Là m bà nh luon chien cach lam banh bap chien thạch đỗ xanh cach lam bo luc lac xao cua chien gion cac mon xao sa ot ngò ngò rí ngộ độc thực phẩm cach lam bún mọc bạc ha trang trí ốp điện thoại kho cach lam banh cake nho sandwich kẹp kem chiên giòn khuyên tai cach lam banh tart trai cay cach lam Pomponettes ăn vặt ngủ ngon sữa chua quả mọng cach lam ha cao chay bánh quy gạo cach lam chan ga chien nuoc mam mon khoai mi cach lam com vien chien gion cach lam rau xao quần cach lam ca kho tieu cach lam bi dao nhoi tom Rau má thực phẩm giảm cân siêu hiệu cach dan len banh duc nuoc dua ngon bánh ngô cach lam dua cu cai cach lam dau ngon mà cach kho ca moi cach lam heo ba chi ap chao cac mon che gà nấu pate cach lam banh flan tra xanh nguoi CÃƒÆ Kho cach lam hu tieu tron thuc don mon ngon ca ri de cách làm thịt lợn rán ngon cach lam rau muong mien nam tôm thịt heo ca tim nau bung thom mon lau ech Thịt bò khô cac mon canh ngon tim ga xao ngon ngâm đậu bắp cach lam dau bap xao trung Rau muống xào Quán hoành thánh thịt bò trộn cải xoong ngon banh com cach lam rau cau ca rot banh kem cam mùi thơm